幽门螺杆菌超标，会有什么后果？吃药无法去除怎么办呢？

　　幽门螺杆菌超标，就证明幽门螺杆菌感染呈阳性，说明您的胃部存在幽门螺杆菌感染的问题。幽门螺杆菌不受胃酸影响，还能够吸附在胃黏膜上，同时分泌有害物质，对胃黏膜健康形成影响，研究发现，所有感染幽门螺杆菌问题的朋友，都会存在胃粘膜的慢性炎性反应，但幽门螺杆菌对胃部的影响也因人而异，有的朋友感染幽门螺杆菌多年，但胃部没有产生任何可诊断的病征，而有的朋友则因为幽门螺杆菌感染，引发了慢性糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等方面的问题。
　　幽门螺杆菌是的确是胃部的一个致病菌，但胃部的相关疾患发生，并不仅仅是幽门螺杆菌的问题，与遗传因素，个人体质，饮食习惯，心理状态等多个因素也都密切相关，因此，也不要因为有了胃部的疾患问题，就全部归咎于幽门螺杆菌感染上面，很多胃病都需要长期的调理和治疗，通常也难以彻底治愈或容易复发，因此，如果胃部出现了问题，根据情况适时的根治幽门螺杆菌只是调理和治疗胃部疾病的一个方面，而结合自身的情况，注意养胃护胃，保持健康良好的生活习惯和乐观积极的心态，同样也是调理胃部疾患，减少胃部疾病发生发展的重要方面。
　　对于幽门螺杆菌是否需要根治的问题，大家一定要根据实际情况来，如果仅仅是幽门螺杆菌感染者，没有任何胃部疾患的情况，是否要根治幽门螺杆菌，还请多多斟酌，一方面是根除治疗有一定的失败率，另一方面是根治成功后，如果生活上不注意，仍然容易重复感染。对于这类朋友，请考量好这2个方面，再确认是否进行根治。
　　如果是存在消化道溃疡的问题，或者胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的情况，同时存在幽门螺杆菌感染的情况，是强烈建议进行根除治疗的，同时对于有慢性胃炎伴消化不良症状的，慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎情况的，早期胃肿瘤做过手术的，长期服用质子泵抑制剂的，胃癌家族史，计划长期服用非甾体抗炎药（包括低剂量阿司匹林），不明原因贫血，特发性血小板减少型紫癜以及其他相关疾病问题的朋友，推荐进行幽门螺杆菌的根除治疗。
　　幽门螺杆菌的根除治疗目前最主流的方式，还是推荐＂四联疗法＂，一般包含2种抗生素，一种质子泵抑制剂（拉唑类药物），一种铋剂四种药物的用药方案，通常需要服药10~14天，以期根除幽门螺杆菌的一种治疗方式。虽然说起来很简单，但实际上四联用药是很考验医生用药水平的事情，抗生素的选择应该考虑地区耐药性和患者用药史，身体情况等，而质子泵抑制剂的选择也有一定的讲究，选好了，根除治疗的成功率就会高，而选的不合理，可能就会根治失败。对于幽门螺杆菌的根治方案，主要还是遵医嘱确定，从用药方面考虑，给大家以下几个建议：
　　1. 抗生素选择方面，指南共识建议一般有6种抗生素可供选择，阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、四环素、呋喃唑酮、左氧氟沙星，这些药物中，目前克拉霉素、甲硝唑、左氧氟沙星这几个抗生素近年来耐药率呈逐渐增高的趋势，而阿莫西林、四环素、呋喃唑酮耐药率仍然很低，因此，在2种抗生素的药物组合中，一般都应该含有阿莫西林或四环素。
　　2. 在克拉霉素和甲硝唑地区耐药率超过15%的地区，在抗生素选择方案中，不推荐含有这2种抗生素；
