如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。
　　睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
　　俯卧侧卧对男性生殖不利
　　有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况睾丸扭转。这种病常见于1218岁体态偏瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。
　　仰卧是最好睡姿
　　如上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。

男人吃这几种食物能告别阳痿阳痿是男性当中最常见的一种疾病，其实男性阳痿跟饮食也有很大的关系，男人吃哪些食物能告别阳痿呢？最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药……警惕男人最易忽视的4种小病警惕男人最易忽视的4种小病一、高血压高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤……男人为何对艳遇乐此不疲其实艳遇的故事从古到尽是个说不完的话题。中国最古老的《诗经》里说“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。”那就是最好的艳遇图景。到后来民间流传的《天仙配》、《西厢记……夏季来袭男人吃烧烤会影响健康吗？夏季来袭，男人吃烧烤会影响健康吗？现代人，很多人都喜欢吃烧烤，以前主要是女性爱吃，现在，有好多男性朋友们也爱上了这一口，其实你知道你吃过多少的健康烧烤吗？什么样的烧烤才算健康的……男人趴着睡觉危害大如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利……男人吃姜对健康真的有好处吗？男人吃姜对健康真的有好处吗？鲜姜能够增强食欲，延缓衰老。中老年男性经常会因为胃寒、食欲不振导致身体虚弱，服用鲜姜片可以促进消化、刺激胃液分泌。下面来一起了解一下吃姜对男性的三大……养生：健康男人六件事不能“熬”男人是一个家庭的支柱，男人的健康对一个家庭而言是非常重要的。因此，男性朋友要时时关注自己的身体，一旦发现身体有异常表现时一定要注意及时检查治疗，以免影响身心健康。专家指出……男人关注肾脏健康补肾你需要吗？一：判断肾功能的几点：1。肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。2。判断自己肾功……男人常吃11种食物让性福满分1、鸡蛋鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。2、芹菜……男性不可天天吃豆制品尤其是豆腐问题1：促使肾功能衰退在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食……男人夏季喝酒6个饮酒原则要了解1、酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心……男性久坐易导致勃起功能障碍他们是我们最常见的那些男人：质地一般的衣服、黑色的皮包、略微发福的身材、匆匆的脚步。他们是公务员、职员、教师、医生、编辑记者他们因居家度日显得有点琐碎；因升职加薪与否面临压力与……