肝脏虽说是人体最大的器官，但是肝脏的痛觉神经感知神经较少，仅占21.9%左右，所以发生疾病时，往往没有任何的特征和先兆。 一般在早期病变时，并不能够把信号传达给大脑使我们得知，所以等到症状明显时，往往已经是中晚期，错过了最佳治疗时间，从而造成很多悲剧的发生。 虽然肝脏病变早期症状不明显，但是仍旧可以通过一些微小的表现得知疾病，这个部位就是头部，虽然头部和肝脏离得远远的，但是肝脏排毒后的营养成分就会及时供给到大脑，辅助大脑工作，当肝脏出现问题时，大脑也会做成做出及时的反应。 肝脏病变，头部先知，若出现三个异常，医生建议，做肝CT检查。 1、眼白发黄 人在正常情况下，不会出现眼白发黄的情况，只有当肝脏病变时，眼白会出现橙黄色。这是因为肝脏无法正常代谢胆红素，使胆红素游离在血小板聚集的地方。 而眼球处毛细血管分布密集，所以会堆积在此处，就会引起巩膜发黄，出现这种症状，需要做一个肝功和 B超检查。 2、头发出油量增多 很多油性皮肤的人往往出油增多引起头发发腻，但是在洗头之后这种现象就会消失，通常2~3天之内还是比较干爽的，但如果洗完头发几个小时之后仍旧出油厉害，甚至伴有白发增多的现象，就极有可能是肝脏病变。 3、诱发蜘蛛痣 蜘蛛痣的出现往往与肝脏病变有关，这是由于肝脏排毒不畅引起血液当中游离的毒素垃圾增多，在皮肤上就会出现蜘蛛痣。所以平时，要多多注意自己的皮肤变化，一旦出现蜘蛛痣，就要去医院做一下肝功检查。 除了头部症状，以下这几种症状，也会造成肝脏病变 症状1：小腿抽筋 大多数人在发现小腿抽筋后第一反应就是缺钙了，其实并不然中医认为：肝主筋，肝脏受到损伤也会出现抽筋的现象，肝不好＂筋＂也会出现异常变化。 小腿，胳膊，手臂，后腰，颈部，面部，手部总是会出现莫名其妙的抽筋以及跳动反应，特别是在晚间睡觉时突然的抽筋，会让人从生活中惊醒。 症状2：肝部疼痛 该区域位于人体的右腹部位置，一般是不会出现明显症状的，但如果发现此部位出现异样的疼痛感，就应及时警惕。 据临床数据统计显示60%的肝癌患者，早期右腹部的位置，会出现刺痛，钝痛的感觉，头头感觉会随着肿瘤的不断增大越加明显，尤其是在晚间，疼痛感会更为明显。 症状3：易惊醒 中医认为：肝脏的排毒，解毒，自我修复，自我代谢，时间在凌晨一到三点这个时间段，若肝脏受到损伤发生异常，就会影响到肝脏正常的工作。 尤其是肝脏在进行自我修复时，肝脏受到损伤后，自我修复的过程也会出现困难，从而就会使患者不断惊醒从睡梦中惊醒的症状。 症状4：指甲易断 通常来讲，人的指甲是很坚硬的，不会出现竖纹百点裂纹的痕迹，但如果指甲出现竖纹并且十分脆弱很容易断裂，就应及时注意。 中医认为：＂肝主筋＂，而指甲也是茎的一部分，若肝脏受到损伤时肌失所养就会变得一加脆弱，脆化容易断裂，凹凸不平生长竖纹。 防止肝脏病变，多吃以下食材，肝脏的排毒能力会越来越好 ——胡萝卜 胡萝卜是养肝明目的佳品，尤其对夜盲症治疗效果最好，而眼睛又是肝脏的窗户，眼睛不好，肝脏也会出现问题。所以一周多吃几次胡萝卜，可缓解眼睛干涩，维护肝脏健康。 ——高蛋白，低热量的食物 高蛋白食物最受肝脏喜欢，当肝脏出现病变时，肝部细胞就失去了活力，所以想要修补受损的肝细胞，就要多吃丰富的蛋白质食物，医生建议，每天吃蛋白质在90克以内可以提高肝功能。 ——香菇 香菇的营养价值十分丰富，并且营养学家将，香菇称之为植物肉，营养十分丰富，香菇中的香菇素，可溶解血液中毒素的部分，起到促进血流的作用，常吃香菇有助于肝脏内血液流动的通畅增加机体排毒。 ——桑葚 桑葚是再常见不过的水果了，不仅能够美容养颜还能补气益血，同时也能养肝，特别适合经常喝酒的人，在酒后半个小时喝一杯桑葚汁，能够加快酒精的排出，防止诱发酒精肝，脂肪肝。 ——苏麻油 肝脏离不开脂肪，尤其是常吃一些有益身体健康的不饱和脂肪酸，比如苏麻油当中有亚麻酸，可以达到养肝，护肝，抗炎症的功效，加快了毒素的排出，有助于降低血脂，防止出现肝硬化脂肪肝的现象。 