　　3. 在首次根除治疗方案中，一般不推荐包含左氧氟沙星；
　　4. 虽然阿莫西林、四环素、呋喃唑酮是耐药率较低的抗生素，如果两两组合会有较好的杀菌效果，但同时也应该考虑药物的不良反应风险和患者的耐受性，在保证用药安全的前提下，选择效果较好的2种抗生素。
　　5. 质子泵抑制剂尽量选择效果较好，受基因多态性影响较小的拉唑类药物，质子泵抑制剂抑制胃酸效果越强，抗生素的杀菌效果就越好，能够有效的提高根除率，雷贝拉唑、艾司奥美拉唑等药物是首选。
　　6. 治疗方案中应尽量包含铋剂，如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等，铋剂的存在，能够提高幽门螺杆菌的根治率，而且在根治失败后二次根治的过程中，用药选择上余地更多。
　　除了用药选择上的注意事项以外，在这里还要给大家强调一下用药依从性的问题，医生开了药，具体怎么吃什么时间吃，吃多少剂量，一般都会进行医嘱，四种药早晨晚上，饭前饭后，再加上剂量多少，确实比较复杂，不妨将服药方式和服药剂量都记下来，完全按照疗程剂量用药，这样才能够提高幽门螺杆菌治疗的成功率。
　　有的朋友根治后不成功，还要不要二次治疗的问题，应该经过医生严格的评估和考量，确实需要进一步根治的，才应该另选用药组合方案来治疗；如果是本来就没什么胃部疾患的朋友，真的不建议您再二次服药根治了，在生活上多注意饮食卫生，养胃护胃，提高免疫力，注意饮食卫生，注意避免幽门螺杆菌在家人间的二次传播，加强运动，提高自身身体素质，保持良好乐观心态，保持良好作息等方面，避免和减少幽门螺杆菌对自身和对他人形成健康危害，才是更重要的方面。
　　感染幽门螺杆菌之后，主要会出现的3种症状
　　（1）严重口臭
　　胃液中存活的幽门螺杆菌，通过胃食管反流，进入口腔中，从而滞留在口腔中，特别是牙菌斑中，产生吲哚硫氢基和胺类物质，发出腐烂的恶臭味。
　　（2）上腹部疼痛
　　幽门螺杆菌在胃里分泌的毒素会侵蚀胃黏膜，引起胃部疼痛，主要表现就是上腹部疼痛。
　　（3）反酸、恶心、呕吐
　　幽门螺杆菌不仅会损伤胃粘膜，还会导致胃酸过度分泌，引起反酸、恶心、呕吐等不适感觉。还可能出现饱胀感、消化不良、厌食等症状。
　　感染幽门螺旋杆菌，我们最担心的是会导致胃癌
　　胃癌的发生与幽门螺杆菌感染密切相关，幽门螺杆菌如果在胃里大量繁殖，有可能会损伤胃粘膜，甚至肌肉层，从而造成胃溃疡、反复的感染，诱发胃癌。
　　如何根治幽门螺旋杆菌？
　　幽门螺杆菌一旦感染，难以自愈。就目前来说，还没有发现哪一种食物有明确的杀死幽门螺杆菌的效果，只能靠吃药治疗。
　　除了吃药外，免疫力是幽门螺杆菌的克星，想要提高免疫力，不外乎两点：
　　（1）健康的饮食结构
　　要均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃些能提高免疫力的食物，像酸奶、大蒜、洋葱、萝卜、红薯、蘑菇、木耳等。
　　注意食品卫生，不要吃路边摊、垃圾食品，尤其是烧烤，熏烤类的食物以及腌制（糖腌，盐腌）食物。
　　（2）适量的运动
　　研究显示，坚持规律、适度的运动，体内免疫细胞的数量会增加，在运动时、甚至运动后数小时，免疫细胞会一直处在激活的状态，它们比平时更加积极地去寻找身体里可能感染的部位。
　　如果您对幽门螺旋杆菌还有疑惑，可以参考我们的专栏：《7天健康课，远离幽门螺杆菌》
