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病房里的非洲鼓(2)韵律打鼓带领人手记

  许多心理咨询相关书籍都在强调,心理治疗归根结底是在寻求改变,行动上的改变。带领情绪障碍患者打鼓两个星期以来,我似乎见证着这种变化的发生,并相信有更多的变化。
  第一天开始敲鼓的场景令我印象深刻又有些许沮丧。因为大家看起来都太不想参加这个活动。
  有的老人是被护士"连哄带劝"才来的;
  有的老人说自己不想做这个;
  有的老人说自己是不可能学会的,甚至中途有人起身要离开。
  所以结束之后,太多的不确定让我十分不安、茫然。
  面对着不情不愿的老人,我该怎么去劝导?
  面对着老人的负面反馈, 我该怎么去解释?
  他们能坚持多久呢?
  我又能坚持多久呢?
  第二天我咬着牙又走进了教室,接下来的场景令我出乎意料。
  之前频繁想离开的奶奶竟然全程和大家一起练习;
  之前说着"我什么都不会"的老爷爷表现竟然十分突出;
  之前很内向的奶奶手法特别熟练,还很愿意帮助旁边的老人。
  逐渐的,每个人给我的印象更加生动了起来,不再是十个穿着同样病号服的患者。
  而是十个背后有着不同故事的人。
  两周的练习中,给我印象最深刻的是赵奶奶,她是一个沉默寡言的人,非要有交流的话,她会一直向医生抱怨说自己的睡眠是全病房最差的,自己什么也做不好。
  但是两次活动之后,我发现她的乐感其实很强,不但手法很准确,而且能很快地学会复杂节拍,但似乎表扬她的时候,她还是会笑着摇摇头。
  在做家属访谈时,我了解到赵奶奶生病后似乎换了个人,曾经的她是那样活泼开朗、能歌善舞。
  随着病房治疗的推进,第二周的时候,我开始有意识地请她进行一些互动和示范,这个过程中,我看到了"另一个"赵奶奶的影子。
  有一次我教了一个稍微复杂的节拍,赵奶奶很快学会了,旁边李爷爷因为总是左手拍错而变得有些苦恼。
  这时赵奶奶开口解释道:"每个人用手的习惯不同,大脑的一些结构有细微的区别,有的人很擅长左手,有的人左手就很不灵活。"
  于是我顺着赵奶奶的话对李爷爷说:"不用着急的,每个人都不一样,我们可以按照自己的速度学会。" 说完李爷爷好像松了口气。
  另一次,我邀请了赵奶奶现场想一段旋律让大家一起练习,她自然地打了五个拍子的节奏让大家一起练习,这让我倍感欣慰,因为这个邀请在一周前是被赵奶奶拒绝的。
  当时她说"我不会,我是不可能想出来的
  现在的我,已经开始期待未来的练习,我想起了欧文·亚隆先生对"此时此地" 的说法,不禁有些开心,当患者给治疗师的感觉不是无聊的时候,某种程度也说明了患者的变化。
  变化发生的原因,并不是治疗师卓越的打鼓水平或者组员熟练的演奏能力,而是治疗师的照护的行为。
  是关注每一个人的状态;
  鼓励他们相信自己学习的能力;
  及时指出大家的变化。
  说到底其实都是琐碎的小事,是体谅乐感较差的奶奶,减缓学习的节奏;是告诉右手无力的爷爷,用左手拍也可以;
  未来几周,我们计划进行更有目标性的学习——为一首简单的歌曲伴奏,我期待着和我的老伙伴们会有更好的合奏,也相信着这十个人的小组,能更好的辅助他们的康复。
  基金支持:
  1.上海市科普创新项目20DZ2311500/20DZ2304500
  2.上海市第五轮公共卫生三年行动计划GWV-9.2
  3.上海银杏老年公益基金

过半独居老人隐匿了抑郁症,我们该如何帮他们?何为老年抑郁症?抑郁症这个词,相信近年来大家都很熟悉,大部分人认为这个病更多出现在青少年妇女压力大的演艺人群上,好像和安享晚年的老年人不该有一点关系,但事实上并非这样。有研究调查表舌头麻伴有胸闷或心悸,怎么回事病名舌头麻伴有胸闷心悸,主要是心阴肝阴亏虚导致。症状往往同时还伴失眠(阴虚血不养神故失眠)手脚震颤(肝阴亏虚),舌的心肺区红无苔(心阴虚导致),口干(心肺阴不足),病情严重时,可能这3种早餐正在ampampquot偷偷ampampquot升高胆固醇!若你管不住嘴,血栓很快报道胆固醇是我们身体必不可少的一种物质,但太多或太少对身体都没有好处,保持体内适量的胆固醇是最好的,胆固醇过高会给身体造成一定的影响。高胆固醇症多出现在中老年人以及肥胖人群中,他们因为惊蛰时节,中风或进入爆发期!牢记这4招,不给中风可乘之机春雷响,万物长。随着冬天的结束,二十四节气中的惊蛰也已悄然来临。惊蛰是24节气里的第3个节气,也是仲春的开始,万物慢慢复苏,随之而来的各种病菌也逐渐开始活跃。这个时节气温变化不稳定冬天多久洗一次澡最好?这4个误区很多人浑然不知,别再乱洗澡寒冷的冬季,室外冰天雪地,每天晚上回到家,很多人都喜欢冲个热水澡,不仅可以卸去一身的疲惫,还能有助于睡眠,此时也是很多人都很享受的时间。可是你知道吗?