当代社会，随着生活水平的不断提高，饮食过度、饮食结构的不合理、运动量的不足等因素，造成肥胖人群呈逐年上升趋势。
　　中医学认为：＂肥胖的形成与先天禀赋、地理环境、过食肥甘、疏于劳作运动、七情过度、脾胃虚衰、痰饮水湿等有关。
　　本次肥胖的中医治法主要推荐中医中药治疗配合按摩减肥治疗。注：方药目前仅供同行交流、学习，不足之处，请批评、指正。
　　一、中医中药治疗
　　【方剂组成】
　　生大黄、陈皮、茯苓、薏苡仁、泽泻、干荷叶、决明子、枸杞、山楂、白术、甘草
　　【方组意义】
　　方中茯苓、白术、薏苡仁、陈皮健脾祛湿化痰；决明子、干荷叶降脂轻身，将肥脂转化为水湿；泽泻利水渗湿；生大黄、山楂降低食欲，使脾气得运，痰湿得去，肥脂得消。
　　二、按摩减肥治疗
　　可根据不同部位及脂肪的厚度选择不同的按摩方法。
　　腹部按摩以按、摩、推、振法为主，可结合捏、拍手法。臀部按摩以推、拿、拍、捏、按为主。以上按摩每次10—15分钟，每日2—3次。
　　推荐中药及按摩期间，饮食避免食用肥甘厚味及辛辣刺激性食物，适当的进行有氧运动，如：快走、慢跑等。
　　参考文献：内分泌专科与风湿病中医临床诊治，第2版。

建议收藏！教您几招推拿手法，调气血通经络强脏腑都是干货春夏养阳，秋冬养阴，万物始生和气候多变。通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。从而达到健康养生预防疾病的目的。我坚持揉腹一个月，肠道通畅了，吃的香了，睡眠质量提缺锌对人体有什么影响？补充食物中的锌能延缓衰老吗？锌是人体必需的微量元素，在人体内含量非常微少，约2克左右，仅占人体重量的0。0003，但它对人体生命与健康起着非常重要的作用。我国老年人多数为缺锌状态，有调查显示老年人的血液中锌水肝脏病变，头部先知，若有3个症状，劝你早做肝CT肝脏虽说是人体最大的器官，但是肝脏的痛觉神经感知神经较少，仅占21。9左右，所以发生疾病时，往往没有任何的特征和先兆。一般在早期病变时，并不能够把信号传达给大脑使我们得知，所以等到网络谣言粉碎机高血压患者要吃阿司匹林预防血栓？病例173岁的方先生，高血压5年，听人说老年人得了高血压，得吃阿司匹林，保护血管，预防血栓，预防心脑血管疾病！于是自己购买了阿司匹林，每天100mg服用，3个月后，突发胃出血，差点中医穴位妙用补肾气，除百病太溪穴足少阴肾经太溪一取穴步骤第一步从内踝尖向足底方向循，其下缘凹陷处即为照海穴。第二步内踝尖与跟腱之间的凹陷处即为太溪穴。第三步从照海向后下方循，在跟骨前缘，太溪直下方凹陷处即为水泉穴疏肝健脾除春困，中医师推荐这些保健穴位，一学就会有约君说顺时养生，是中医养生的重要内容之一。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，就容易伤身，累及脾胃，随之而来的还有恼人的春困。平时在家，有没有宣通并补水火相安过敏性鼻炎辅助治疗穴位一冬之寒终依依不舍地退去，我们迎来了春意萌发和风送暖的时节，同时也带来了大量肉眼看不到的花粉。不少过敏患者不停打喷嚏流鼻涕揉眼睛，往往流清水样涕的同时伴有鼻塞，擤之不畅，又不能放任老中医这10个穴位可治病（详细图解），很实用，记得收藏分享穴位按摩，是我国传统医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，揉腹祛三浊浊气浊水宿便正元中医医院在肚脐周围，有任脉胃经肾经肝经脾经等重要经络，还有冲脉带脉等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。肚子发硬经络不通口干口苦就是上火？中医肝胆不仅有湿还有热，点击了解口干口苦就是上火？中医肝胆不仅有湿还有热，点击了解平时如果自己在家人面前说自己口干口苦，那么他们肯定会说那是火太旺了，这些都是我们老百姓的观念。其实这种观念也没错，中医上我们也常这这6种食物千万不能二次加热，为了你和家人的健康，不要舍不得你还会舍不得倒掉吃不完的食物吗？有些食物是不适合烹煮之后长时间保存的，如果经过一段时间的放置之后再二次加热进食，就等于人体摄入了有害物质，长期以往会造成身体的不适。1菌类硝酸盐的含