过高要求自己的孩子，会使他们时时处处被包围在批评乃至埋怨之中。长此以往，孩子们的自信便会丧失殆尽，从而导致他们在做每一件事前都会在潜意识中对自己做出诸如“我不行”、“我笨”、“别人就是不喜欢我”等等的否定。 这样的孩子无疑是有问题的。而要帮助孩子摆脱自卑的阴影，父母首先应改变自己对孩子的态度，以此重树孩子的自信心，让孩子懂得自我肯定。 以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法： 1、降低要求 对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！” 需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。 其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。 2、表扬的方法 让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”（父母）对你（孩子）的表扬改造成你（孩子）对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分让孩子认识到自己的行为是正确的，从而起到增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！” 3、不必看重别人的评价 父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色，这样自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。 如果由于孩子做了一件错事而遭到了批评，会使他们一下子感到失去前进的方向。此时父母应引导孩子正确对待别人的批评，即承认错误并进行改正。当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。” 4、强化孩子的自我肯定 对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出（或画出）自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！” 5、合理自我肯定 值得父母注意的是，自我肯定也应有个度，要分时间、场合，使用时更需遵循一定的原则、标准和尺度。 这就和用药一样，再好的药一旦用得“霸道”了，非但起不了治病救人的效果，还会派生出新的问题。因此，鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。 作者简介： 张兰欣 国家二级心理咨询师 已帮助过 4。6万人 入驻年限 11。2年 预约咨询 私聊
职称评审“下放”是给民办高校松绑我国民办高校发展势头强劲。在全国高等教育体系中，民办高校数量占了近四分之一，在校生人数占普通高校总人数超过五分之一。但制约民办高校发展的因素仍然很多，教师职称评定是主要因素之一……没挣来别墅的父母把教育简化得只剩下“别墅”不同的人对人生有不同追求，对成功也有不同认识，皆无可厚非。但总有一些普适性价值是难以违背的，比如，真正的人生幸福应该既有基本物质保障，也离不开精神的富足。如果我们仅仅羡慕香车宝……培育学生民主能力不能止于组织选举近日媒体报道称，温州市十九中学展开了一场学校学生会的全校普选。候选人要走上舞台自我展示、接受“选民”提问、展开辩论，台下还要向校长、老师和同学拉票。选举过程竞争激烈、形式多彩，……“超越因材施教”无非因材施教近来，卢晓东在《光明日报》发表《因材施教能否回答“钱学森之问”》《培养创新人才还需超越因材施教》《超越因材施教尚需深度变革》三篇文章，质疑“因材施教”的传统教育理念，提出培养创……高考怎么招来这么多迷信？高考临近，一些与之有关的乱象却又“如约而至”。比如，在安徽某高中，近千名高三学生的陪读家长赶在凌晨抢拜“神树”，敬上高考前最后一个农历十五的头炷香，结果竟然因为香火太旺而引发火……为什么很多优秀教师当不了班主任？这两天，记者在杭城4所学校针对60位班主任做了一个小调查，问了一个问题：“如果你可以自己选，你愿不愿意当班主任？”结果竟然有44位班主任选择“不愿意”，占到受访者的70。老师不……网络欺凌造成的现实伤害不容忽视5月31日，共青团广州市委等部门联合中国青少年宫协会儿童媒介素养教育研究中心发布《“儿童与媒介”20142015年度广州儿童媒介素养状况专项调研报告》，提出了少儿网络安全的四大……“杀死校长家的狗”的孩子怎么成了科学家英国科学家麦克劳德上小学的时候曾经偷偷杀死校长家的狗，这在西方国家显然是难以原谅的事情。但麦克劳德遇到一位高明的校长，他对麦克劳德的惩罚是画出两张解剖图，即狗的血液循环图和骨骼……农村学校现在“面子”够漂亮了，“里子”怎么办？现在有很多农村学校，外观都让人赏心悦目：装修一新的楼房，平整硬化的操场，还配备有电子备课室、投影机、电子白板等。有老百姓说，现在的学校不错，都搞现代化了。的确，这有助于农村学校……处理师生冲突岂能“过度处罚”教师6月5日，网友“真教育鄂徐天海”在QQ群发帖，用原件照片形式披露安徽省怀远县教育局“关于给予梁云林开除处分的决定”。据影印怀远教育局文件介绍，晚自习课上，一名马姓同学将写有“我……全民服务高考，不如让高考回归平常今年高考开考前一天，记者从北京地铁运营公司获悉，高考期间，各地铁线路将专门为高考生开设“绿色售票口”、“绿色安检口”以及“绿色闸机通道”，遇到有限流的车站，学生可直接绕过限流围……教师学历“达标”为何没能带来教学质量提升我去过一个农村小学，看了学校展示的教师资料介绍，发现大部分教师的最高学历是名校的本科，但第一学历却基本上是各类中专技校，而且几乎没有师范类专业毕业的教师。部分农村教师的师……