学会自医理论篇之三人体自愈系统到底是如何工作的？

　　在上一期中，我们分享了 人体的自愈系统，这一期我们来分享人体自愈体系到底是如何工作的？
　　在解剖学上也有根据肌肉功能将肌肉分为随意肌（骨骼肌）和不随意肌（平滑肌和心肌）。可以随意志而控制称之为随意肌，而另一部分平滑肌分布在人体动脉和静脉血管壁、内脏、生殖器官、消化道、呼吸道、眼睛的睫状肌和虹膜等，它们并不受意识控制所以称之为不随意肌。
　　我们可以将这些不随意肌理解为人体自愈功能的一部分，我只能说是一部分，或者说它们是人体自愈系统密切相关联。
　　那人体的自愈体系是如何判断并自然工作的？
　　它是随着自我的感觉自动反应的！比如当身体感觉到寒冷时会自动收缩毛孔，而感觉到过热，则会自动舒展毛孔；被蚊虫叮咬会感觉到痒，从而立即启动相应的抗体过去防护；有了便意会自然想要大小便；有了饿感、渴感会自然想要吃喝等等，它们是靠感觉来反映的！
　　而现在的我们几乎完全忽略身体的感受部分，活成了机械化的样子。结果身体的这些感受越来越麻木而不再敏锐，身体也因此慢慢失去了这种自我反应的能里，让整个身体的自愈体系处于僵滞麻木的状态。
　　话说到此，自医的理念就变得相对清晰：我们要开始学习让＂心神守舍＂，要发展对自身的观察及感受能力，要重启身体自愈体系恢复身体的感知力。
　　在这个世界上，没有任何技术和方法可以包治百病，但我们身体的自愈力确实可以！我们要去探索它，这个基础上慢慢学习和身体阴性自愈体系的互动，我们也将真正学会如何与自己相处，从而发展出对生命真正的智慧。
　　理论说起来容易，做起来则需要时间和耐心。万里之行都始于我们能够开始迈出第一步，而第一步我们就是要学习让心停下来，通过感受去探索自身，从而走向自医。
　　当你的心能够静下来，心神便会自然回到身体，神是什么呢？神是元神，是元气，一旦离开就是一具没有生命的尸体，就像太阳一旦没有，地球也就没有了生命。生命之所以为生命，就是因为有元神的存在；就像地球之所以生生不息，就是因为有太阳的照耀。
　　一旦我们的心静下来，身体的自愈系统就会得到能量自动开始工作。也只有神回来，才能分辨得清哪些能量是于身体有益的，哪些又是于身体无益的。
　　以如意灸法为例，当我们利用艾灸来灸身体的时候，当艾灸的温度接去接近于体温，跟身体的能量同频时，我们的心神会知道这是于我们的身体有益的，是支持的力量，于是便会产生主动吸纳这些能量的互动。（用心练习如意灸法的人都会有身体主动似婴儿吸奶般的吸允互动）。
　　当艾灸的能量过热，心神也知道身体无法承受，此时身体反而需要调用自身的能量用于平衡这过热的温度，此时艾灸的作用力发挥，当然是事倍功半，甚至可能还有反作用力。
　　在这样的一个自我体会的过程中，你才会明白什么是＂内耗＂。或许你也将开始明白为什么你用了那么多方法依然无法让自己孱弱不堪的身体好起来！因为内耗，心已经忙碌成了极大的惯性，想停都停不下来了，而你也分辨不清楚哪些东西对自己真正有益，别人教你一个方法，你只懂得机械式地、盲目地去执行，而忽略身体的感受，从而给身体带来了伤害。
　　快速内耗还会带来一个问题：当我们的心神非常盲目一直向外，你不知道身体里面发生了什么的时候，这种快速内耗的程度就会远远超过修复充电的程度，因此身体就会一直处于恶性循环的轨迹中，反之充电修复的程度大于消耗的程度时，身体就能反向进入良性循环。
　　如何才能让心静下来呢？
　　也就是我们前面给大家分享过的两种方式：
　　点击进入：1、放松的训练
　　点击进入：2、呼吸的训练
　　我们不会成为专业医者，但是可以成为一个专业的自医者！更多内容请点击了解更多