饮酒伤肝人所共知，但是很多人不会把硒与饮酒联系起来，要知道，饮酒会导致肝脏里面的硒元素加速流失，影响肝脏的代谢、解毒功能等，进而引发各种肝脏疾病。所以，爱喝酒的人一定要注意硒元素的补充。
　　为什么喝酒的人需要补硒？
　　饮酒首先引起肝脏内硒的流失，要知道肝脏多方位的代谢活动需要硒的保护，若不及时补充，肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会受到抑制，肝脏就会失去应有的生理功能，而造成体内自由基脂质过氧化物和其他毒素的大量堆积，进一步导致心、肝、肺、脑等多个器官的健康。
　　中国饮酒率达到48％，其中45-59岁之间是饮酒重灾区，饮酒率可达到62％，每年因酒精而死亡的中国人却达到70万之多。
　　所以饮酒需节制，而且在饮酒的同时，多吃些蔬菜、水果，也可减轻肝脏的负担，水果中的糖分能加速酒精在体内的燃烧。同时也要适当补充微量元素硒等重要的抗氧化剂，提升肝脏功能，减少酒精对肝细胞的损害。而对于有肠胃疾病的人来说，适当补硒保护胃粘膜，减少胃病的发作，同时减轻胃药对身体的伤害。
　　很多人觉得大酒伤身小酒怡情，其实不然，酒喝多喝少对人体都没有一点好处。所以喜欢饮酒的人，最好每天补点硒元素，满足机体对硒营养的补充，有益无害。不过补硒要注意补充有机硒。

话不可乱说，药不可乱吃！4种日常药物，肾不好的人真的别乱吃肾脏属于人体内泌尿系统的一部分，负责过滤血液当中的一些杂质，且形成尿液经尿道排出体外，有着维持水电解质酸碱平衡的作用。而且可以将进入体内的药物进行分解与代谢，并且促使排出体外，达到秋季是吃梨的好时候，但有3类人要少吃，秋季养生，医生有话说秋意变明显了，我们白天上班的时候，应该已经可以看到，街边的草木枯黄，环卫工人正清扫着落叶，一堆堆地放在路边，像是在跟我们宣告，夏天一去不回了。秋季是一个备受欢迎的时节，因为它没有夏脾胃虚弱的人，会有哪些表现？多吃2种食物，脾胃好了身体更棒在中医方面调理一个人的身体健康，首先就要查看身体当中的脾胃是否处在正常的状态下，因为脾胃会影响着人体当中的气血以及营养吸收情况，让身体通过调养脾胃可以达到更强壮，所以说在平时注重脾中医临床诊疗术语以毒攻毒以毒攻毒predominatingovertoxinwithtoxin运用有毒方药以攻除邪毒的治法。针灸疗法acupunctureandmoxibustiontherapy泛指运用白露后，养好这3个地方，既能消瘤，又能提高免疫力到了白露后，早晚的气温明显地降低了。按照我们的四时养生的原则，秋季主肺，燥邪当令，秋季该养肺了。肌瘤患者秋季应当着重养肺，而养肺最经典调理方自然是秋季养生粥了，秋季养生粥能养阴润肺糖尿病人能不能吃土豆？这次终于搞明白了糖尿病患者小王，午饭吃了一小碗粗粮饭，一盘醋溜土豆丝，一碗菜汤和少许肉，餐后血糖12。7mmolL。有人说糖尿病人不能吃土豆，是这样吗？营养分析土豆的成分以淀粉（碳水化合物）为主，一个基础方药汤治愈16年的子宫肌瘤，疗效稳妥，未复发所谓的小柴胡汤，源自于汉代医圣张仲景的伤寒论，是一味有名的方剂，是中医十大名方之一，可谓出类拔萃。小柴胡汤的疗效显著适用范围极广，后世对这个古方的评价也很高。小柴胡汤可以解表散热疏秋冻也有讲究！白露过后，这三处最怕冻秋天到了，是否秋冻又成了大家关注的话题。俗话说，春捂秋冻不生杂病，的确，适当的秋冻有益身心。尤其是在夏末秋初时节，气温开始下降，却并不寒冷，此时做耐寒锻炼，一方面体感适宜，另一方面长期服用沙坦类降压药降血压，可能有哪些副作用？需要注意什么？导语在临床上，沙坦类的降压药是非常常见的降压药物，其中包括厄贝沙坦，坎地沙坦，奥美沙坦，氯沙坦，缬沙坦，替米沙坦等多种沙坦类的降压药，在临床上使用特别广泛。有许多的患者问我沙坦类的心脏不好的人，吃饭要注意这4点在饮食上，我们要注意饮食对自己身体的影响。很多身体有问题的人，饮食上需要格外的注意。例如高血压，饮食要有一定解释，不能吃得太饱。那么对于心脏不好的人来说，饮食上要注意啥呢？1良好的秋冻并非人人可冻，五类人群特别注意别冻着老话说春捂秋冻，不生杂病春不减衣，秋不加帽热不马上脱衣，冷不立即穿棉。这些谚语符合秋天薄衣御寒的养生之道。秋季气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，穿衣也要顺应阴津内蓄，阳气内收的需要，