医生教您15种降血压的有效方法高血压被称为沉默的杀手，因为高血压通常没有症状，却是心脏病和中风的主要风险因素，而心脏病和脑血管病是国人主要的死亡原因之一。在美国约有三分之一的成年人患有高血压。中国高血压患者的相如何预防冠心病？医生教您6种方法生活方式选择和心脏健康心脏病对许多人来说是一种使人衰弱的疾病。有些风险因素使某些人更容易患心脏病。风险因素有可以改变的和不可以改变的。可以改变的风险因素是您可以控制的因素，例如体重患糖尿病后不知道吃什么？医生推荐这10种食物吃什么东西有助于降血糖糖尿病糖尿病饮食如果您患有糖尿病，您就会知道控制饮食和控制血糖水平会有多么困难。某些食物会导致血糖飙升，而有些食物会帮助控制血糖。很多人经历了数年的反复尝试，医生推荐保持肾脏健康的8种方法概述肾脏是位于脊柱两侧肋骨底部，差不多拳头大小的器官，像是两颗放大的蚕豆跨于两腰之间，肾脏执行多种功能，最重要的功能就是可以过滤血液中的废物多余的水和其他杂质，这些废物会随着尿液储脂肪肝怎么办？医生推荐的10种治疗方法肝硬化有什么症状脂肪肝是一种导致脂肪不断在肝脏中积累的疾病。脂肪肝疾病有两种类型酒精性和非酒精性。酒精性脂肪肝是由大量饮酒引起的。非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD）与饮酒无关。尽管导手术后或受伤后吃什么更容易恢复，医生推荐这10种食物无论您是摔伤手术后，还是别的损伤，想要快速恢复，一定要有充足的营养物质，但是不同的食物所含的营养价值不一样，选择合适的食物可以帮您快速恢复健康。事实证明，许多食物，包括水果蔬菜健康木瓜对糖尿病有好处吗？糖尿病是指身体无法产生足够胰岛素或不产生胰岛素的状态，或者没有按照应有的方式使用胰岛素。胰岛素是一种帮助葡萄糖进入人体细胞的激素。如果您的身体不能正确地制造或使用胰岛素，糖可能会积患糖尿病后不能吃哪些东西，医生建议避免的11种食物和饮料糖尿病是一种慢性疾病，在全世界的成年人中发病率非常的高，两个成年人中就有一个可能有糖尿病或者糖尿病前期。血糖控制不好的糖尿病很容易有并发症，包括心脏病肾脏疾病失明和其他并发症，糖尿医生教你如何改善糖尿病周围神经病变减缓或预防糖尿病神经损伤如果您因糖尿病而出现神经痛或周围神经病变，则有证据表明运动可能会改善或者加重神经损伤。因此，糖尿病患者应始终与医生沟通，以了解哪种锻炼计划最适合他们。糖尿病高血压要怎么吃？医生建议避免这9种食物或饮料的摄入饮食会对您的血压产生重大影响，咸味含糖食物以及饱和脂肪含量高的食物会增加血压。避免它们可以帮助您获得并保持健康的血压。如果您患有高血压，建议您多吃水果蔬菜瘦肉和全谷物。同时，他们建西梅硬怎么处理能软？西梅不甜是什么原因壹健康经验西梅是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃西梅，我也挺喜欢吃西梅的，昨天买了一些西梅回去，买的时候有点晚了，我也没怎么注意，有好些都是还没有熟的，西梅硬怎么处理能软呢？下面一起来看