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亚健康慢性病不防试试太极养生
内家拳的核心功夫到底练的是什么，很长时期都在困扰着我。也试着总结出个大概，但最终都被不能自圆其说所终止。看似寻常最奇崛，我总认为其实那核心的东西并不会是玄而又玄的，并不是那天书般的语言才能解说的。它一定是非常简易的，甚至简易到了任何没有点墨的贩夫走卒都可以理解的玩意。
以近代形意八卦太极的众多名人来看，他们大多都不是文化水平有多高的人，也多没有得到道家佛家儒家的点化，他们居然都或多或少的练到了那上乘的功夫，这足以说明，他们更无从知道今人们那种玄而又玄的理论。没有多少文化的人都可以洞悉透彻，甚至不懂太极八卦易经等等为何物的人都能练到身上，这足以证明它本来是极为浅显的。
而今为什么玄妙起来，不过是追逐者众，得道者者少所致。尤其是当今科学昌明，知识普及，玩文字的人们更追逐高深的语言，而把其弄得不知所云。在台湾武状元的视频中，我曾推荐并有链接，他在对弟子讲解中，不断的重复混元力。他在打人发人化力中，都一再讲解这混元力。我认为他的功夫是真的，这混元力的解说也很到位。这里说的到位是他的身体力行。当然您如果有不同见解也可以发表。
八面力，也有称六面力的，还有说立体圆的。有位拳家说，初站要傻站，练到后来再不知道练什么，那就是站一辈子也白站了。我想他的话是不错的。所谓拳法招式，其实都是要在这混元力的基础上运用。所说的一招对，招招可对，都是说的这混元力。混元力也是有层次的，别说是混元力，就是有了四面力，一般就足可应付。纯属浅见。不当处可指正共商。
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