建议收藏!教您几招推拿手法,调气血通经络强脏腑都是干货
春夏养阳,秋冬养阴,
万物始生和气候多变。
通过适当地调摄,
使春阳之气得以宣达,
代谢机能得以正常运行。
从而达到健康养生、预防疾病的目的。
我坚持揉腹一个月,肠道通畅了,吃的香了,睡眠质量提高了,精神情绪也就放松了,整个人的精神头也就上来了。
67岁的老王头昏蒙不适,腹胀已有五六年,反复发作,近日天气乍暖还寒,老王症状加重,并发胸闷,口苦,食少,一身困重,大便干稀不调,小便频多,每晚起夜5-6次,入睡困难,易醒等症状,脉弦滑,舌胖大有齿痕,苔白。
老王于中医科就诊,在配合针灸治疗的同时进行脏腑推拿手法治疗,经过邢亚情医生的脏腑推拿手法治疗,1个月后老王的症状明显改善。
脏腑经络推拿适应证
腹部内是经络腧穴的汇集之处,这些经络通行于全身的脏腑、器官,所以脏腑经络推拿不但可以治疗腹部本身的疾病,还可以治疗全身疾病。
1、虚寒体质(如:畏寒怕冷、四肢冰凉、小便清长)脏腑推拿可促进全身经络气血的畅通,改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题,延缓衰老,推迟更年期。
2、妇科问题(如:痛经、月经不调、宫寒不孕)
3、内分泌问题(如:皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘、肥胖)脏腑推拿可消除腹部脂肪,恢复美好身体,收腰、挺胸,同时有效祛痘、淡斑,呈现健康肤色。
4、肠胃疾病(如:便秘、腹泻、腹痛、胀气)加强肠胃的蠕动,改善便秘、便溏等问题,加强人体消化吸收,排除肠道沉积的毒素。
5、情志疾病(如:失眠、焦虑、抑郁等)
6、提高免疫力,脏腑推拿可提高身体的基础代谢功能,有效的预防三高问题,对许多顽固性疾病如肺心病、肺气肺、冠心病、糖尿病、肾炎、肾孟肾炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。
出现吃不香、睡不好、排便不畅
该如何处理?
推拿手法,快快收藏起来吧!
(1)按弦走搓摩:患者可取平躺位,施术者可选站位或坐位,以两掌从腋下搓摩至天枢处。次数:50-100次。
可疏肝理气、顺气化痰、除胸闷、开积聚,治疗胸闷、胁痛、痰喘气急、疳积、肝脾肿大等疾病,对小儿由干食积、痰雍、气逆所致的胸闷、腹胀等亦有效。若肝脾肿大,则需久久搓摩。但对中气下陷、肾不纳气者宜慎用。
(2)揉脐:患者可取平躺位,施术者可选站位或坐位,左手在下,右手在上,手心手背相交叠,然后将左手手心放在肚脐的上面,双手一起揉搓,顺时针方向或逆时针方向各100次,按摩时力度要适中,以免引起腹部疼痛。可理气安神,促进肠道蠕动,治疗便秘、腹痛、腹胀、失眠等疾患。
(3)分推腹阴阳:患者可取平躺位,施术者用双手拇指指腹沿患者肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,次数为50-100次。可健脾和胃,理气消食,治疗腹痛、腹胀、消化不良、恶心、呕吐等消化系统疾患。
(4)揉中脘穴、天枢穴
中脘:在上腹部,前正中线上,肚脐中央直上四寸。患者仰卧位,先找到胸剑联合,就是胸骨体与剑突形成的凹陷处,胸剑联合与肚脐中央的距离为八寸,取其中点,就是中脘穴。揉中脘穴可行气宽中,降逆止呕,补中益气,宁神开窍,治疗腹胀、腹泻、胃痛、呃逆、失眠等。
天枢:在肚脐旁开2寸取穴。患者仰卧位,自然取穴法三指并拢为2寸,脐旁2寸。揉天枢可疏调大肠,理气消滞,治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的腹泻、呕吐、食积、便秘、腹痛、腹胀、月经不调、痛经等。
