昨天的文章写到，我要通过抖音赚取自己的第一桶金。
　　做这两件事情，第一注册一个抖音号，第二每天分享一个对大家有帮助的视频。
　　今天下早班，回到家之后，刚好孩子也没在家，家里是一个比较安静的环境，我就想着今天一定要拍一条短视频。
　　因为第一次面对镜头，自己很紧张，不知道该说一些什么，整个人处于一个蒙圈状态。
　　一连拍了五六次，每次总是出现不同的错误，导致重新拍。拍的质量也不高，画质也不清晰，可能因为用的是前置摄像头，像素不高。
　　拍的过程中，让我发现最难的是逻辑思维能力，如何把一件事用自己的清晰的口语表达能力把它讲出来，这确实非常的难。我也知道第一次拍摄，肯定会非常的糟糕。
　　无论如何今天总算迈出了第一步，拍摄了一个完整的视频，并且学会运用剪映把事情简单的做了剪辑。
　　学会了添加字幕，学会了专场特效，学会了用滤镜。这些都是因为我今天尝试了，所以才有这些收获。
　　我知道这个过程肯定不会那么容易，在自己拍摄过程中，边拍摄边学习，我觉得这是成长最快的方法。
　　因为要拍摄视频，需要有非常清晰的逻辑思维能力，语言表达能力。因为需要分享，那么就必须逼迫自己去学习，去反思自己，强迫自己去成长。
　　之前我总是想法太多，行动太少。今天这件事其实我早在几年前就想做了，但是直到今天才迈出第一步。
　　完整的作品比完美要好几百倍，以后每天坚持分享的所感所悟，相信我一定会赚到自己的第一桶金。
　　这是我坚持写作的第144天/365天。

作为一名医生，恳请大家把这篇文章看完肺是人体呼吸系统中最重要的器官，承载着呼吸调节功能免疫功能肺循环功能造血功能等多种重要的功能。用中医的理论讲，肺为娇脏，一旦风寒暑湿燥火这些外邪进犯我们皮肤鼻子的时候，肺首当其冲。牙疼太难受？学会这10个护牙小常识，80岁还有一口好牙随着年龄增长，很多人的牙齿都没有之前好，牙疼蛀牙牙齿敏感这些口腔问题经常找上门。其实这都是日常生活中没有注意保护牙齿造成的，分享10个护牙小常识，让牙齿保持健康。1。不要饭后立即刷中医穴位小妙招足窍阴穴点刺可治头痛牙痛足少阳胆经足窍阴一取穴步骤沿第4趾趾甲外侧作垂线，趾甲底部作横线，两线交点为足窍阴穴。二重要结构趾甲根角。三主治足窍阴（点刺可治头痛牙痛）头痛目赤肿痛耳鸣耳聋喉痹等头面五官病证胸胁预告丨天气转暖，手脚却冰凉？是时候驱寒了很多人都有这样的一个问题明明天气很暖和，却还是手脚冰凉夏季别人都享受着空调，自己却还得裹个毯子。其实这些是体寒的表现。体寒指的是阳虚体寒，导致手脚冰冷宫寒等问题发生。现在女性出现体喝酒后，若身体出现这4个现象，或说明你不适合喝酒，建议早戒酒我国的酒文化渊远流长，不管是宴请宾客还是自斟自饮，酒水已经成为了人们餐桌上的必备饮品。在大多数人的心中，通常认为小酌怡情，大饮伤身，甚至适量喝酒有益身心的观念深入人心。其实在201吃什么能预防肠癌？为你总结饮食上，3少吃，2多吃，不妨了解下导语大肠癌是结直肠癌的一个俗称，包含直肠癌以及结肠癌，是临床上非常常见的一种消化道恶性肿瘤问题，大肠癌的发生率仅次于食道癌和胃癌。在最近几年来，大肠癌在我国的发病率和死亡率均呈现一中医知识每日一读四圣心源咳嗽根原肺痈根原腹痛根原咳嗽根原咳嗽者，肺胃之病也。胃土右转，肺金顺下，雾气降洒，津液流通，是以无痰呼吸安静，上下无阻，是以不嗽。胃土上逆，肺无降路，雾气堙塞，故痰涎淫生，呼吸壅碍，则咳嗽发作。其多作于秋昨天是全民关注痛风日患者年轻化趋势明显尿酸高尤须管住嘴本网讯（记者顾聆译）每年的4月20日是全民关注痛风日。近年来，我国痛风患者逐年增多，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，并出现了年轻化的趋势。痛风为何会缠上年轻人？该怎么防治？谷雨后湿气大，多吃这4种菜，吃对了夏天不生病谷雨节气已经过去了，而谷雨是春天最后一个节气了，接下来就要入夏季了。谷雨过后，雨量增多，对于农耕是好事，但降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，在人身上可能就不是那么舒服了，容易加重体内借古人的智慧，讲今天的道理读曾国藩养生秘诀意志坚强（三）曾国藩的养生启示。1坚强的意志可以改善生理功能，增强抵抗力。2冷水浴时，先用毛巾沾水擦热胸口护心，然后猛淋一气，再擦拭全身，至热气腾腾止。3许多人凭借高GI的食物吃太多，瘦不下去的原因找到了GI（血糖生成指数），是指摄入含有100克碳水的某食物2小时后身体血糖上升水平和摄入含有100克葡萄糖2小时后身体血糖上升水平的比值差，乘以100，取整数。该数70为高，在5669