传统中医认为，脾可以运输水分和湿度。脾脏喜燥邪湿，如脾阳兴奋，脾脏健康，滑水湿功能正常，湿邪不易引起疾病。相反，潮湿后太重导致人生病，病人经常出现头晕等症状头重量，四肢酸懒惰，身体沉重和痛苦，关节弯曲和伸展不良，沮丧的胸部，腹胀，恶心想呕吐，食欲不振，便溏稀，舌苔厚，油腻。
　　关于清除湿气，很多人想到拔火罐，拔火罐又称火罐，是一种丰富的中医治疗方法。
　　搅拌拔火罐有什么好处？
　　阴阳平衡
　　阳生热，阴生冷。发烧是阳气生实的表现，寒热邪寒是阴气生实的症状，拔罐大椎可治热病，关元可治寒病。
　　调和内脏
　　拔火罐通过经络引起体表穴位充血、瘀血的变化，通过经络引起脏腑的变化，从而治疗各种脏腑疾病。
　　不是每个人都适合拔火罐
　　拔火罐可以清冷清湿，但并不是每个人都适合，而且水疱的大小和数量在很大程度上反映了人体痰饮多湿的情况。水泡较明显，数量较多，颜色较白，周围皮肤温度不高，属冷湿型；水泡较不明显，数量较少，颜色偏黄或多云，周围皮肤温度较高，属湿热型。
　　清除湿气，专家建议靠脾内治！“前进方”改良日粮红豆仁魔芋粉。检查方有：红豆，薏苡仁，山药，魔芋，糯米，茯苓，冰糖。具有消肿健脾、补肾的作用。红豆可以清除湿解毒，治疗水肿、解毒排脓，薏苡仁任可以受益水脾，干燥，热排脓、云苓可以受益水渗透湿，肿胀清算潮湿、脾气，魔法芋头属于碱性食物，解毒，宽肠松弛，开胃菜减肥效果，和山药有健脾胃、脾不足的效果。需要注意的是，食疗清湿药温和，需要一个缓慢的调理过程，需要坚持一段时间，才能起到显著的效果。
　　身上的清洁开关是湿的
　　中医专家指出，按摩是一种很好的清湿方法，经常刮擦身体4大清湿穴位，具有良好的清湿效果。
　　丰隆穴
　　位置：足阳明胃经点，位于腿前外侧，外踝尖端8寸，距胫骨前缘两指。
　　按摩方法：用拇指或食指按压穴位3分钟，然后顺时针按摩5分钟。
　　功效：调理脾胃气血，清湿化痰。

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