温馨提示
(1)凡患有血液病及有出血倾向者,严禁按摩,以防引起出血。
(2)胃、肠穿孔患者,高龄、体质极度虚弱者不能按摩。
(3)凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者,也不能按摩。
(4)由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿。
(5)妇女在怀孕期腹部和腰骶部不宜使用推拿。
(6)脏腑推拿在揉腹期间若出现腹内发响、排气,腹内有温热感或易饥饿或有便意均属正常现象,仍可继续进行。
(7)脏腑经络推拿是中医里一种重要的治疗手段,如果您身体出现不适,一定要及时到专业中医门诊,严格按照按摩手法进行治疗。
揉腹不断,百病不犯。
早晚坚持,终年不辍。
想检测自家的水有没有污染,可以用这些方法!自来水水质怎么样是我们选择净水器的先决条件,因为我们都不是专业人员,没有专业仪器,无法做出准确的测量,但是生活中细心观察还是能够做出一些简单的确定,下面是小编整理的一些简单的测水方
张北马铃薯产业集群发展引领者侯志臣中国薯网薯界名人观察系列专访他们是挑起中国马铃薯产业的一股中坚力量,他们心怀产业梦,不断探索,敢于尝试,勇于创新他们以产业发展为根本,不计个人得失他们,推动了中国马铃薯产业进程的快
张北云计算集聚区亮相深圳高交会吸引高新企业助力张北精准脱贫11月16日至21日,第十九届中国国际高新技术成果交易会在深圳举行,全国多省市高新开发区和高新企业纷纷来到高交会进行推介和招商。16日下午,国家级贫困县河北省张北县的张北云计算产业
马铃薯炭疽病如何防治?马铃薯炭疽病有什么症状?马铃薯炭疽病发生原因是什么?马铃薯炭疽病用什么药可以防治?以下作简单介绍,仅供网友们参考。如您有更好的建议和方法请在下方留言给我们与大家一起分享。一马铃薯炭
如何避免和减少马铃薯的药害现今各个地区都是用药用肥高峰期,因为天气原因,病虫害不断蔓延,那么对于种植户来说,打药是最直接的办法,但是往往都是杀虫的杀菌的四五种药一起上,还要再加一两个叶面肥产品,这已经成为种
人书俱老一斋贤写在贾才书法集即将付梓之际文连辑二一七年,恰逢内蒙古自治区成立70周年。主办方精心选择了资深的书法家贾才先生,整理出版他的书法作品集,为庆典增设文采。在贾才书法集即将付梓之际,先生
紧急!大量蝗虫入境据农业农村部消息,6月底以来,黄脊竹蝗大量持续从老挝丰沙里省迁移至我国云南江城勐腊等边境地区,波及范围13。5万亩,其中农田3。2万亩,林地10。3万亩。7月16日,农业农村部派出
马铃薯病害图谱和防治方案我们先将马铃薯病害做个分类,然后再一个一个病害详细介绍一下,方便大家认识和对症用药!(学习各作物病害识别与防治,请关注植保中心!)下面我们就各类病害,详细做个介绍,包括用药方案。马
菜篮子也能上保险?政府贴保费,给咱农民避风险保险是一种常见的分摊意外事故损失的财务安排。日常生活中我们涉及很多类型的保险,比如医疗保险意外保险等,而这些地方还给菜篮子上了保险。在阅读下文前,我们还需明白两个词保费从字义上的理
土豆千万不能和它一起吃?会中毒?我们常这样搭配一说起土豆那可是众多蔬菜中又便宜又好吃无所不能的佼佼者不管是炒着吃炖着吃炸着吃还是弄成土豆泥都阻挡不了它的美味正因为土豆跟人们的生活息息相关所以民间关于它的说法比比皆是土豆和鸡蛋一
菌肥使用10大雷区,看看你踩中了几个?什么是生物菌肥?昨天有粉丝打电话问我。这说明这位粉丝朋友可能还没有用过这种肥料,据他说是准备要用,所以咨询一下。那么,今天我们就说说这个生物菌肥使用方面的问题。生物菌肥也叫菌肥,也