　　幽门螺杆菌这个话题我已经是多次回答了！今天再给大家解答这个问题。幽门螺杆菌超标会有什么后果？题目的＂超标＂应该是阳性吧！幽门螺杆菌通常可以通过胃镜和无创的碳13/14吹气实验检查。胃镜发现幽门螺杆菌主要是要做快速尿素酶试验。这个试验的原理是幽门螺杆菌尿素酶，这个酶可以产生氨气。而氨气可以通过现成的试剂盒来检测。所以，就可以确定胃是否有幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌还会产生二氧化碳，而碳13/14实验就是利用标记的碳元素来做检查。
　　那么幽门螺杆菌阳性不治疗会有什么后果呢？
　　第一，慢性胃炎。幽门螺杆菌不治疗会引起慢性胃炎。胃炎症状比如食欲差，早饱，打嗝，腹胀等等，会反反复复。
　　第二，慢性胃溃疡。幽门螺杆菌与胃溃疡是＂难兄难弟＂，胃溃疡患者常常伴有幽门螺杆菌感染。而幽门螺杆菌还可能促使胃溃疡向胃癌转变。
　　第三，胃癌。有研究表明幽门螺杆菌感染与胃癌有些千丝万缕的关系。幽门螺杆菌感染病人如果不根治，它会不断破坏正常胃的组织结构，最后使得普通的胃病变成胃癌。
　　吃药无法根除怎么办？
　　首先，你吃对药了吗？有幽门螺杆菌阳性患者如果有胃炎症状，医生会推荐根治治疗。但，你是根据医嘱吃药了吗？吃够疗程没有？吃药期间是否清淡饮食，禁酒了？现在，根治幽门杆菌一般医生会开四联用药，吃10-14天，吃药期间不能喝酒。
　　再者，吃药没根除怎么办？一般四联用药可以根治90%以上的幽门螺杆菌。如果你不幸是那10%，那么先想想有没有上述所说的不按医嘱吃药问题。如果没有，那么可以换药继续治疗。有些患者会对某些抗生素耐药，比如阿莫西林，甲硝唑，因此换抗生素接着根治吧。还有的患者可能吃了药就根治了，但是4周后又被感染了。这个多半个家里还有幽门螺杆菌患者有关。这种情况，建议你们一起治疗和严格分餐！要不然好了又被传染，反反复复。
　　幽门螺杆菌是目前已知的唯一能在胃内存活的细菌，其感染与急慢性胃炎、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡，乃至胃癌等多种消化道疾病的发生、发展密切相关。
　　目前我国幽门螺杆菌感染率高达40% 50%，感染后多数人群以无症状感染者的形式存在，少数患者可出现腹胀、腹痛、反酸、烧心、口苦、口臭等多种消化道症状，需要我们引起足够的重视，并积极规范化治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生。
　　幽门螺杆菌主要通过消化道传播，这也是许多幽门螺杆菌根治治疗后又再次感染的原因所在，因为只要大家在一起吃饭，就可能被传染，所以大家要注意饮食卫生，避免相互夹菜，尽量使用公筷，同时要注意勤洗手，也要避免嚼碎食物后喂食小朋友。
　　幽门螺杆菌重在预防，对于确认的感染者，建议大家行根治治疗，具体方案为一种质子泵抑制剂（如奥美拉唑、雷贝拉唑等），加上一种铋剂（如枸橼酸铋钾等），和两种抗生素（阿莫西林、克拉霉素、左氧氟沙星、替硝唑、呋喃唑酮等）。疗程应至少两周，足疗程后应停药一月再复查。感谢阅读，本文由@全科扫地僧原创写作，欢迎点赞、评论、转载，关注作者，获取更多健康知识。不足之处，敬请指正。图片来源于网络，仅供参考。
　　首先幽门螺旋杆菌是胃部疾病主要的致病菌，而且长期治疗无效最终可能会导致出现胃癌，幽门螺旋杆菌是一种微需氧菌，而且能够在强酸环境下生存，主要是穿透胃粘液层，在胃粘膜层与粘液层之间寄生，所以不易跟除，而且也适当毒素对于胃粘膜有很大的刺激和伤害。
