备孕中的准爸准妈,成功快速怀孕的小秘诀,送你哈
当做好一切准备,等待宝宝到来的时候,怎么同房才能快速的怀上宝宝呢~
01 确定同房时间
同房的时间主要是依赖于女性的排卵日,我们都知道男性一次射精,小蝌蚪的数量是成千上万的。但是卵子妹妹每个月就一个。卵子排出后,最佳的授精时间在24小时之内,把握好时间是自然受孕的重要步骤之一。就像我们常说的"天时
"如何确定女性的排卵时间?
①软件记录
现在很多人都是通过一些APP来记录自己的月经周期,这种软件都很"智能",会根据月经周期来推测排卵日,甚至是给出怀孕的几率,例如美柚、大姨妈、疯狂造人等等。这些软件比较适合月经规律的人。
②通过自身症状判断
还有很多人根据自身的症状来判断,例如性欲增强、白带拉丝现象预判排卵日,还有人排卵期会出现下腹部单侧的胀痛(排卵痛)。每个人的表现都不一样,所以这个方法只适合部分人。
③通过基础测定来判断
这种方法是比较传统的方法了,相对比较麻烦。需要每天早起测量体温,可以把体温记录在专用的小方格子里(方便画曲线),但体温出现升高时就是最佳的受孕时间。这种方法既麻烦又不会非常准确,体温容易受很多因素的影响(如活动、吃饭、药物等)。但是!有一个优点是如果连续几个月测量,体温的曲线是一个方向的,不是双向的,可能预示着女性没有排卵。这种方法不能准确的知道是那一天排的卵。
④排卵试纸的使用:
这个办法准确性优于上面的几种办法,也是被广泛使用的。当排卵试纸出现强阳性的时候安排同房,是比较容易怀孕的。但是也有人测不到强阳性,可能的原因是测量的时间不对,或是尿液的浓度比较稀,导致尿液里促黄体生成素也被稀释了。
⑤超声监测排卵:
这种办法是最准确的方法。同时也是临床医生判断排卵比较依赖的办法。超声监测排卵可以很直观的看到卵子的发育情况,同时也能监测子宫内膜的发育是否同步。然后根据卵泡的大小来确定同房的时间。这样子就是我们常说的"非常可靠的依据"更能把握好同房的时间。
02 最佳的受孕姿势
确定的好了最佳时间,很多小夫妻就开始往姿势上使劲了,去思考什么样的姿势最容易受孕。男上女下的姿势最好!!!这种姿势好受孕的原因是这样男性射精后,子宫口可以更好的被精液侵泡,这样等精液完全液化的时候,大批的小蝌蚪就可以向子宫颈里进攻了。同房后,可以用小枕头把屁股垫高,保持30分钟以上,防止精液在没液化就外流了,这样会大大降低受孕的机会的。精子的受精时限为48~72小时,卵子的受孕时限是12~24小时。
03 同房的频率
这一点真的非常重要,并不是同房的次数越多就越容易中奖。男士的小蝌蚪虽然多,但是它也有自己发育和成熟的过程。一般认为太久没有同房会导致死精子太多,精子的活力降低;太频繁的同房,会导致精子的密度降低,也不利于怀孕。这也应了那句老话了"凡事都要有度"。什么频次才是最科学的呢?排卵期的第一天开始,隔一天同房一次,这样怀孕的概率会比较高。
04 更多问题答疑
问: 子宫前位和子宫后位,会影响受孕吗?
这个问题是问的最普遍的,如果子宫没有畸形,前后或是后位是不会影响受孕的,尤其是子宫后位的人,不要有这样的担心哦!
问: 女性的体重会影响怀孕吗?
是的,如果女性体重超出正常标准,对备孕是不利的,需要保持一个良好的BMI指数,才更有利于怀孕。
问: 女性的最佳备孕年龄是多少?
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