肺属于我们身体内部的呼吸系统重要器官，而且一旦受到了侵害，身体健康指数就会下降。到了冷热交替的季节，人们很容易患上咳嗽，感冒等疾病，如果不及时治疗，就可能导致肺炎。另外，长期吸烟也会让肺很受伤。肺其实很脆弱，因此需日常保养好。而且肺不好的人，平时多吃这3种食物吧，润肺化痰，肺1天比1天好。
　　提到肺脏，其实这个器官也是十分脆弱的，一旦保养不好，就可能患上肺部疾病。值得一提的是，肺有五怕，一怕干燥、二怕寒冷、三怕炎热、四怕污染、五怕情绪不佳。尤其是到了秋天，气温忽冷忽热，气候干燥，空气质量也开始下降了，秋季万物枯竭，对我们的情志也容易造成影响。
　　对于养肺，中医是秉承着饮食疗法的理念，从食物中摄取足够的营养来滋补我们的肺脏，那今天就来和大家推荐四个养肺作用的食物，经常食用可以帮助我们清肺化痰，排出肺部的垃圾，还我们一个健康又干净的肺。
　　1. 梨
　　梨自古以来就是养肺的佳品，可以生津、润燥、清热化痰、解酒，梨的汁水可以用来清肺润肺，因为梨是属于一个寒性的食物，可以缓解由肺热所导致的干咳和口渴，除此之外还可以止泻、通便助消化。
　　2.百合
　　百合具有清热、去火、润肺和安神的功效，有一道非常著名的养肺药膳就是百合雪梨润肺汤，非常适合中老年人在秋冬季节食用，制作的方法也是非常的简单，只要将雪梨切成小块，与百合同煮，淋上蜂蜜即可食用。
　　3.葡萄
　　葡萄可以补肺气，可以润肺通燥，非常适合咳嗽以及患呼吸系统疾病的人食用，是一种天然的植物＂抗毒素＂，有着非常显着的抗氧化效果。
　　以上讲了肺不好的人，适合平时多吃这3种食物，因为梨，百合，葡萄有润肺化痰的良好功效，朋友们以后要想保养好自己的肺部时，可以适当多吃这些食物。另外，那些听烟的朋友，更要提早戒烟，家人也避免了吸二手烟的机会。大家只要注意到这些生活细节，我们的肺就会更加健康。

脖子一转动就会咔咔响？这到底是不是病？你活动脖子时会咔咔响吗？或者你身边有没有活动筋骨时会咔咔响的人？会觉得他们特别酷，就像是武打片里的热身脖子发出声音主要有以下几种原因1肌腱韧带和骨骼的摩擦当关节活动时，肌腱韧带也会阿司匹林漏服一次，怎么办？这个事这么处理就没问题！每每说到阿司匹林总会有说不完的话。小剂量的阿司匹林作为心脑血管疾病一级预防和二级预防的常规药物，有太多的朋友一直在服用这种基药物。清风计划我们知道，我们使用的是小剂量的阿司匹林，一心电图窦性心律不齐是怎么回事儿？窦性心律不齐是怎么回事儿？有什么问题？这也是经常有人问的。体检时一般都要做心电图，有时医生还会让你屏住气做。心电图报告里也会有窦性心律，正常心电图或者窦性心律不齐的结论。那窦性心律甲硝唑能用来治什么病？这五个方面很突出！甲硝唑是我们在生活中很常见的一个药物，是日常的一个常用药。我们对于这些常用药，很有必要去了解它的作用，在日常以备不时之需。接下来就跟随小编一起了解下甲硝唑的作用，以及它的使用有存在戒烟很困难？世卫组织推荐3种替代品，做到轻松戒烟对于一些抽烟的人来说，经常在抽烟与戒烟中进行心理斗争。明明知道抽烟对身体不好，但是依然控不住自己的烟瘾。知道需要戒烟，但是又觉得自己戒不掉，因为戒烟就像戒毒一样，也是很痛苦的。有一据说活了141岁，药王孙思邈养生十三法，39字道尽养生至高境界孙思邈（541年682年），京兆华原（今陕西省铜川市耀州区）人，唐代医药学家道士，被后人尊称为药王。西魏大统七年（541年），孙思邈出生于一个贫穷农民的家庭。他从小就聪明过人，长大生吃大蒜好处多，能够杀菌预防恶性肿瘤？可很多人吃不下去现实生活中，人们关注健康的同时，也对大蒜有了好奇心，甚至是有的人说大蒜有预防恶性肿瘤抵抗癌症等多种好处。而我们要知道的真相，真是如此吗？生吃大蒜又到底有哪些好处？今天我们就来彻底的肚子为什么叫不停？是肠胃出问题吗？改善肠鸣，你可以这么做！你的肚子常常咕噜咕噜叫吗？相信不少人都有肚子发出声响的经验，明明自己肚子不饿，为什么肚子还会叫不停呢？虽然是正常的生理现象，可是肚子总发出声音也实在令人尴尬，究竟该如何改善肠鸣？肠为什么年轻人也会得高血压？这4种行为是主谋高血压病年轻化，以前是中老年人才会得高血压，现在是很多年轻人也得高血压。这是什么原因导致我们的年轻朋友过早的出现这类疾病，大家很想知道吧！年轻人得高血压有哪些原因呢？应该怎么办？1小小偏方治失眠，安然入睡梦香甜小编导读睡眠，是否成了你每天最放不下的一桩心事？你是否为自己的失眠易惊早醒噩梦苦不堪言担心害怕忧心忡忡？你或许尝试过许许多多治疗方法吃过成百上千的安神药，结果却往往事与愿违，取效甚寒湿万病之源，四个方法让寒气一扫而光！寒湿过重为万病之源，在致病的风寒暑湿燥火这六淫邪气中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。春天是肝气主导的季节，肝气旺