对于爱美女性，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。
　　中医学认为，鱼胶味甘性平，有养血止血等功效，具有补气血、养颜容的作用，可消除疲劳、肌肤不泽、面部皱纹。
　　食用鱼胶方法有许多种，最简捷的做法是清炖，把适量鱼胶放入炖两个小时，即可食用。还可以辅以西洋参、高丽参，再加入冰糖炖30分钟。
　　薯类食物最忌油炸
　　薯类食品包括马铃薯、红薯、芋头等。
　　薯类食物可煮食或做汤，营养吸收好。由于烹调方法选择不当，维生素会大量损失，尤其油炸的加工方法，增加脂肪，成倍提高能量，因此，要避免吃油炸薯条和烤地瓜。
　　初春吃韭菜有益健康
　　中医专家建议，初春应食韭菜，提高自身免疫力。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。
　　韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，烹调韭菜时需要急火快炒起锅。
　　《本草纲目》曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则容易引起腹泻，最好一顿控制在400克以内。

再多甜蜜的话，都不如带它回家甜甜蜜蜜不仅是初恋美好爱情的象征，它也是巧克力的代名词。童年时，巧克力是甜蜜的渴望；青春时，巧克力是爱情的浓郁；成年后，巧克力是亲情般的浓厚。所以，说再多的甜言蜜语，都不如带它……唇齿留香的五款蛋卷，你中意哪款呢不知道有多少人跟小编一样爱吃蛋卷呢？为了吃上最美味的蛋卷，小编可是扒遍全网，终于找到最中意的几款蛋卷，各有风味，就看合不合你口味了，来吧，跟着小编一起了解一下吧。一、泰国……面对这些老字号美食，你准备好剁手了吗很多吃货们都知道美食不一定就存在于实体店中，今天我们就聊一聊那些经过了历史的沉淀，岁月的打磨，每一种独特的美食都来自各个不一样的城市，融入了每个城市的饮食文化，也正是这样的文化……红遍大江南北的街头小吃在家也能DIY吃腻了餐厅的山珍海味，偶尔在路上吃一吃那些街头小吃就会觉得幸福感满满，似乎这样的味道才是最接近家的味道。那么今天小编就给大家安利一下那些红遍大江南北的街头小吃，感受最朴实也最美……好吃还不胖，妖精的口袋有囤货作为女生来说，没有不喜欢吃零食的。但是更多的女生都是一边吃一边懊悔，管不住自己的嘴巴，吃太多会变胖的啦！可还是边吃边说，并没有起到什么实际的效用。而这些干果小零食不仅好吃，还不……这5种食其实是“药”，好吃但不可贪吃如今越来越多的人注重养生，对于饮食也相当注意，于是很多零食都换成了健康的食物，说是能促进排毒或者有保健功效，但生活中，我们常吃的一些“零食”，其实含有部分中药成分，并不是人人都……经典川味美食，好吃到仙女想下凡！川菜一直是中国的经典菜系之一，以麻辣享誉世界。在这里，不仅可以浏览到看了都会禁不住让冒汗的川菜还有各种名小吃，还有川菜的历史文化。拥有五千年灿烂文化的中国不仅文学、文明等让世界……男过中年多吃这美味，一口气爬6楼不费劲生蚝干天气渐暖，许多人都会在春天出门踏青，可以放松自己的心情，感受大自然的气息，但是让人头疼的就是，到了一个地方，水土不服吃的不习惯，路上饿了也不能随时找到饭店，我们都知……粉蒸排骨，鲜香扑鼻，大人小孩都爱吃我最怕在这样的天气做饭，简直就是在受罪啊。今天我做了一道粉蒸排骨，无油烟做起来简单省事。我家大人小孩都爱吃，蒸着的排骨保留了它原有的营养。下面大家跟我来学习一下粉蒸排骨的做法吧……无需烤箱，软糯香甜巨好吃的糯米卷！超喜欢吃糯叽叽的东西，今天做了椰蓉豆沙糯米卷，软糯香甜，超好吃！做法简单，只需要把材料放在一起搅拌搅拌蒸熟即可，小白也可以一次成功！用料：糯米粉90克，玉米淀粉20……爆好吃的香炸南瓜饼，一看就学会！食材：南瓜180克，糯米粉180克，鸡蛋一个，面包糠适量，食用油适量。步骤：1、南瓜洗净去皮切块，放锅中隔水蒸，蒸熟以后捣成泥，放糯米粉进去，揉成不粘手的面团，把面……匠心美食，让你品尝不一样的家乡特色味道制作饼子，发面时间要合适，面的软硬程度要掌握好，揉面的力道也是有讲究的。匀称的面剂子擀成薄如纸张的面片，抹上张师傅家特制的酥油、小茴香、食盐等原料，让你品尝不一样的特色口……