5种按摩方法轻松揉出瓜子脸

　　脸上肉肉可不像其他身体部位那么好减，脸部本来平时就很难运动到，想要快速有效瘦脸，按摩是最好的方法。今天小编就跟大家分享一套简单的按摩瘦脸手法，提拉面部线条，助你打造精致小V脸。
　　五步按摩瘦脸手法推荐
　　一、额头
　　Step1：洁面后取适护肤品于掌心，双手交叠搓揉。
　　Step2：双手平贴额头，从眉骨往上拉提推拿至发际线约两次，此招有利于减少抬头纹。
　　居家5步按摩瘦脸手法提拉面部线条打造精致小脸
　　二、卧蚕
　　双手中指及无名指指腹，由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约两次，此招有助消除眼下、眼尾细纹，减少黑眼圈。
　　居家5步按摩瘦脸手法提拉面部线条打造精致小脸
　　三、面颊
　　右手打横，指腹从鼻梁右侧由内往外推至发鬓处，定点按压约3秒，重复2次，再换边做，此招有助拉提面部肌肉，消灭法令纹。
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　　四、唇部
　　以双手的中指及无名指指腹，从嘴角双侧，往外滑推至耳中，定点按压耳中约两3秒，重复2次。此招有助于减少嘴角细纹滋生，还能提拉面部线条。
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　　五、颈部
　　双手指腹平贴颈部，由下往上轮替瓜代滑推，此招有助于缓解颈纹增生。
　　3个美食打造最完美v字脸
　　苦瓜瘦肉汤
　　材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
　　做法：
　　1、将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
　　2、锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
　　3、可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
　　功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效
　　绿豆苡仁粥
　　材料：绿豆20克，苡仁20克
　　做法：
　　1、将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜
　　2、将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开
　　3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用
　　4、由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦！
　　功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
　　水果沙拉
　　材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
　　做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
　　功效：有解毒，排毒，去脂等功效，同时还又瘦脸之功效。