男人是一个家庭的支柱，男人的健康对一个家庭而言是非常重要的。因此，男性朋友要时时关注自己的身体，一旦发现身体有异常表现时一定要注意及时检查治疗，以免影响身心健康。
　　专家指出，男人想要健康，有一些事情是不能够“熬”的，健康最重要，面子什么的问题先不要考虑了。
　　1、肚子饿时不可硬熬
　　专家表示，男人不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花甚至昏迷、休克。饥饿时不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
　　2、口渴时不可硬熬
　　专家指出，水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
　　3、如厕时不可硬熬
　　专家介绍，大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可诱发直肠癌或结肠癌。憋尿会引起下腹胀痛，甚至引起尿路感染和肾炎，对健康十分有害。因此，要养成定时大便和有了尿意就立即小便的良好习惯。
　　4、身体患病时不可硬熬
　　专家称，中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和肌体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将酿成重症。
　　5、身体疲劳时不可硬熬
　　疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人们所具有的一种自动控制信号。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时，就不要再硬熬下去，应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。
　　6、起居上不可硬熬
　　专家提醒，每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。（责任编辑：石衣）

男人吃这几种食物能告别阳痿阳痿是男性当中最常见的一种疾病，其实男性阳痿跟饮食也有很大的关系，男人吃哪些食物能告别阳痿呢？最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药……警惕男人最易忽视的4种小病警惕男人最易忽视的4种小病一、高血压高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤……男人为何对艳遇乐此不疲其实艳遇的故事从古到尽是个说不完的话题。中国最古老的《诗经》里说“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。”那就是最好的艳遇图景。到后来民间流传的《天仙配》、《西厢记……夏季来袭男人吃烧烤会影响健康吗？夏季来袭，男人吃烧烤会影响健康吗？现代人，很多人都喜欢吃烧烤，以前主要是女性爱吃，现在，有好多男性朋友们也爱上了这一口，其实你知道你吃过多少的健康烧烤吗？什么样的烧烤才算健康的……男人趴着睡觉危害大如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利……男人吃姜对健康真的有好处吗？男人吃姜对健康真的有好处吗？鲜姜能够增强食欲，延缓衰老。中老年男性经常会因为胃寒、食欲不振导致身体虚弱，服用鲜姜片可以促进消化、刺激胃液分泌。下面来一起了解一下吃姜对男性的三大……养生：健康男人六件事不能“熬”男人是一个家庭的支柱，男人的健康对一个家庭而言是非常重要的。因此，男性朋友要时时关注自己的身体，一旦发现身体有异常表现时一定要注意及时检查治疗，以免影响身心健康。专家指出……男人关注肾脏健康补肾你需要吗？一：判断肾功能的几点：1。肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。2。判断自己肾功……男人常吃11种食物让性福满分1、鸡蛋鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。2、芹菜……男性不可天天吃豆制品尤其是豆腐问题1：促使肾功能衰退在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食……男人夏季喝酒6个饮酒原则要了解1、酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心……男性久坐易导致勃起功能障碍他们是我们最常见的那些男人：质地一般的衣服、黑色的皮包、略微发福的身材、匆匆的脚步。他们是公务员、职员、教师、医生、编辑记者他们因居家度日显得有点琐碎；因升职加薪与否面临压力与……