纯干货，新手必学十二大养生穴（22）导读有适合的灸法，有恰当的配穴，纯干货，只待你亲自去实践啦01hr中脘中脘穴健脾益胃穴灸法艾条灸，患者取仰卧位，点燃艾条对准穴位，在距离皮肤35厘米处施灸，每次1015分钟，以患者手指发麻不仅是血液不通，更可能是这5大病因在作怪日常生活中有些朋友频繁出现手脚麻木的感觉，很多朋友因为症状没有持续太长时间，因此也并没有引起多大重视，导致后来引起很多严重的症状。那什么原因会导致手脚麻木呢？又该如何改善？一中医辨艾灸排寒气是怎样的感觉，艾灸多久能彻底排寒气？三伏天潮湿闷热，能加速人体的气血流动，经脉畅通，让皮肤的腠理毛孔疏松，有利排出体内沉积的寒邪，调理老寒病，所以这段时间也是冬病夏治的好机会，促进寒邪排出。艾灸是一种常见的中医调理方三伏养好背，秋冬不遭罪！适合大多数人做的养背方法是。。三伏天，筋脉舒张，身体柔软度增加，不仅是艾灸的好节气，更是疏通拉伸经络的好时机！背为阳，腹为阴，养背也是养阳的方法之一。养背的第一目标就是要疏通背部经络，打通经络上的瘀堵点，让更多夏天来了，身上的肉挡不住了。快灸这三个穴位，能去脂肪夏天来啦，短袖短裤上阵，身上多余的肉肉再也挡不住了。对于爱美的女性来说，胖是不能容忍的，尤其是看到窄瘦漂亮的衣服与自己无缘，都会有一股郁闷之火，恨不能回到唐朝，像杨玉环那样以胖为美炎炎夏日，如何简单养生？导读最近闷热的天气，让不少希望夏天早日到来的人都想摇头退货，热到令人望而却步。气候炎热是夏天的一大特点，在夏季如何养生是很多人关心的一个问题。实际上，在生活起居上多注意，只要从衣着肝衰先上脸，看脸识肝毒！简单1招排10年肝毒，失眠都好了人的面容，是体内诸病反应最直观的窗口，脸上长痘皮肤差，尝试过各种办法依旧没用，其实是你五脏中的肝脏出现了问题！中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽，肝毒淤积过多时，脸导致衰老的元凶找到了！打开身上这个开关，延缓衰老保养更好你害怕变老吗？你知道女人从什么时候就开始变老吗？是40岁？还是50岁？不，都不是，当我们还在安慰自己三十而已的时候，可能衰老已经悄悄到来。01hr女性28岁达到最佳状态，35岁开始拉筋动作3D图解，想拉哪条筋，一看就会导读拉筋，大家应该都不陌生吧！小半夏想问一下喜欢拉伸的你，知道哪个动作拉到哪个身体部位吗？今天推送的内容是一套全身拉筋动作3D图谱，不用去翻繁重的教科书，看图秒懂。建议关注健康的人这段时间，不吃三饭，不睡三觉，做好四件事，健康整年都说三伏天养生很重要，特别是现在立秋过后，这时候应该在哪些方面多加注意呢？实际上不吃三饭，不睡三觉，做好四件事，身体自然就好了！不吃三饭01不吃隔夜饭天气炎热，食物放置一宿后，会滋吃不对危害大，7个食疗养生方，养肺安眠疏肝气助你健康长寿食物是人类每天都要吃的东西，为了我们身体得生长发育和健康生存而存在和被制造。食物是我们生活中必不可少的，因为它为我们供给营养物质。但是，你知道吗？食物也可以养生，可以通过食物对身体