为啥男人总有上不完的大号【蹲坑玩手机小心成有痔青年】你上厕所会习惯性带上手机吗 2021世界肠道健康日手机已经成了现代人上厕所的＂标配＂，玩手机一时爽，但在无形中延长你的排便时间，为你将来被痔病所困扰埋下隐患，越来越多的＂恋＂厕族正在成为有＂痔＂青年。根据2016年全国肛肠疾病流调结果显示，我国18周岁以上人群中，肛肠疾病患病率高达50.1%，其中痔疮占98.09%！所以，＂十人九痔＂绝不是浪得虚名，如何避免成为一名有＂痔＂青年？为什么带着手机上厕所后，就跟痔疮息息相关了？武汉协和医院内镜中心教授刘俊医生解释：＂内痔，实际上是就像一个‘垫子’——直肠末端粘膜下动静脉窦集合的血管团，俗称肛垫，是正常肛门直肠结构的一部分。痔疮实际上就是肛垫内的血液流通不畅，造成淤血肿胀和表面黏膜发炎从而导致便血、脱垂等症状。因为进化人由爬行转为直立行走，相比四肢着地的动物，人体的血液因重力因素自然向盆腔部位聚集，血液压迫于肛垫，导致痔疮。所以说痔疮也是人类特有的‘文明病’。＂＂而排便时玩手机会造成注意力分散，不知不觉中排便时间延长，腹压增加，静脉回流受阻，肛门充血，引起静脉曲张，时间一长会引发痔疮。＂刘俊教授介绍，由于内痔是肛门区的正常软组织，痔疮的治疗不是根治性的，只是缓解或者消除症状，这就意味着治疗后，痔疮依旧有复发的可能。所以，大家在生活中一定要改变不良的生活习惯，做好预防。（健康时报）

马蜂可以泡酒吗？泡酒有什么功效？俗话说家有一坛马蜂酒，风湿病痛让绕过你家走。这话大概是对马蜂泡酒起的作用最好的诠释，在我国民间的偏方秘方当中，用药酒来治疗风湿骨痛等疾病传统，例如用白花蛇，蕲蛇泡的药酒在中医中有明到底要怎样瘦腰？很多人都想拥有紧实有力的纤细腰部，而导致腰围较大的主要原因是腰腹部脂肪堆积过多。因此减小腰围必须先从减肥入手。首先，要在保证营养均衡的情况下防止热量摄入过多。为了增加热量消耗，还要找到这个穴位，每天坚持按几秒，就能帮助心脏快速回血！人们的身体中有很多的穴位，穴位通的话身体更畅通，穴位不通的话会导致一些危害性很大的疾病，因此及时的疏通经络是非常重要的，那么我们怎么才能疏通经络呢？怎么才能血液循环呢？找到这个穴位哪些方法可以治疗强直性脊柱炎？骨科医生试试这4种，效果不错日常生活中有些人常受到强直性脊柱炎的折磨，强直性脊柱炎属于一种常见的慢性全身性炎症的疾病，这种疾病往往容易使患者出现严重驼背的现象，而且患者常常是不能弯曲活动，给患者带来很大的痛苦没事蹲一蹲，竟然能养生！教你养生五蹲，效果惊人！人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。一个简单的祛湿方，只需两味食材，当饮料喝就可以了！雨水之后的天气，最明显的变化是什么？可能你已感受到了，除了乍暖还寒，忽冷忽热，就是阴雨增多，空气中多了一些湿润，也就是说，又到了湿气返场的时候。春季湿气重，限制了脾胃升清降浊的功能睡了一夜都没睡着？试试4个老办法，赶跑失眠睡好觉每个人体都有一个生物钟，那些习惯熬夜睡觉的人，主要是生物钟紊乱的人，如果自己想改变睡眠时间，可以提高睡眠质量。有些人认为，晚睡是失眠的症状，但自己的身体并不认为，睡得很晚就是失眠。茼蒿营养价值高，这4个好处，吃过的人都感受到了茼蒿是非常常见的一种蔬菜，特别是在农村里有许多农村人都会种茼蒿。茼蒿也是一种非常好吃的食物，在茼蒿老了之后会开出像向日葵一样的黄花，这种花也比较好看。茼蒿有哪些营养价值？茼蒿的营养早上吃鸡蛋有什么好处？不说废话这4个好处手到擒来众所周知，鸡蛋含有着比较高的营养价值，也因此常常作为人们家庭餐桌上必不可少的美食。在营养学界，鸡蛋也一直享有很重要的营养地位。而在民间，也有着关于早餐吃鸡蛋的习惯。当然，鸡蛋作为人痛风二十年，患上肾衰竭，医生说这4种食物，容易让尿酸升高洪先生62岁，患有痛风二十余年，这么多年痛风反复发作，手足关节疼痛变形，2015年洪先生出现身体乏力和腰酸症状，但并未重视。2017年体检时发现肾功能不全，同年9月因为身体症状加重胃经常不舒服，肚子咕咕叫是什么原因？该怎么办？在日常生活中，胃不舒服肚子咕咕叫的情况经常会出现，很多人都认为是很正常的现象，其实胃不舒服，跟很多原因相关的，我们今天就来看一下经常胃不舒服是什么原因造成的，该怎么办？胃不舒服，肚