少林内廊秘法拳六合八式

　　六合八式，是少林寺镇山护寺秘传武艺一一少林内廊秘法拳的母式拳法，其他诸如文功八式武功八式金刚八式功法八式、
　　转功八式、群战八式及六十四式跑打功等，都是由六合八式演化派生的。所以，练好六合八式，就掌握了少林内廊秘法拳的根本。
　　第一式五岳朝天捶
　　1两脚分开（中间保留一竖脚距离）站立，两手自然下垂，轻贴于大腿外侧，五指并拢，虎口自然伸开，中指尖轻点裤缝，头颈
　　正直，虚灵顶劲，下频微收，两目平视前方，沉肩坠肘，腰身正直（图1）。
　　2接上式，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两
　　掌心皆朝上：不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛教手；不停，左臂边外旋边下滘至右攣根下，成左
　　手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图2）。
　　3接上式，左脚向右前方上步，脚尖轻点地面成左虚步，同时，左手由脸前向右上方穿伸，掌心朝右，右手随之，掌心朝左，
　　轻附于左肘内侧，目视左手（图3）
　　4。接上式，左脚往左前方45。上步井震脚成左弓步，与此同时，左手由上往下握拳收回于左腰间，拳心朝内，右手变拳，向左
　　上方猛力击出，拳心朝左，目视右拳上方（图4）
　　5接上式，右脚向左前方上步，脚尖轻点地面成右虚步，同时，右手由脸前向左上方穿伸，掌心朝左，左手随之，掌心朝右，
　　轻附于右肘内侧，目视右手（图5）
　　6接上式，右脚往右前方45。上步并震脚成右弓步，与此同时，右手由上往下握拳收回于右腰间，拳心朝内，左手变拳，向右
　　上方猛力击出，拳心朝右，目视左拳上方（图6）
　　7接上式，右脚往后退步，与左脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两
　　臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上；不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛
　　教手”；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上棒托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手”，继续缓缓下落至胸
　　前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图7）
　　第二式六合扑地锦
　　1接上式，左脚向左前方上步并震脚，右脚随之跟步至左脚脚弓内缘处，脚尖虚点地面，两腿并拢下蹲成右丁步，同时，两手
　　下落至腹前，然后两臂内旋，两掌掌心朝下时，右掌突然松腕下垂，以腕背侧猛力上提发力，左掌随之，掌心朝下，附于右肘下，
　　二目平视前方图8）。
　　2接上式，右脚往前上步井震脚，两腿下蹲成马步，与此同时，两掌掌心朝下、掌指朝前猛力向下扑击，目视右手前方（图
　　3接上式，右脚向右前方上步并震脚，左脚随之跟步至右脚脚弓内缘处，脚尖虚点地面，两腿并拢下蹲成左丁步，同时，两手
　　下落至腹前，然后两臂内旋，两掌掌心朝下时，左掌突然松腕下垂，以腕背侧猛力上提发力，右掌随之，掌心朝下，附于左肘下
　　二目平视前方（图10）。
　　4接上式，左脚往前上步并震脚，两腿下蹲成马步，与此同时，两掌掌心朝下、掌指朝前猛力向下扑击，目视左手前方（图
　　11）。
　　5接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两
　　教手”；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸
　　前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图12）
　　图到型
　　第三式顺步冲捶撑
　　1接上式，右脚往前上步成右虚步，同时，左掌掌心朝右往前穿伸，与肩同高，右掌掌心向内，自然附于右腰侧，目视前方（图
　　13：
　　2接上式，右脚向前上步并震脚成右弓步，同时，右掌变孿由腰问往前猛力冲出，拳心朝左，拳眼朝上，与此同时，左掌变
　　拳，向后拉收至左腰侧，拳心朝内，目视前方（图14）。
　　3接上式，左脚往前上步成左虚步，同时，两拳在原位置伸开变掌，目视前方（图15）。
　　4。接上式，左脚向前上步并震脚成左弓步，同时，左掌变拳由腰间往前猛力冲出，拳心朝右，拳眼朝上，与此同时，右掌变
　　拳，向后拉收至右腰侧，拳心朝内，目视前方（图16）
　　5接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两背左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两
　　教手”；不停，左臂边外旋边下滘至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手”，继续缓缓下滘至胸
　　前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图17）。
　　第四式拗步斜劈狠
　　1接上式，左脚向右前方上步，脚尖轻点地面成左虚步，同时，左手由脸前向右上方穿伸，掌心朝右，右手随之，掌心朝左，
　　轻附于左肘内侧，目视左手（图18）。
　　2接上式，左脚往左前方45。上步并震脚成左弓步，与此同时，两手由上往下、往右、往上、往左前方猛力斜劈，右掌在前
　　左掌在后，两掌心斜相对，目视右掌前方（图19）
　　3接上式，右脚向左前方上步，脚尖轻点地面成右虚步，同时，右手由脸前向左上方穿伸，掌心朝左，左手随之，掌心朝右
　　轻附于右肘内侧，目视右手（图20）。
　　4接上式，右脚往右前方45。上步并震脚成右弓步，与此同时，两手由上往下、往左、往上、往右前方猛力斜劈，左掌在前，
　　右掌在后，两掌心斜相对，目视左掌前方图21）。
　　5接上式，右脚往后退步，与左脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两
　　臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上；不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛
