处暑，即为＂出暑＂，是二十四节气之第十四个节气。是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。
　　按照节气养生来讲，＂处暑＂节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，而＂处暑＂过后天气逐渐变凉，人们应改变夏季晚睡的习惯，早睡早起，提早预防＂秋乏＂的出现。
　　此外处暑时节，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，稍不注意就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有＂多事之秋＂之说。
　　处暑时节易患的疾病
　　脑血管病： 气温降低，周围血管收缩，阻力增加，加上其他因素，如血脂增高,血黏度增高，这样容易出现脑血栓。所以脑血管疾病患者应多加注意。
　　呼吸道疾病： 秋燥伤肺，主要是出现支气管炎和支气管哮喘，所以有这些慢性病的患者要特别注意，不要着凉，注意补肺气。
　　抑郁症： 秋天的抑郁症患者会增多。可以通过唱歌、听音乐等方法排解一下忧郁的情绪。
　　胃肠病： 因为天气转凉，人的胃口大开，吃多了
　　容易伤及脾胃，出现消化不良，有的可以诱发胃溃疡、阑尾炎。所以饮食不宜过饱。
　　根据中医＂春夏养阳，秋冬养阴＂的原则，处暑时节要多吃一些能滋阴润燥的食物，如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等，防止燥邪伤害人体阴液。
　　另外，秋季还有一个著名的养阴法则，即＂少辛增酸＂，也就是用增酸的方式来收敛过旺的肺气，用少辛的方式来减少肺气的耗散。
　　＂少辛＂是因为味辛的东西具有发散的作用，会导致人体出汗，随后身体变凉。所以处暑后不宜吃辣椒、花椒、姜等辛热食物，更不宜吃烧烤类食物。
　　增酸可多吃酸味水果，如山楂、葡萄等，而像西瓜这类大寒的瓜果， 则要少吃或不吃。
　　除此之外，还可以尝试＂一咸一甜＂的方法。一咸是在白开水中加少量盐，少量多次饮用，可减少水分流失；一天是适当地喝一些蜂蜜水，蜂蜜具有润肺、养肺的作用。

头晕耳鸣不一定是美尼尔综合征，颈椎病痰湿太重，试试苓桂术甘汤头晕耳鸣怎么办？很多人可能就体会过这种天旋地转的感觉，严重的时候可能就没法站起来，甚至出现恶心呕吐，这时候大部分人会去医院治疗，排除血压等问题后可能会诊断为美尼尔综合征，用药后好转四肢麻木，头晕，不能总想着颈椎病，关键在于及时祛除体内寒湿引子对于颈椎病大家还是非常熟悉，认为只要有头颈部不适伴有手脚的麻木，甚至头晕，首先怀疑的是颈椎病，但是在临床上常常看到有些病人，片子检查结果颈椎病的问题不是非常严重，但是四肢麻木，夏末秋初又称长夏，祛除湿气正当时，如何给自己健脾祛湿呢？春夏秋冬一年四季正常轮替，但是在中医的概念中还有一个特殊的季节，称为长夏，也就是夏末这个季节，一般是农历的六月左右，提出这个特殊的季节正好是对应了五行理论的金木水火土，那么长夏就是腹胀，肠鸣，拉肚子，如何从根本上去治疗？中医贵在整体辨证病案1。从腰痛到肚子问题最近接诊一个中年的腰痛患者，长期腰背部酸痛不适，因为工作的原因，需要长期坐着，所以被怀疑是腰椎间盘突出，医院拍片检查的确也证实患有这个问题，按照正常的治疗后老寒腿多数是因为空调引起的，教您如何预防空调性关节病现在随着生活水平提高，很多家里都会装上空调，虽然开着空调可以让家人过上一个凉爽的夏天，但是随之导致的各种关节的问题也不断增多，其中大家常常听到的老寒腿就是其中一种，因为夏天的特殊季痛风治疗不是治尿酸，明白这个道理让您少走健康弯路得了痛风最关注的是什么？可以问问很多得痛风的病人，大部分人会回答要控制尿酸，因为都知道尿酸高是导致痛风的主要原因，但是问题也有很多病人会说明明我饮食控制很好，明明我也吃了降尿酸的药治不得法，致病隐伏，谈谈痛风性关节炎的治疗误区痛风性关节炎主要的原因是什么，大部分人都会说是因为尿酸高引起的，的确现在高尿酸会引起痛风是一个共识，那是不是只要有尿酸高就一定会得痛风吗？其实不是这么简单的，因为很多人都没有意识痛脚趾疼痛以为是痛风，其实是血栓闭塞性脉管炎，疾病早期贵在诊断很多疾病早期不是很典型，所以诊断会比较困难，都知道疾病治疗贵在早期，可是事实并非这样简单，今天分享一个刚开始认为是个痛风的病人，其实最后诊断是血栓闭塞性脉管炎，如果没有及时进行诊断儿童脚踝扭伤别大意，家长需要注意骨骺损伤，处理不及时影响身高小孩子活泼好动，因为运动导致损伤也是屡见不鲜的，同时小孩子的愈合能力比较强，所以大部分损伤都可以在短期内得到康复，可是也要小心其中的陷阱，有些孩子跌倒损伤后不要简单认为是韧带拉伤，痛风跟吃海鲜喝啤酒一定有关系吗？不一定，肠道中的菌群很关键最近有很多网友在提问，说为什么有些人一直吃海鲜，喝啤酒，甚至尿酸都很高，但是就是没有痛风发作，为什么？难道他们的体质特殊吗？的确每个人的体质是不一样的，痛风发生的原因也有很多，吃海如何知道自己湿气重？半身出汗身体重是关键，推荐补气祛湿方若身重，汗出已辄轻者，久久必身瞤，瞤即胸中痛，又从腰以上必汗出，下无汗，腰髋弛痛，如有物在皮中状，剧者不能食，身疼重，烦躁，小便不利，此为黄汗，桂枝加黄芪汤主之。桂枝加黄芪汤桂枝，