泄泻俗称拉肚子，是很常见的一种病症，此类疾病往往不会产生很严重的后果，但有时颇为顽固，且易复发，稍有不慎就会反复，尤其是长期腹泻的病人，更要严格谨遵医嘱，防止疾病复发。
　　泄泻最大的致病因素就是湿邪，湿邪的产生在前面的文章中已经详细介绍过了，包括脾虚夹湿的预防方法也都不再赘述了。这里老杨要告诉大家的是，如果出现了因为湿气太重导致的泄泻该如何及时处理，或者在病情较轻的时候如何运用便利的方法及时引导病情向愈。
　　1.湿邪较轻致泄泻
　　所谓的湿邪较轻体现在以下几个方面，体型偏胖，易汗出乏力，有白色痰涎但量不多，大便日一到两次，略粘，舌淡胖，舌头伸出后宽度接近于口腔大小。这类人群可以通过食疗的方法进行祛湿止泻，陈皮、茯苓、炒薏米各10g煮水，每天一剂，可以有效预防湿气过重导致的泄泻。
　　2.夏季暑湿致泄泻
　　夏季天气炎热，俗称桑拿天，有些人中暑后表现为泄泻，这时候可以去药店买盒藿香正气水按说明服用，治疗暑湿泄泻效果立竿见影。
　　3.湿邪较重致泄泻
　　这类患者的典型表现就是舌头胖大满口，也就是舌头伸出来比嘴都胖大，大便次数较多，不成型，此类病患可以服用参苓白术散进行治疗，适用于湿邪较盛但是泄泻不严重者。
　　4.脾虚为主致泄
　　脾虚患者最大的特点就是表现为乏力嗜睡，动则汗出，如果大便次数较多，可以服用香砂六君子丸进行治疗，效果可靠。
　　综上所述，湿邪是导致泄泻的罪魁祸首，在病情比较轻浅之时可以选用以上方法进行预防治疗，如果时间较长，兼夹症状较多者建议去中医门诊找大夫辨证施治，系统治疗。

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