肝不好怎样调理？早上这几件事，坚持做下去，或有助肝脏健康 1、喝1杯温开水 早上起床后喝一杯温开水，这样能促进肠胃蠕动，还能洗刷肝肾毒素，同时进行通便润肠，防止便秘的情况，喝一杯温开水也能补充机体经过一晚的新陈代谢，缺少的水分流失。 2、喝水后排便 在喝完一杯温开水后，没过多长时间，你就会发现想上厕所有便意的情况，这个时候喝水有助于毒素的排出，也有助润肠通便的效果，推进粪便的排出减少毒素的残留。 3、吞津养肝 这是一种自我养生方法，用来养护肝脏早上是唾液最惠及的时间，用舌头抵住上嘴，糖在齿内的边缘，从左到右滑动10次，随后反复做，有舌尖抵住下堂，上下牙轻叩用唾液漱口达到9次。 4、吃早饭 一定要养成吃早饭的好习惯，毕竟早饭要吃好，俗话说一日之计在于，趁早上是利于食物消化的时间也是养生保健的黄金期，吃好早餐就能养好身体。 #夏方养生指南# 举报/反馈
春暖花开，糖友春季要格外注意这4点春回大地，万物复苏。而对于病毒也是如此，因此春天是疾病高发的季节，对于糖尿病患者来说，春季好比是个险要的关口，调摄不当，很容易使血糖升高，病情加重相反，如果保养得当，高度重视各方面我家常吃的5种菌菇，一年四季吃不腻，做法简单，孩子常吃学习棒春天是一个万物复苏的季节，春天的食材也是非常多，可以选择时令食材也可以食用一些常见的东西。我家最喜欢吃的就是菌菇，例如香菇蘑菇金针菇，口蘑等等。接下来跟大家分享5道不同的菌菇搭配做早起一杯温水，等于喝细菌？或许很多人还不懂，听医生给科普一下夏方养生指南俗话说水是生命之源。人的70以上都是水分，人可以7天不吃饭，但若三天不喝水，可能就要面临着生命危险。所以说水是人类以及其他生物繁衍生存的基本条件之一，也是生活当中不可替常见的睡姿有哪些？常见的睡姿主要有以下五种！睡姿一仰卧仰卧入睡的人群占比高达50，仰卧入睡不会压迫身体器官，这种姿势能让脊椎部位成一条线，能有效缓解颈部背部酸痛的症状。但熟睡时，由于脸孔向上，容易导若出现这5个迹象，可能你的肝正在硬化，早发现早好肝脏是我们身体中最重要的器官之一，它的过滤功能无人能敌，同时由于它没有神经末梢，所以当出现问题时很难被人们注意到。等到人们注意到肝脏出了问题，已经快晚了，所以日常的肝脏保养就十分重咽炎单方验方1。桔梗，甘草，炒牛蒡子水煎服。2。癞蛤蟆草适量，水煎服。3。新鲜萝卜叶捣汁适量内服，或干萝卜叶煮水喝。4。姜半夏，厚朴，茯苓，生姜，紫苏叶，射干。水煎服。5。延胡索，辽五味，冬凌耳鸣了？常用导引法了解一下导引是一种养生保健手段。耳鸣常用导引法包括腹式呼吸捏鼻鼓气营治城廓鸣天鼓头部扭转等，以促进耳部气血流畅，达到疏通耳窍的目的。1。腹式呼吸通过舒缓柔和有节奏的腹式呼吸运动，使人全身放口腔溃疡反反复复，很难痊愈是怎么回事？口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，这是一个很小的病，即使不理会一到两周也会自己痊愈，但是在这一到两周的期间，不敢吃辛辣生硬等刺激性的食物，严重的话连喝水吞咽都会隐延缓衰老的10大行为，睡眠排第6，运动排第2，坚持做到就是赢衰老，是非常正常的事情，任何人都无法阻挡。在生活中我们可以发现女性衰老速度似乎比男性更快，主要是女性承受压力比较大，既要忙于事业又要照顾家庭。为了能够延缓衰老，大部分人都会选择昂贵程书钧院士预防癌症的独特方法只有一个字笑幽默大师查理卓别林曾说当你欢笑时，很难感受到焦虑和恐惧，这就是为什么幽默是对抗抑郁症的一种有效工具。嘴角上扬，不仅是微笑的表情传递了一种快乐情绪，还是保持健康的重要秘籍。中国工程院白菜上的黑点是什么？吃了对身体有害吗？现在就告诉你网友提问家里买回来的白菜，看着上面有很多黑点。有时候不注意，都会不小心直接炒了吃下去。想问问这个黑点是什么？吃下去有什么影响吗？其实白菜的黑点，主要可能是下面这几个原因造成的化肥使