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白发逐渐增多是自然原因?别忽视,这三类人需重视
很多人在冒出一两根白头发的时候没有引起重视,过段时间白头发越来越多,这个时候就开始担惊受怕,觉得是身体出现了问题。其实白发增多这种现象可能都是这三种情况造成的1。气血不足长白发的人
好的睡眠抵过养生千法,中医睡前做到这几点,保证睡眠质量
最近和一个年轻的朋友聊天,问了我很多关于如何养生的问题,显然是很注重养生,但矛盾的是她又习惯于每天熬夜晚睡。这也是很多年轻朋友的现状。其实啊,再多的养生方法都不如从好好睡觉开始!很
关于养肾,95岁老中医有句忠告多做3事,不做1事,少吃1菜
补肾是中老年人最关心的一个话题,人的年纪一上去,就容易出现肾虚的情况,四肢冰冷,腰膝酸软,整日精神萎靡,对工作和生活造成了很大的困扰。对于补肾这件事,95岁的老中医黄英儒老先生很有
医生坦言这里有血栓比心梗脑梗还危险,很多人都不知道
你知道血栓吗?知道!心梗脑梗这些心脑血管病都跟血栓有关。那你知道静脉血栓吗?不知道,这是什么?由于心梗脑梗的高发,血栓可以说是家喻户晓,但造成心梗脑梗的都是动脉血栓,所以关于静脉血
感冒后要吃药吗?老中医一感冒就吃药,可能伤肝又伤肾
感冒是最常见的一种疾病,西医称为上呼吸道感染,中医称为伤风。很多人觉得,感冒了就要立马吃药,这样才能治疗好感冒,防止感冒加重。甚至有的人觉得家里应该常备感冒药,没事的时候就吃一点,
科研发现传统中药连花清瘟能对抗德尔塔变异病毒
自从在南京机场出现了9例德尔塔阳性病例后,到如今病毒已经蔓延到了二十多个城市,科研人员们也在快马加鞭的攻克德尔塔变异株。科研团队发现我们传统的一些在对抗病毒方面的作用依旧很大。其中
几天洗一次头才健康?洗发水会伤头发吗?正确调理是关键
现在脱发掉发的人越来越多,其中很大一部分原因,是因为大家洗头的方式错了。很多人都有睡觉之前洗头的习惯,一天不洗头,就觉得头发油油的,睡觉都不踏实。这种习惯呢,虽然说是爱干净的表现,
吃完饭就犯困?中医不是吃多了,是脾虚!一招治脾虚不再犯困
很多人吃完饭就开始犯困,这时候美美地睡一觉,感觉非常舒服。不过,吃饭完就犯困其实并不是好事,这是脾胃虚弱的表现。因为我们吃饭后会增加脾胃的负担,如果我们的脾胃比较虚弱的话,身体就要
腿上有个三奇穴,跪着敲一敲,专治老年人腰突腿疼,腰肌劳损
腿上有个三奇穴,跪着敲一敲,专治老年人腰突腰腿疼,腰肌劳损人的年纪一上去,气虚血弱,肌肉机能下降,就容易出现各种各样的疼痛。这种疼痛说白了,是由于气血运行不畅造成的,想要缓解疼痛,
老年人腿脚不好,需要看看血管!小心下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉硬化与冠心病一样是全身动脉硬化的一种表现,但人们对下肢动脉硬化闭塞症的了解远不及冠心病。据统计,70岁以上的人群中有超过14的人患有下肢动脉硬化闭塞,而实际就医比例远低于该
中医治失眠抑郁焦虑的秘诀原来这么简单
当很多人出现失眠抑郁焦虑精神分裂等精神疾病的时候,往往会选择一些镇静的西药来缓解,其实,中医在治疗这些精神疾病方面有自己独特的优势。我用中医的方法治愈了很多的精神疾病的患者,并且多
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乔布斯追求极致,极端素食主义让健康勿入歧途,反面教材受益匪浅
这几天在看乔布斯传,乔帮主那种追求极致的精神的确让人为之敬佩,今天暂不把他有关于商业及苹果设计方面的成就进行相关的论述,因为这方面的研究实在是太多了,但是作为一个医务工作者,常常会
肩膀酸痛,脖子僵硬,练练肩颈保健操,改善头晕失眠,缓解疼痛
肩膀酸痛是日常生活中,大家都会遇到的,比如长时间坐着办公看电视抬重物打游戏或是运动不注意等等,都会引起肩膀酸痛,有时候甚至还头疼头晕。肩膀酸痛时,你会怎么做呢?许多人会习惯性地按摩
别再做这些伤胃的事了!别再做这些伤胃的事了
俗话说十胃九病。许多人都有胃病,一旦胃不舒服,很多时候都选择忍一忍。殊不知,胃炎正偷偷来到你身边。大多数慢性胃炎患者没有临床症状,很多就诊患者会说上腹部疼痛或不适,一吃就饱,易打嗝
中药漫谈知母虽能滋阴润燥,但苦寒之品,只宜实热证,不可误用
临床视角解读中药系列,喜欢就关注一下吧知母一味,中药学教材谓其苦,甘,寒,而神农本草经只谓苦寒,并无一甘字,从其功效来看,确能滋阴滑润,加一甘字亦未不可。知母能清热泻火,滋阴润燥,
中药漫谈赤芍与白芍,不易说清楚的芍药
临床视角解读中药系列,喜欢请关注一下芍药是可以媲美牡丹的传统名花,而今天我要说的药用芍药是毛茛科多年生草本植物芍药的根。现代中药学将芍药分为白芍与赤芍,二者功效有别,然而古代并无赤
中药漫谈川贝母与浙贝母,只选对的,不选贵的
临床视角解读中药系列,喜欢就关注一下吧贝母常用的有两种一种是以四川为主产区,称为川贝母(下称川贝),其体型较小。另一种是以浙江为主产区,称为浙贝母(下称浙贝),因其体型较大,又称为
中药漫谈百合,养阴润肺,清心安神,兼谈百合病
百合这味药神农本草经(下称本经)说它是味甘性平的药物,但从它临床运用来看,以清热泄降为要义,目前认为应该是甘而微寒。本经虽说是中药学的经典著作,但也有不准确的地方,后世经过反复的临
口腔溃疡皆因火,实火虚火脏腑要分清,治疗就不会错
口腔溃疡,或发于口腔黏膜,或发于舌上,虽是小病,发起来也相当难受,更有反复发作缠绵不愈者,则更加痛苦!根据临床体会,口腔溃疡皆与火有关,但火有虚实脏腑部位不同,概括起来有三把火,为
夏季清热解毒滋阴润燥就用这几款食谱,赶紧收藏起来吧
文萧筱天气越来越炎热,女性朋友会出现皮肤干燥肝火旺盛等症状,我整理了几款适合夏季清热解毒滋阴润燥的食谱,赶紧收藏起来吧!红豆薏米糖水准备食材红豆薏米冰糖制作过程1红豆薏米冰糖备用。
蜂蜜可以直接涂脸上吗?别把你的脸给毁了
蜂蜜不仅是养生的佳品,更是美容养颜的圣品。是很多女性的挚爱。蜂蜜中含有我们人体所需的酶维生素氨基酸等丰富的物质。对女生的皮肤具有很好的护肤功效。是美容养颜护肤品的天然产品,但很多盆
蜂蜜减肥的四个小妙招,让你H变S
最近很多粉粉问我,蜂蜜到底能不能减肥?今天就来给大家说一说,蜂蜜确实能给我们人体补充营养,蜂蜜的作用和功效是众所周知的。那蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的呢?1早晚一杯蜂蜜水蜂蜜减肥最简