身在职场中，工作压力大自然是不用说，但是一些职场人来说，工作意味着每天重复着差不多的事情，如此日复一日，如何能不产生“职业倦怠”呢？“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。
　　面对这种无力的疲惫感，“职场倦怠族”又该如何自救？继续保持工作的积极性，以最佳状态迎接新的挑战和机遇？
　　找个理由让自己笑笑
　　身在职场的职场人们，通常都背负着很大的工作压力，而在办公室中，大家都埋头做自己的事情，即便是同事间偶尔交流一两句，也基本都是工作上的事。在这种相对比较压抑没有活力的工作环境里，的确很容易产生倦怠心理。
　　在这种情况下，就应该找个理由让自己笑一笑，比如看个小笑话或者想想开心的事情，让自己放声大笑一下。随时准备一个小笑话，幽默了别人，也逗笑了自己。要知道，笑可以帮你减轻面对困境时的紧张，帮你放松压力。你笑得越多，工作就能处理得越好，就不容易陷入职业倦怠的危机。
　　寻找交际圈说出困扰
　　职场人们一天的时间里，清醒着的大部分时间都交给了办公室，往往就是单位，家里，家里，单位这样两点一线的生活状态。可是除了同事和家人，职场人们应该还有自己的交际圈，有自己的朋友，可聊天可交心，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦有压力反而很难疏解。
　　遇到了困扰就应该说出来，或许倾听者本身并没有办法解决你的问题。可是这一定是抒发情绪最简单和直接方法，而且在倾诉的过程中，说不定就能想出什么解决之道。不论如何，把烦恼藏在心里总是不好的，不仅不利于改善职场倦怠，严重的话可能还会产生心理疾病。
　　清理工作空间换一个桌面
　　之所以产生职业倦怠，其中一个原因就是因为很多职场人每天都在重复差不多的工作内容。走进办公室，开电脑，噼里啪啦打字，关电脑，下班，这种日复一日的工作状态自然很容易让人厌烦，从而产生“职场倦怠”。因此，换一个环境或许会使这种状况有所好转。
　　尝试把自己的工作空间清理一下吧，整洁干净的工作环境会不会给你新的感觉，还可以考虑养一盆桌面盆栽之类的，让周围多一点绿色，看上去会让整个人都显得有朝气一些。另外，换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候，可以上网浏览桌面背景图片网站，直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候，顺便把桌面图标清理一遍，电脑看起来更整洁了。

职场新人生存法则入职必学技巧生存法则一：不强出头很多刚刚步入职场的人，以为自己学识丰富、能力非凡，天生就是当领导的料，于是总是爱过分的表现自己，事事爱强出头，表现出一幅指点江山的架势。这样在职场中注……职场倦怠族的自救方法身在职场中，工作压力大自然是不用说，但是一些职场人来说，工作意味着每天重复着差不多的事情，如此日复一日，如何能不产生“职业倦怠”呢？“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由……解决职业危机的五个建议格雷格斯坦哈费尔（GreggSteinhafel）在TargetCorp。任职长达35年，因销售业绩遥遥领先而不断被提拔，并于2008年晋升为首席执行长（CEO）。在担任CEO……HR的职业规划与职业成长路线我们知道，在公司里，HR的地位越来越显得突出，不过整天为别人做评估、定薪水、规划职业发展的HR管理人员本身却也面临诸多尴尬。一位在某大型国有生产企业做了6年HR工作的王女士表示……告诉你如何做一个精英员工！在职场中，每个人各自扮演不同的角色和分工，您是否发现，每一个成功的Boss，都很注重细节；每一个成功的经理人，都很有正能量；每一个成功的团队，都非常积极、阳光、正面、开放的心态……白领必看！11种“自杀式”行为谁也不能保证自己就是聪明人不会犯糊涂，就连诸葛亮都有做错决定的时候，何况是平凡的我们，偶尔做了一些看起了愚蠢的事情是不可避免的事情。但是，如果是在职场上的话，那么请你再三小心，……来看看成功人士永远不会说的九句话为什么一些人要比其他人更加成功？为什么一些人很有成就感，而其他人却认为他们的职业生涯陷入困境？答案就是他们使用的词汇。不过，就算这样，你的词汇其实严重依赖于你的心态和你看待生活……求职者面试需要展现什么成功的求职者面试需要带什么东西？那天我正在面试一个高级职位的候选人，尽管有数以百计的人选面试此职位，但是我被竞争者和竞争失败者之间明显巨大的差异震惊了。这些候选人值得我们考虑他……网络求职请牢记三点“86出厂，人工培养，性情中人，评价中肯。衣食住行不贵，坑蒙拐骗不会。中文尚通，英文略懂”这不是什么打油诗，这可是目前网络上最流行的“微简历”！在简短的140个字里介绍自己、展……开工日辞职日？“跳槽热”或源于职场雾霾据知名招聘网站智联招聘消息显示，刚刚迎来蛇年的首个工作周，职场便进入了跳槽旺季，且来势凶猛，总体呈现供需两旺的态势。数据显示，从供方看，首周“7连班”在线求职者投递简历数……进入职场第一关教你面试技巧又是一年毕业季，应届毕业生们开始面对职场第一关面试。如何应对面试，记者为你介绍几个小技巧。要谦虚谨慎。面试时对方往往是多数人，其中不乏专家、职场前辈，求职者在回答一些比较……初入职场，心态归零你新进入一家公司，不管你以前是做什么的，也不管做的怎么样，都要从零开始，踏踏实实做好每件事，不可好高骛远。初入职场，我有以下几个感受：1、作为一个新人，首先要适应公司环境……