老杨前两天写了篇祛湿的文章引起了广泛关注，在这里先谢谢大家的支持。上一篇文章列举了现实生活中常见且不容易引起大家重视产生湿气的情况，主要是提醒人们远离这些看似不起眼的问题，及时预防，不让自己接触湿性环境，其中几乎提到的都是外在原因。其实说到湿气内在原因往往离不开脾虚，因为脾虚才会产生湿邪，如果说湿邪是外因，那么脾虚就是第一内因。那是不是所有的湿气都是脾虚导致的？可以这么理解。因为只要有湿气就是脾虚了，处理不了多余的湿气。但是这也要辨证来看，是先有脾虚还是由于湿邪太盛。这篇文章老杨主要分析一下脾虚产生的原因以及为什么现代脾虚病这么普遍。
　　中医讲脾主四肢，脾主升清，脾胃为后天之本。这些都说明一个问题，中医里面讲到的脾很重要。它关系到人体的气力大小，营养的吸收，身体的生长壮老已。脾为什么虚呢？还要从脾的喜恶来看，脾喜燥恶湿，脾喜欢干燥的环境，脾还主四肢，喜动恶静。
　　1.活动不足，缺乏运动
　　现代人主要以脑力劳动为主，信息爆炸，作息不规律，天天看电脑，吃完饭就往沙发上一趟，缺乏锻炼，体重蹭蹭上涨，力气还没瘦的时候劲大。这是其一。
　　2.营养过剩，脾主升清
　　脾胃消化能力是一定的，人的饭量也有大有小，由于现代食谱以高热量食物为主，生产力水平高，食物热量大，摄入的食物量多能量大得不到及时消化，脾胃天天加班累坏了。脾主升清的功能不能满足当前的物质消耗需求，多余的能量就转化为湿气留存在体内了。所以要拒绝暴饮暴食，一餐七八分饱，时间规律是最健康的饮食习惯。
　　以上是最容易引起脾虚的生活方式。看看你有没有，抓紧去纠正吧！

铁腰板效果怎么样？315晚会告诉你一切从消费者出发2020年对于315晚会也是特殊的一年，受疫情影响，今年315晚会举办时间从3月15日延期到7月16日播出。这几十年来，315晚会始终守护在你我的身边，担当消费者瞭望的使命。对于消铁腰板的效果怎么样？科学治疗除疼痛得了腰椎间盘突出，如同房子断了顶梁柱，没有安全感，痛苦又无助！平时腰不敢猛弯，腿不敢高抬，不敢拎重物，不能干家务，怕凉怕累怕久站。用传统方法治腰突太难了，有了铁腰板，治腰突化繁为简铁腰板效果好吗？腰颈椎病靠谱选择俗话说一夏无病三分虚。立秋过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，腰颈椎病患者尤其要注意做好秋季骨病的养护。很多骨病患者想随时养护腰颈椎，却不知道用什么方法，其实铁腰板是一个不错铁腰板治疗仪效果？治腰突效果好到没话说在日常生活中，不正当的生活习惯以及长期劳累等原因，我们与腰突打交道的可能性就大大上升，腰突让人时时刻刻感到腰部的不妥，拎个重物犯了，伏案久了犯了别灰心，有了铁腰板，治腰突不发愁，铁这些方法，或许可以避免腰突复发如何避免腰突复发，这是腰突患者最关注的问题。在平时我们就应该注意一下生活习惯，尽量保持良好的行走坐卧姿势，不要单手拎重物，这些都能效避免复发，还要适当的加强身体锻炼，这些都对腰椎有腰突患者请注意！这些秘密不看都闹心腰椎间盘突出是常见病和引起腰腿痛的主要原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦。腰突患者经常在就诊时，医生会让去拍个X光片，出院时总是说不要睡太软的床，这是为什么呢？首先，为什么要拍33岁女子，突发心梗离世，父母骂女婿是负心汉，要他赔命深夜，救护车将一名中年女子送到医院，医生看了一眼，心就凉到了半截面色苍白呼吸微弱，已经彻底陷入昏迷，情况很不好。根据女子的丈夫描述，女子可能有心脏病，而相关检查也证实，女子是突发心63岁男子，抓毒蛇泡酒险丧命，泡酒壮阳不靠谱，三个危害躲不开前些天的一个午后，63岁的俞先生发现一条又长又粗的五步蛇在院子里游走。他合计着，这么壮的野生蛇要是能抓来泡药酒，效果肯定不错，于是找来一个蛇皮袋准备将其活捉。不料蛇突然立起，一口咬血糖高不高，看手脚变化早知道，有4种表现，糖尿病要找上门了血糖，是指血液中的葡萄糖含量，是身体健康的重要组成部分。血糖正常的话，能为身体提供必要的养分和能量，维持基本的生命活动。但是，血糖过高的话，不但会影响体内胰岛素分泌，诱发糖尿病。同到了50岁，就要管住嘴，解决四高问题，从远离这些食物开始50岁，说老不算老，说年轻也真的不年轻了，尤其对于我们的身体来讲。很多50岁的人，脸依然保持得很年轻，但身体机能却出现了明显的老化，各种健康问题都已经浮出了水面。其中，最普遍的要属肝不太好的人，不只要少喝酒，还要管住嘴，少碰这4种食物肝，是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器脏。我们的肝，担负着极其重要而复杂的功能，如脂肪糖类及蛋白质的代谢和储存，调节血液中的物质的浓度，分泌胆汁，解毒等。也正因如此，肝好