　　幽门螺旋杆菌感染后主要检查的就是C13或是C14实验，所以有幽门螺旋杆菌是需要及时处理，幽门螺旋杆菌主要是通过口–口、粪–口传播，所以一些餐具及飞沫都是传染的主要途径，幽门螺旋杆菌引发的疾病主要是慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、胃癌等病变，所以胃部疾病的患者90％都有幽门螺旋杆菌感染。
　　幽门螺旋杆菌感染后会刺激胃粘膜及腺体，导致胃功能异常，使得出现上腹部隐痛不适、反酸烧心、恶心呕吐、食欲不振等症状，而且幽门螺旋杆菌不仅仅只有在胃内，还有一些是寄生于人体牙菌斑中，所以随着饮食就进入胃内，因此很多人都是吃药治疗胃部疾病，但是从来没有注意过口腔卫生，所以会导致幽门螺旋杆菌长期无法根除，而且反复发作。
　　幽门螺旋杆菌是可以治愈的，对于幽门螺旋杆菌根除的方法主要是三联及四联疗法，但是目前主要用四联，主要就是胃酸抑制剂(奥美拉唑、兰索拉唑、艾普拉唑) 胃粘膜保护剂(枸橼酸铋钾、胶体果胶铋、硫糖铝) 两种抗生素(克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、呋喃唑酮、四环素)，抗生素服用一周即可，但是有溃疡的患者需要加用法莫替丁，其余药物规律服用4 8周。
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　　幽门螺杆菌可引起多种胃肠道疾病，多数朋友均有这样的疑惑：幽门螺杆菌检测阳性，但胃镜检查未发现胃黏膜损害，还需要根除幽门螺杆菌吗？若未根除，幽门螺杆菌长期存在会产生什么危害？接下来，医学莘将为您解析。
　　幽门螺杆菌是一种比较特殊的细菌，它是唯一可在胃部存活的细菌，也是消化不良、胃炎、胃溃疡、胃癌等多种疾病的病原体。由于幽门螺杆菌感染很难自愈，因此健康人群重在预防，但幽门螺杆菌可通过共用餐具、接吻、粪口等多途径传播，因此幽门螺杆菌感染往往防不胜防，这也是为什么幽门螺杆菌感染在我国感染率如此高，几乎每两人就有一人已感染幽门螺杆菌。幽门螺杆菌为一级致癌物，是胃癌、胃黏膜相关组织淋巴瘤的高危病因，已经发生胃溃疡、胃黏膜萎缩和（或）肠化生等患者，发生胃癌的风险更高，因此根除幽门螺杆菌不仅可减轻胃黏膜损害，还可降低胃癌的发生风险。不少朋友均有这样的疑问：无胃肠道疾病也需根除幽门螺杆菌吗？当前无症状并不代表以后不会出现胃肠道损害，更重要的是幽门螺杆菌感染是一种传染性疾病，长期存在可能传染给更多人，因此无胃黏膜损害的患者根除幽门螺杆菌也可获益。
　　那么，服药无法根除幽门螺杆菌怎么办呢？对幽门螺杆菌具有消灭作用的药物不在少数，PPI类药物如雷贝拉唑、 艾司奥美拉唑等，铋剂如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等，抗生素类药物如阿莫西林、左氧氟沙星等均可用于根除幽门螺杆菌，但一两种药物根本无法根除幽门螺杆菌，即使用药达到三种，对幽门螺杆菌的根除率也低于80%，目前根除率较高的方案为四联抗幽门螺杆菌治疗，该方案由一种PPI+铋剂+两种抗生素组成，是根除幽门螺杆菌的一线方案。这四种药物中抗生素的选择是重中之重，目前用于根除幽门螺杆菌的抗生素有六种，其中阿莫西林、四环素、呋喃唑酮这三种药物耐药率较低，克拉霉素、甲硝唑、左氧氟沙星等药物耐药率较低，不同患者对抗生素的耐药情况不同，因此即使是四联方案，也有首次根除失败的现象，首次根除治疗失败调整方案后可再次根除治疗，两次治疗均失败后应行药敏试验，选择适合自己的抗生素。
