血瘀的人,身上都有8种表现,来3招,帮你活血化瘀
这段时间很多朋友都在询问为什么我面色发暗甚至黧黑呢?为什么我的身体表面其他部位的皮肤不再光滑滋润,而是粗糙、干燥、瘙痒,甚至出现像蛇皮一样的情况呢?为什么磕了一下椅子,我的身体出现瘀青,而其他人却没有呢?
总的来讲,这些情况都是血瘀早期的表现。总所周知:血瘀,乃万病之源!
血瘀,不仅可以引起全身组织代谢降低,使器官功能下降,导致身体疲劳、乏力,睡眠不佳、思维记忆下降,导致肝肾功能异常、骨关节退行性病变,引起心脑供血不足,以及身体多发性息肉、肿瘤发生等。
为什么现代人会发生血瘀呢?肥胖,中焦不通,气血运行不畅,加重血瘀。寒凝血瘀,由于生活条件好了,很多人成天吹空调,吃冷饮,即便是数九寒天也吃冰冻寒凉食物,严重影响了身体的"运化"功能,也导致和加重了"寒凝血瘀"。劳动、锻炼过少,熬夜、久坐太多,使身体太"虚",肌肉没有"张力",气虚而加重血瘀。那血瘀都有哪些症状表现呢?
1、觉得说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累、不想说话;
2、脸色苍白或比较黯淡;平时脸色皮肤偏暗,一部分人会伴有色素沉着,在脸上、身上、手臂会长出一些莫名其妙的色斑,有的类似"老年斑"。
3、经常性心悸、胸闷,或阵发心胸疼痛,唇暗,舌有紫气;
4、出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状;
5、肢体容易麻木,甚至疼痛,手足逆冷或发热;
6、女性经前或行经时小腹胀痛,拒按。经量少或行而不畅,逐渐增多,经色紫黯有血块,血块排出后则痛感减少或消失,伴有经前胸肋胀痛;
7、男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适,或有血尿,血精。舌质紫或有瘀点;
8、舌质紫黯或有瘀点,脉沉细。怎样才能如何更好的活血化瘀?
调理原则:活血化瘀。可以采纳一下三种不同的方式调理不同血瘀。
1、血府逐瘀汤:主治胸中血瘀。胸痛,头痛,日久不愈,痛如针刺而有定处,唇暗或两目暗黑,舌质暗红,或舌有瘀斑、瘀点,脉涩或弦紧。
方中桃仁破除血滞,让血行通顺,红花活血祛瘀以止痛,赤芍、川芎活血祛瘀;牛膝活血通经,祛瘀止痛,引导血行下行。
生地、当归养血益阴,清热活血;桔梗、枳壳,一升一降,宽胸行气。
柴胡疏肝解郁,升达清阳,与桔梗、枳壳同用,尤善理气行滞,气行通畅则血行通顺。
桔梗并能载药上行,兼有使药之用;甘草调和诸药。
2、通窍活血汤:主治瘀阻头面证。头痛昏晕,耳聋,脱发,面色青紫
方中红花、桃仁、赤芍、川芎均有活血祛瘀功能,专为瘀血而设;瘀血阻于上部,用大枣、姜、葱引达上升,使行血之品达于头、彻于皮肤;麝香走行无所不到,可治胸背皮肤孔窍中瘀血。
3、活络效灵丹:主治气血瘀滞,心腹疼痛,腿臂疼痛,跌打瘀肿,内外疮疡,以及症瘕积聚等。
方中方中当归、丹参活血化瘀,通络止痛,伍乳香、没药以增强活血行气,消肿定痛之效。
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一切事在人为事在人为也好,不是也罢,一切往前看,看现在,想将来,没必要吊死在一棵树上。一如路旁的小草,寒冬枯黄,逢春又生。对于世道,不用去埋怨。既然要想得到想要,那就努力争取。也许付出未必有回