工作场所中无形和有形的压力，我想和大家一起探讨

　　疫情当下经济越加艰难，各个级别的职员都经历了更多的紧张和不确定性。了解您所面临的工作压力及论坛中一起分享就显得尤为重要。
　　在当今的经济动荡中，裁员、合并和破产使大量工人失去了工作。还有数百万人被转移到他们公司内不熟悉的任务中，并想知道他们将被雇用多长时间，同时每年还有一千万的大学毕业生浩浩荡荡地压境，其中的压力可想而知。
　　增加工人面临的压力的还有老板、生产的计算机监控、更少的健康和退休福利，以及他们必须更长时间加班996和更努力地工作才能维持目前的经济状况的感觉。各个级别的员工都面临着越来越大的压力和不确定性，并且正在更新他们的背景。
　　失业可能是毁灭性的，使失业工人面临身体疾病、婚姻压力、财务断供危机、焦虑、抑郁甚至自杀的风险。失业会影响生活的方方面面，从你早上几点起床，面试，以及你有什么特长。在过渡到新职位之前，压力是长期存在的。
　　无能为力的感觉是工作压力的普遍原因。当你感到无能为力时，你就会成为抑郁症旅伴、无助和绝望的牺牲品。你不会改变或避免这种情况，因为你觉得无能为力。
　　秘书、女服务员、中层管理人员、流水线上的工人、编辑和业务，外卖员是压力最大的职业，其特点是需要回应他人的要求和时间表，几乎无法控制事件。这种工作情况的共同点是抱怨责任过多而权力过小、不公平的劳工做法和不恰当的工作规则。
　　员工几乎无处可以发泄和讲解，除了家人，极个别的朋友之外，或更常见的是通过烟酒的消耗来抵消这些压力。或者将其置之度外，烂在肚子里。可惜它不会坏，依然时不时跑出来让你感受不痛快。
　　每个员工都应该有一份具体的工作职责。有了清晰的工作职责，你的职能就会被阐明，你的老板也是如此。
　　一份好的工作清单是有时间限制的。根据您对这份初始职位描述的共同经验，确定考核和修订的具体日期。如果您和您的老板无法就您的职责达成一致，建议您寻找另一份工作，无论是在同一家公司内部还是外部。即使在这些艰难的经济时期，你的工作和你的生活息息相关。 当你是一个方钉而你的工作是一个圆孔
　　记住一句老话，＂找到一份你喜欢的工作，你将永远不会知道疲惫。＂ 大多数人毕业后的大约 25% 的时间都在工作。如果你喜欢你所做的事情，那你就很幸运了。但是，如果您是众所周知的做样子，而您的工作只是一个饭碗，那么工作压力会损害您的工作效率，并对您的身心造成严重影响。
　　留在不适合您或您不特别喜欢的工作中的原因有很多。一个原因可能是＂要吃饭＂——无论压力后果如何，工资、养老金、福利和＂津贴＂都能让一个人与工作紧密联系在一起。
　　许多人在从事他们不喜欢或不擅长的工作。快速的答案是找到一份他们喜欢的工作，或者一份更符合他们的技能、能力和兴趣的工作——说起来容易做起来难。有些人不知道他们想要什么样的工作，或者什么样的工作会更好。更糟糕的是，他们不知道如何找到这些信息。 工作中的创伤事件
　　有些工作本质上是危险的，而另一些工作可能会突然变得危险。公安人员、消防员、救护车司机和救灾队目睹了许多可怕的场景，并经常面临人身危险。他们通常能很好地处理此类事件。
　　但偶尔会出现特别糟糕的插曲，出现在记忆闪回和噩梦中。随之而来的可能是睡眠障碍、内疚、恐惧和身体不适。
　　即使是普通的工作也会带来创伤：同事、老板或客户对员工进行人身威胁；工人在流水线上严重受伤；外卖雇员送餐时遭受严重的交通意外。 工作设定
　　有时，由于噪音、缺乏隐私、照明不足、通风不良、温度控制不良或卫生设施不足，您的工作环境会造成身体压力。存在组织混乱或过于专制、放任或以危机为中心的管理风格的环境都会造成心理压力。
　　如果没有任何帮助并且工作环境仍然充满压力，请行使您的回避选择并找到一份新工作。找工作可能会有压力，尤其是在失业率高的时期，但日复一日地被工作压得喘不过气来。后果更严重。
　　如果您认为您的工作环境从身体身心的角度来看对您的健康和安全有害，请在评论区留言，我们一起倾诉缓解心中的那份情怀。