　　幽门螺杆菌可引起胃黏膜损害，是胃癌的高危因素，长期存在可增加胃肠道疾病的发生风险，已经发生胃溃疡、胃黏膜萎缩和（或）肠化生、癌前病变的患者，发生胃癌的风险更高，根除幽门螺杆菌以后可降低胃癌发生风险。目前对幽门螺杆菌根除率较高的方案为四联抗幽门螺杆菌治疗，首次根除失败后，调整治疗方案后可再次根除治疗，两次均失败的患者应行药敏试验。
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　　注：本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。
　　幽门螺杆菌是目前所知道的唯一能够在人体胃中存活的微生物，一般情况下，胃中会有少量幽门螺杆菌的存在，一旦幽门螺杆菌成为优势群体以后，会严重损害胃黏膜，造成相应的症状，如口臭，这是由于幽门螺杆菌在患者的牙菌斑中生存，当口腔发生感染后，会分解产生臭味的碳化物；胃肠道疾病，由于胃黏膜的受损，影响肠道的正常蠕动，进而患者会出现腹胀、消化不良、嗳气等症状；癌变，由于感染幽门螺杆菌以后患者并没有什么特异的症状，因而患者往往忽略了这些症状的存在，也会延误病情，随着疾病的发展，病情会进一步恶化，最终可能会诱发癌症的发生。
　　吃药无法去除幽门螺杆菌怎么办？
　　当确诊感染幽门螺杆菌后，要及时就医，按照医嘱，按时按量服药，如果服用药物一段时间以后，发现仍然无法去除幽门螺杆菌，首先要回顾一下自己有没有谨遵医嘱，是不是按照医生的要求服药，有没有按照医生交代的注意事项去做，如果没有，那就重新开始完全按照医生所交待的事项去完成，如果按照要求所做，依然没有疗效，那就再次就医改变用药剂量及配方，改变不良饮食习惯对于治疗幽门螺杆菌至关重要。
　　平时可以吃什么食物，可以缓解幽门螺杆菌所引发的症状？
　　其实在生活中可以吃一些食物能够缓解幽门螺杆菌的症状，如可以喝丁香茶具有温中降逆，补肾助阳的作用，经常喝丁香茶能够抑制幽门螺杆菌的繁殖，从而减轻症状，还有就是洋甘菊，它能够缓解胃炎、胃胀气、胃溃疡、胃炎、以及各种肠道疾病引发的不适感等等很多食物都具有这样的功效。
　　希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
　　幽门螺杆菌在我们生活中十分常见，是引起多种消化道疾病的病因之一，在急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等多种消化道疾病的发生、发展中起着重要的作用。我们要引起足够的重视，一经诊断，要在医生指导下规范化治疗，以减少耐药性的发生。
　　幽门螺杆菌可以根治，但必须在医生指导下进行，要坚持规范化足疗程的治疗，以提高根治率，减少耐药性的发生。幽门螺杆菌的根治治疗推荐标准四联抗幽门螺杆菌方案，疗程至少14天，根据地区不同，其治疗方案也存在一定的差异。
　　部分幽门螺杆菌感染者，吃药难以根除，大家应警惕幽门螺杆菌对药物耐药，同时治疗疗程不足也可出现，更重要的是大家要保持良好的卫生饮食习惯，因为幽门螺杆菌主要通过消化道传播，许多人在根治治疗后，如不注意卫生习惯，又可能被其他人传染，所以在日常饮食中应避免相互夹菜、外出就餐提倡使用公筷，饭前便后要洗手，瓜果蔬菜要清洗。