　　教手”；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手”，继续缓缓下落至胸
　　前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图22）。
　　第五式熊蹲硬靠急
　　1接上式，左脚外摆震脚，右脚在左脚后自然提起置于左脚内踝处，两手自然下落抱于腰部两侧，拳心朝上，目视右前方（图
　　2接上式，右脚向前震脚步后成马步，同时，两拳由腰际向左右两侧奋力平冲，两拳拳心均匀朝前，拳眼均朝上，目视右拳
　　前方（24）
　　19：
　　3接上式，两脚蹬地纵身跃起，两脚在空中并拢后双震脚落地下蹲，同时，两臂由身体两侧画弧上举至脸前，双臂外旋，拳心
　　向内置于胸前，两小臂内侧微靠，目视前方图25）
　　4，接上式，右脚外摆震脚，左脚在右脚后自然提起置于右脚内踝处，两手自然下落抱于腰部两侧，拳心朝上，目视左前方（图
　　26）。
　　5接上式，左脚向前震脚落步后成马步，同时，两拳由腰际向左右两侧奋力平冲，两拳拳心均朝前，拳眼均朝上，目视左拳前
　　方（27）
　　6接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚井步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两
　　臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上；不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛
　　教手”；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上棒托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手”，继续缓缓下落至胸
　　前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图28）。
　　第六式鹤步推宜稳
　　1接上式，右脚往前上步成右虚步，同时，左掌掌心朝右往前穿伸，与肩同高，右掌掌心向内，自然附于右腰侧，且视前方（图
　　29）。
　　2接上式，右脚向前上步并震脚成右弓步，同时，右掌由腰间往前猛力推出，掌心朝前，掌指向上，与此同时，左掌向后拉收
　　至左腰侧，掌心朝内，目视前方（图30）。
　　图管
　　3接上式，左脚往前上步成左虚步，同时，右臂外旋，掌心朝左，掌指朝前往左拦拨，左掌不动，仍然置于左腰侧，目视前方
　　（图31）。
　　4接上式，左脚向前上步并震脚成左弓步，同时，左掌由腰间往前猛力推出，掌心朝前，掌指向上，与此同时，右掌向后拉收
　　至右腰侧，掌心朝内，目视前方（图32）
　　5接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缀缓由身体两侧直臂上举，两
　　臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上：不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛
　　教手”；不停，左臂边外旋边下酒至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手”，继续缓缓下落至胸
　　前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图33）
　　第七式横抱铁圈拦
　　1。接上式，右脚外摆震脚，同时，左脚在右脚后自然提起蓄势待动，同时，右掌掌心朝外往右拦拨，左掌掌心朝后自然伸于体
　　后，目视右前方（图34）
　　2接上式，左脚往前震脚上步成马步，同时，左掌向右拦抱至右肩外侧，右掌自然合抱于左腋下，目视左前方图35）
　　3接上式，左脚外摆震脚，同时，右脚在左脚后自然提起蓄势待动，同时，左掌掌心朝外往左拦拨，右攣掌心朝后自然伸于体
　　后，目视前方（图36）。
　　4。接上式，右脚往前震脚上步成马步，同时，左掌向右拦抱至右肩外侧，右掌自然合抱于左腋下，目视右前方（图37）
　　5接上式，右脚往后退步，与左脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两
　　臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上：不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛
　　教手”；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下至胸
　　前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图38）
　　第八式登山探马准
　　1接上式，右脚向前上步成虚步，同时，右臂外旋、掌心朝后上挂于右脸前方，左掌掌心朝下，自然置于右肘下，目视前方（图
　　2接上式，右脚往前震脚上步成右弓步，同时，右臂内旋、掌心朝下、往前上方猛力探拍，左掌掌心朝下、掌指朝前自然置于
　　右肘下，目视前方（图40）
　　3接上式，震右脚，同时左脚往前上步成左虚步，同时，左臂外旋、掌心朝后上挂于左脸前方，右掌掌心朝下，自然置于左肘
　　下，目视前方（图41）
　　4接上式，左脚往前震脚上步成左弓步，同时，左臂内旋、掌心朝下、往前上方猛力探拍，右掌掌心朝下、掌指朝前自然置于
　　左肘下，目视前方（图42）
　　接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两
　　臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上：不停，继续上举两臂至头顶时，两攣掌心相对，相距数寸，成佛
　　教手”；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手”，继续缓缓下落至胸
　　前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图43）
　　6接上式，两手于体前缓缓下落至身体两侧，掌心朝内，中指尖轻点裤缝，头颈正直，目视前方，沉肩坠肘，腰身正直（图44