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不就不上个厕所?居然有这些危害,看完你还敢掉以轻心吗?

  现如今,手机已经成为我们生活当中必不可少的部分,从"低头族"到没带手机就焦虑不安的"手机综合症",人们对手机的依赖程度越来越严重。很多人连上厕所都不忘记带上它,看微信、刷微博、看新闻等等,甚至离了手机就便便不出来了。可这样一蹲就是十几分钟甚至半小时以上,你知道这对身体非常不好吗?尤其是对中老年的朋友,有什么大的危害?下面我们来说说。
  1
  吸入毒气,易发炎   坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症。从这个角度而言,排便也应追求"短平快",尽量减少人体和有毒物质的接触时间。   2
  蹲坑太久,得痔疮   上厕所玩手机会延长排便时间,让排便者长期保持排便姿势,造成肛门充血。有研究证实,蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。此外,肛门充血还会误导神经系统,给中枢神经系统传递虚假的排便信号,使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长,还会造成直肠黏膜脱落等疾病。   3
  错过便意,会便秘   玩手机必然会分散排便时的注意力,想便便的感觉不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没了便意,人为引起便秘。"便意"对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。对觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制"便意",导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。   4
  头昏脑涨,腿发麻   蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。   5
  手机滑落,会破财   把手机带进厕所,总会有各种不留意的时刻,让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所,造成财产损失。我们身边这样的例子可真不少呢。   绝不能采用的大便姿势   1
  马桶太脏,又不想蹲着的姿势   2
  怕弄脏顺便炫耀臂力的姿势。   3
  眺望远方、喜从天降的姿势。   4
  顺便练习一下劈腿的姿势。   5
  便于观察的姿势。   6
  练武之人的姿势。   7
  钢管舞女郎的姿势。   8
  超高难度的姿势。   9
  黑客帝国的躲子弹姿势。   10
  被老婆罚跪的姿势。   好了,玩笑开完了,希望大家安静、顺畅地上个厕所,不要再被手机或其他东西打扰了。   请点击文章右上方的红色「关注」按钮关注我!   八百方健康说每天为您推送各种专业健康的知识,让你了解更多的健康资讯,走出用药误区!旨在成为您身边的健康管家。   如果您需要帮助,请点击下方的了解更多联系我

7个影响数千万中国人的高血脂知识误区!看看你踩了几个雷肥胖患者的肚子我国约有9000万人存在血脂含量超标,高血脂的相关知识成为很多人关注的话题,每个人对这个病都有或多或少的认识,但是有些认识是存在误区的,下面我们一起来看看。误区一只有这样的闺蜜忆梦小姐惜梦小姐姐比澳门傲妹比柠檬萌天真幼稚笨单纯可爱萌姐拽的有资本姐傲的有骨气女汉子不坚强萌妹子不软弱與寂寞有緣與幸福無關女汉子坚不可催萌妹子萌遍天下长发舞出风采短发秀出气场妹傻尬聊很害羞?看完这篇文章就好啦!Askopenendedquestions很多人都遇到过这种情况和老外聊天时,本来聊得好好的,然后突然间话题中断,进入一阵尴尬的状态。在那一刻,脑子变得一片空白,想要快速思考,赶紧想出一个话题来打破这种尴尬的局面,但就是怎10条医生不愿轻易外传的健康潜规则!太实用了!超级干货精神十足的向日葵当你走进医院,见到主任或者副主任级别的高级医生,你会发现,他们的身体一般都不错,每个人脸色红润,眼睛有神,倍有精神,普遍有着与年龄不符的年轻,给人一种健康可靠的感觉乾隆皇帝活到89岁,他每天都吃八珍粉,因为它能增强脾胃功能乾隆昨天老王和我聊天,提到新冠肺炎在国内外肆虐,让世人谈新冠色变。老王问我到底怎么才能不感染新冠病毒,彻底消灭疫情?我有种受宠若惊的感觉,这种让世界都难以办到的难题,我一个小医生何高血压!泰斗张锡纯巧用中药排兵布阵,镇压叛变的肝脏血管压力增加导致血压升高高血压到底是什么?高血压就是长期收缩压140mmHg,和(或)舒张压90mmHg的状态。它会带来头部胀痛胸闷阵发性眩晕耳鸣等不适。那么中医是如何看待高血压的老人味是什么?在老人身上闻到这4种味道可得当心!这是疾病信号老人味是什么?老人味真的存在吗?细心的朋友可能会注意到,每次去老人家里或者老人很多的密闭环境,就会闻到一股奇怪的味道,而他们自己却察觉不到。确实存在的老人味在这里老人味没有歧视的意慢阻肺结核哮喘尘肺离肺癌只差一步!出现这些症状须小心根据国际癌症研究机构(IARC)发布的2020年全球最新癌症负担数据显示,2020年中国新发肺癌病例数占全球的37,死亡例数占39。8,占据全球第1位,极大的危害着人们的健康。众所脑转移所导致的脑水肿怎么办?临床症状及处理措施全在这恶性脑水肿是恶性肿瘤患者的一种严重临床事件,可导致患者头晕头痛肢体活动障碍和认知功能改变等一系列神经系统症状和体征,常见类型为放射性脑水肿和肿瘤性脑水肿。体征和症状脑水肿症状的程度黄帝内针践行录(2)腹痛的治疗思考这一月来因为科室病人比较多,有很多文书需要书写,亦有许多西医知识点需要重新学习和复习,毕竟读书的时候西医基础相对就比较薄弱,在这个时代,作为从业者来说是不得不懂点现代医学的,西医学黄帝内针践行录(1)我与内针的缘分开始买的第二本黄帝内针很久之前就想写一些关于黄帝内针的医案和思考,但是由于自己一直没有得见内针传人杨真海师父,总觉得自己没有真正得到内针的传承,恐怕自己写不出心中所想,写出了也可能偏离
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