　　如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
　　幽门螺旋杆菌超标的后果主要分成两种：
　　第一种：没有后果。尽管它已经超标，但却没有作出任何伤害你、引起你不适的事情。
　　第二种：肠胃疾病。它会损伤胃粘膜，导致粘膜处发炎、起炎症、糜烂、溃疡，让人出现胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等相关的肠胃病。幽门螺旋杆菌主流的去除方式是三联、四联药
　　这两种药的区别在于药物的种类，三联是三种，四联是四种，共同之处是都包含有抗生素，会让人有不同程度的关联反应。
　　但幽门螺旋杆菌有耐药性，抗生素的使用存在激发它耐药的可能，因此服药去除这类细菌，是存在失败的概率的。用药无法去除，建议食疗配合、调理
　　如果多次用药都没有办法清除掉幽门螺旋杆菌，可以考虑在下一次用药中配合食疗，或者直接做饮食调理。
　　三种食材都有克制幽门螺旋杆菌的作用
　　食材二：西兰花
　　新鲜的西兰花嫩芽里，有一种物质——异硫氰酸酯，能在一定程度上抑制幽门螺旋杆菌的感染，让胃里的这种细菌得到一定程度的控制。
　　这种西兰花，不建议久煮，否则其中的有效物质容易流失，会失去作用。
　　食材三：猴头菇
　　猴头菇里有一种多糖，可以让胃粘膜免受幽门螺旋杆菌的折磨，有保护胃部粘膜组织的用处。
　　这类菇建议买来后泡开，洗干净下锅炖煮后再吃。
　　幽门螺杆菌 是引起慢性胃炎的一种主要原因，由幽门螺杆菌感染引起的胃炎约15% 20%会发生消化性溃疡，以胃窦炎症为主者易发生十二指肠溃疡，而多灶萎缩者易发生胃溃疡，前者极少发生胃癌，而后者发展为胃癌的危险性增加。
　　胃部有幽门螺杆菌，身体会出现这3个症状：
　　症状一：胃疼胃痛
　　幽门螺杆菌可经过口口传染，也就是一人患病，全家都可能被传染。
　　一旦人感染上幽门螺杆菌，这种细菌就会在胃内释放毒素，胃黏膜会遭到病菌的破坏，很容易出现胃溃疡，表现为上腹疼痛难忍及嗳气。
　　症状二、口臭
　　胃是食物进行消化吸收的场所，一旦幽门螺杆菌进入，就会引起消化不良。
　　导致我们吃进去的食物不能被完全消化，导致在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。
　　而且幽门螺杆菌也会寄生在牙菌斑中，使口臭加重，这种口臭是用各种清洁，清除口气的药物都无法根除掉的。
　　症状三、反酸、烧心
　　导致反酸烧心的原因有很多，如胃食管反流病以及幽门螺杆菌感染。
　　幽门螺杆菌会导致身体分泌胃酸过多，最直接的表现就是出现反酸和烧心的现象，患者会有恶心、反酸、饥饿感，甚至出现呕吐。
　　俗话说：祸从口入，如果人体吸收了对健康不利的食物，就会伤害到胃粘膜，加重胃病，相反，如果食物吃的得当，反而会杀灭幽门螺杆菌，减少胃病复发的机会。胃不好的人，坚持做好＂三件事＂，胃会慢慢变好！
　　第一件：常喝＂暖胃＂茶水
　　胃是个喜温的器官，多喝暖胃茶水，有助于减缓胃痛，再放入一些养胃的小植物，更可以养胃暖胃。
　　用白鼓丁叶子，搭配茉莉花，制成 白鼓丁茉莉花茶，泡水饮即可。
　　白鼓丁，入胃经，有很好的养胃护胃之效，清代《外科证治全生集》记载，白鼓丁可治胃脘痛。
　　据现代研究发现，白鼓丁对胃溃疡具有改善作用，可减轻胃溃疡的发生几率，并且还可杀灭幽门螺杆菌 ，减少胃损伤，修复胃粘膜。
