比生孩子还痛！泌尿系统结石怎么破？

　　夏季会流失大量的水分，此时如喝水较少，尿液浓缩，泌尿结石就会找上你！对大多数人来说，结石痛足以痛到打滚，堪比生孩子！
　　夏季是泌尿结石高发的季节，今天我们特别邀请师从福建泌尿结石奠基人和推广人毛厚平教授、在泌尿结石诊治方面有着丰富临床经验的福能总医院泌尿外科主任吕夷松博士，来为大家普及一下泌尿结石相关知识。
　　吕夷松
　　副主任医师，医学博士。福建省福能总医院泌尿外科主任。福能总医院泌尿结石诊疗中心执行主任，福建省泌尿结石防治协会首任秘书长，毛厚平名医工作室首席专家，中国扁鹊医师团成员。
　　自2000年山东医科大学临床医学专业毕业后，即从事泌尿外科专业的临床工作，专攻经皮肾镜、输尿管软硬镜、经尿道电切镜、腹腔镜等微创手术技术治疗泌尿系结石及前列腺疾病，是福建省知名的泌尿系结石专家，师从福建泌尿结石奠基人和推广人毛厚平教授。从业近20年来，已累计主刀完成各种泌尿外科手术超过3000台，疗效显著，深受好评。突发泌尿结石疼痛怎么办？
　　泌尿结石是泌尿系的常见病，一般来讲，结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，但以肾与输尿管结石为常见，临床表现因结石所在部位不同而有异。肾与输尿管结石的典型表现为肾绞痛与血尿，在结石引起绞痛发作以前，病人没有任何感觉，由于某种诱因，如剧烈运动、劳动、长途乘车等，突然出现一侧腰部剧烈的绞痛，并向下腹及会阴部放射，伴有腹胀、恶心、呕吐、程度不同的血尿；而膀胱结石主要表现是排尿困难和排尿疼痛。如何判断泌尿系统结石病症发作
　　首先，身体出现了突发性腰痛、肾绞痛或血尿的症状，同时可能伴有恶心、呕吐等消化道症状和全身症状；
　　其次，敲击一下腰部，看是否会疼痛加剧，通过症状观察是否是泌尿系结石症状发作。
　　情况允许下，还是要及时到医院就诊，做相关的检查比如尿常规检查，泌尿系B超检查等来确诊。
　　当泌尿系统结石病症突发时用这几招紧急应对
　　卧床休息，鼓励患者多饮水，较小的结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，同时，尿液增多还有助于感染症状的控制。
　　肾绞痛发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点，通过经络传导对尿路结石起到紧急治疗的作用。指压疗法对肾绞痛具有一定的止痛效果，且可以促进排石。
　　肾区疼痛部位可通过热敷减缓疼痛。若发作时肾结石疼痛的非常剧烈，患者可在遵医嘱的情况下使用阿托品等镇痛解痉药物缓解不适。
　　注意观察疼痛的部位，有无放射痛，尿的性状、色泽等。尤其对没有明确病因的病人，疼痛发生后更需注意疼痛的性质、部位和伴发症状，以便让医生及早确诊。
　　经上述紧急处理后，应及时送医院进行专业诊断、治疗。如何在日常生活中防范于未然
　　不要盲目补钙
　　补钙是人们很重视的一个方面，适当补钙对身体有益，但是凡事物极必反，如果过度补钙的话，通过我们肾脏排出的钙会变多，尿液中的钙含量也会增加，这就容易导致尿路结石。
　　多喝水
　　想要预防尿路结石，多喝水是至关重要的。如果我们能保证身体所需水分，能够快速的把肾脏中积聚的杂物和钙质排除体外，加快尿液的排出，就能减少结石的可能。夏天人们出汗多，每天至少喝2000毫升水，出汗多的人、在高温下作业的人要相应地增加喝水量，喝水的方式最好是少量多饮，不要用碳酸饮料来代替开水喝，千万不要等你感到渴了才喝水。
　　少吃肉、高蛋白草酸含量高的食物
　　避免多食嘌呤丰富的食物，如家禽肉类、甲壳动物、动物内脏、海鲜，以及菜花、扁豆、红茶、咖啡、可可、酒类等，同时也要少吃含草酸多的食物，如巧克力、浓茶、腌制品、竹笋、咸菜、番茄、菠菜、草莓等，这些物质相互作用后，会增加人体内的尿酸，诱发尿路结石。
　　别憋尿
　　千万不要憋尿，排尿是正常的生理过程。夏季流汗多，更应多喝水，多排几次小便，同时训练膀胱功能，也能预防尿路感染和尿路结石。
　　运动排石
　　如果检查后发现尿路结石不是很大的话，可以通过饮水、运动将结石排出体外，运动项目可以选择跳绳、爬楼梯、跑步等，这些运动可以震荡结石，帮助排除体外。但需要提醒的是，运动量也要因人而异，适可而止，防止运动过度造成人体不必要的损伤。
　　定期体检
　　很多泌尿结石患者初期并无症状，所以应定期做泌尿系统的检查，做到早发现、早预防、早治疗。泌尿结石筛查应做泌尿系统超声检查、尿常规、肾功能检查等。