洗澡也是有讲究的,如果洗的次数肾不好,寿难长!肾脏ampampquot最怕ampampquot这5个好习惯,坚持照做,肾更强壮肾不好,寿难长!肾脏最怕这5个好习惯,坚持照做,肾更强壮肾脏对我们身体非常重要,它最主要的是排泄功能,通过尿液的形式,将我们体内的废物和垃圾代谢出去,从而维持身体的代谢平衡。而此外甘油三酯偏高,忠告这3物是帮手,要少吃,不然血脂飙升提到甘油三酯,大部分人并不是很了解。这种脂类是人体内含量最多的一种,也是人体很重要的能量存储站。甘油三酯可以分解身体内绝大多数的组织,来产出能量。同时甘油三酯也可以用来检测血脂是否一天排尿几次才正常?提醒若想肾更强壮,这3事务必坚持做排尿排便都是人之本能,大多数都知道通过大便是可以判断一些疾病的,那你是否知道其实通过小便也可以看出一些身体的不适,如我们的肾脏如果出现问题可能通过排小便的方式,发给你一些身体的信号孩子经常挑食,不爱吃饭?原因终于找到了!提醒祸根是这3件事闺蜜小孩乐乐今年6岁多了,非常的可爱懂事,平时很少让闺蜜操心,但是最近闺蜜总是跟我吐槽,说孩子这段时间胃口非常不好。有时候辛辛苦苦煮出来一桌菜,孩子吃两三口就不吃了,怎么喂都不行,爱尔眼科称艾芬右眼失明与手术无关,呼吁艾芬接受第三方鉴定1月4日,爱尔眼科医院通过其官方微博发布关于艾芬女士诊疗过程的核查报告。报告称,经核实,武汉市中心医院急诊科主任艾芬右眼视网膜脱离与本次白内障手术无直接关联,希望与艾芬一起申请医学血管一旦堵塞,这5个信号会发出预警!谨记3招,血管更年轻血管承载着血液储存和流淌的重任,同时还需和各个组织液进行物质交换为身体中的各大器官提供充足的营养,最后将一些毒素和废物清理出去。如果血管内出现堵塞的话,是会引发很多疾病问题的。其实
是什么导致肺结节频发?医生提醒少吃一油多吃三物,肺会更健康近年来,肺病的发生并不少见,而肺结节更是肺病中发生频率较高的一种病患,如今大约有1。2亿的受众群体。根据我国医疗机构的数据统计表明肺结节病患其恶化几率大约在1530之间,因此一旦发肺结节不是病?中医提醒常吃这3白坚持3个一,对肺没坏处随着肺部CT的广泛应用肺结节的检出率越来越高,甚至出现了十个人中有九个是肺结节的情况,其实肺结节并不是一种病只是影像学上的一种概念即肺部影像上直径大于或等于3厘米的类圆形或不规则病医生建议患了肺结节可尝试多吃这3果,少碰这2物,肺会感激你肺结节是一种多余增生,并且也有大小之分,虽然肺结节整体并不是很大,但是一旦发生变化,那么对我们身体也有很大的影响,肺结节在5毫米以下时候对于我们身体的伤害是非常小的,并且也没有很明肺结节群体越来越多?中医建议常吃5物,或会帮助消散结节随着医学水平的不断进步,肺结节已经是一种很常见的现象了。其实体检查出的肺结节大多都是良性的,对于早期的肺结节来说,只要及时调整生活中饮食习惯以及不良习惯,后期是有自行消散的可能的。肺结节的黑名单你知道多少?多占一个,离结节更近一步62岁的张大爷退休在家也没什么事做,就是下下棋,看看小孙子。儿子儿媳工作都特别忙,一到周六周天就把小孙子送过来,让张大爷看着。每个周末张大爷都过得特别充实,小孙子的到来给原本平淡的医生提醒早期的肺结节,做好3件事,结节或会慢慢消散肺结节是一种肉芽类疾病也是肺部常见病症之一,这些年肺结节的患病人数与日俱增,十个人当中至少有九个是肺结节,再加上早期的结节症状并不明显,只有经过相应的检测才能检查出来,这让很多人在肺结节不能喝冰咖啡?除此之外,这3类食物能不碰就不碰更好38岁的简女士是公司的销售主管,坐到今天这个位置加班应酬都是常态,所以简女士光鲜亮丽的背后也落下了一身病,像失眠胃溃疡对简女士来说就是家常便饭,这一切的根源都来源于简女士的一个习惯中医调理肺结节,第一步很关键,最后一步很多人都不知道中医认为肺主呼吸,开窍于鼻,咽喉为肺之门户,通俗点来说就是肺是与外界进行气体交换的唯一场所。所以外邪很容易通过口鼻咽喉进入肺部,这些外邪不仅仅是风寒暑湿燥热这六邪这么简单,更多的是为何肺结节的人越来越多?做好这2点很重要,帮你摆脱结节肺是人体呼吸系统的重要器官,位于胸腔,在膈肌的上方,纵隔的两侧,他的作用自然不用说,吐旧纳新,吸进来新鲜的空气,排出浊气,不断的进行着这样的气体交换模式,来维持身体的正常运转。但是不抽烟不喝酒查出肺结节?医生提醒做好这4点,结节或会消散不抽烟不喝酒不熬夜,为什么会得肺结节呢?45岁的刘大姐最近每天都在咳咳咳,但是因为工作太忙,刘大姐每天都只是吃一些止咳的药,没想到过了几天,咳嗽的情况不但没好转反而更严重了,最后只肺结节到底适不适合做穿刺活检?医生这5种情况除外医生,这是我的检查报告,上面说是孤立性肺结节,还是磨玻璃结节已经长到了9mm,上面给我的建议是3个月左右定期随访一次,但是我不想随访因为不知道得随访到什么时候,但是我又怕后面变成肺