　　四川某医院，应用白鼓丁，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。
　　结论：白鼓丁与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。
　　白鼓丁具有广谱杀菌的作用，有着＂天然抗生素＂的美称，又是一味抗＂炎＂良药，尤其对胃炎之＂炎＂有佳效。
　　茉莉花，不仅味道芳香浓郁，性质还十分温和，一方面，可以中和白鼓丁的寒性，另一方面，还可温脾胃，理气和中，中指的是处于中焦的脾胃。
　　常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等。
　　二者搭配，对杀菌止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺杆菌，是不错的选择。
　　第二件：晚餐不宜过晚过急
　　调查显示，在晚7~8点吃晚饭的人占了33.3%，在晚8点之后吃上晚饭的人占了12.5%，经常在晚十点后吃饭的人也不在少数。
　　不少上班族，只有到下班才会有充足的时间来享受晚餐，受到饥饿的影响，人们对于油腻的食物更感兴趣。
　　所以，火锅、烤肉、炸鸡等油腻的食物，就成为了大众的选择。
　　吃的过多过撑，不仅会引起肥胖，还会加速心脑血管疾病的发生几率；吃的过晚，会加速胃部负担，不易消化，增加胃病隐患。
　　第三件：减少烟酒刺激
　　吸烟会导致微血管收缩，引发胃部供血不足，且还会抑制胃粘液分泌，造成胃黏膜损伤加重。
　　而喝酒的危害与吸烟不相上下，饮酒会破坏胃黏膜造成水肿、糜烂、充血等，酒精还会引发慢性胰腺炎和肝硬化，间接增加胃部的负担。
　　所以，胃不好的人，最好别碰烟酒。另外，吃饭时有四个习惯的人，一定要多注意
　　习惯一、饭前便后不洗手
　　例如，一个幽门螺旋杆菌的感染者在上完厕所以后并没有洗手，一旦手上沾染上了幽门螺旋杆菌，也没有洗掉的机会。
　　随后又跟一桌子的未感染者吃饭或者是握手，在这个过程当中，未感染者就可能会通过口腔接触到幽门螺旋杆菌。
　　所以建议有幽门螺旋杆菌的人饭前便后一定要洗手，避免传染给别人。
　　习惯二、吃不熟的牛肉、鱼肉等
　　随着社会的近一步发展，人们的饮食习惯也会被西方的饮食习惯所影响，尤其是年轻的一代，喜欢吃一些不全熟或者是生的食物。
　　像是刺身、生的牛肉、牛排等，这些食物虽然别具一番风味，但是这种没有经过高温烹煮的食物，很容易有细菌存在。
　　人体一旦食用了这一类食物，就会让幽门螺杆菌进入到胃内，继而被幽门螺旋杆菌感染。
　　习惯三、不喜欢刷牙
　　幽门螺旋杆菌的生命力非常强大，在大多数的环境下幽门杆菌都能够生存，而＂口腔＂也是非常好的＂藏身之所＂。
　　现在很多人不喜欢刷牙，或者是只在早上刷牙，睡前并没有刷牙的习惯，其实这样做会大大的增加幽门杆菌的感染机会。
　　一旦幽门螺杆菌藏身在牙齿缝隙之间，就会随着食物、或者是唾液的吞咽，进入到胃内，对胃黏膜造成损伤。
　　习惯四、口对口喂饭
　　＂口口＂传播是幽门杆菌的一个主要途径。
　　而口对口喂饭，这个习惯还普遍的存在于一些老人的生活习惯中，如嚼碎食物喂给幼儿的喂食习惯，用嘴吹凉喂给幼儿的这些习惯等，都可能造成幽门螺旋杆菌的传染。
　　再说一个问题，就是Kiss的问题，口对口亲孩子，口对口亲吻爱人，如果一方是幽门螺旋杆菌感染者，那么就有将幽门螺旋杆菌传染给另一方的可能性。