高血压不想得严重并发症，若出现这4种症状，得注意测量血压了

　　近日，国内新闻有提到：我国35岁以下的高血压患者超7000万。
　　为此，很多人感到疑惑：高血压不是到老年才会有的吗？怎么年轻人也会患上高血压了？
　　其实，这与年轻人各方面的生活作息有很大的联系，患上高血压可能会引发的严重并发症，比如冠心病、肾动脉硬化、尿毒症、高血压性心脏病以及脑血管意外等，那么，了解高血压的症状，积极预防发生是非常重要的，今天我们一起来了解一下吧！
　　为什么年轻人也会高血压呢？
　　年轻人患上高血压大体分为2类，具体如下：
　　1、原发性高血压
　　这种主要是由于遗传因素、生活作息方面所导致的，其中，不健康的生活方式占据病发很大的一部分，如果长期熬夜没精神、长期抽烟又酗酒、饮食常吃高糖高脂食物、久坐不动、精神压力大而长期处于焦虑紧张的情绪当中，这些都有可能会诱发高血压。
　　2、继发性高血压
　　这种主要是由于其它疾病所引起的，比如甲状腺、肾上腺、垂体、大动脉炎等内分泌疾病；或者肾脏疾病，比如急性肾小球肾炎、肾动脉的狭窄等；或者心血管病变，青少年多发生主动脉的缩窄或者是多发性动脉炎。
　　其他病因还包括红细胞增多症或者应用激素较多，服用逆交感神经药物等都是导致继发性高血压的原因。
　　出现这些症状，该量血压了
　　预防高血压，就要尽可能避免这些诱因，多关注自身健康，发现症状后及时治疗，避免发生更严重的病情。
　　1、头晕头痛
　　头晕是高血压最多见的症状。头晕的感觉有些是一过性的，经常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的头晕沉闷不适感，严重的妨碍思考而影响学习工作，对周围事物失去兴趣等。
　　头痛也是高血压最多常见症状，大多为持续性钝痛或搏动性胀痛，或者炸裂样剧痛。经常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
　　2、心悸失眠
　　临床上高血压病患者大多比较急躁，遇事较为敏感，情绪容易激动。所以，一些心悸和失眠的情况比较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、多做恶梦、容易惊醒，这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
　　3、注意力不集中，记忆力减退
　　这些症状在早期不明显，但是，随着病情发展而逐渐加重，注意力容易分散，近期记忆减退，经常很难记住近期的事情，但对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
　　4、四肢麻木
　　肢体麻木常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感，或项背肌肉紧张、酸痛，有时常感手指不灵活，一般经过适当治疗后可以好转。
　　但是，若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，需要及时就医检查，也可能是中风，需要积极预防发生。
　　总体来说，年轻人相比中老年人患上高血压的几率要小一些，不过也不排除年轻人不会高血压。如果日常生活中存在不良的生活习惯，比如吃得咸，食盐量过多，爱抽烟喝酒等不良生活因素，都会增加高血压的发生几率。
　　所以，为了预防高血压产生，应该从小养成好的生活习惯，早睡早起，饮食要合理，食盐量建议每天摄入少于5g，不吸烟，不喝高度烈酒，适当加强户外运动，保持乐观的心态，并且适时进行体检，年轻人至少2年测量1次。
　　保证充足的睡眠，坚持锻炼，即使患上高血压也要适当运动（运动能帮助降低血压），学会减轻压力，这样就能够预防疾病的发生。
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