奶、蛋、肉等是最有效的健康杀手？
　　有传言称，奶、蛋与肉类是最有效的健康杀手，应当多食用植物性膳食，这是真的吗？ ​​搜图编辑​​实际上，这种说法是对《中国健康调查报告》一书中的观点进行了误导性解读后产生的耸人听闻的流言。该书是20世纪九十年代出版的一本营养方面的科普读物，书中观点认为＂良好的饮食是我们对抗病魔的一大利器＂，长期过度控制任何单一营养品的摄入，如碳水化合物、脂肪等都无法让人获得健康。 奶、蛋和肉类可以提供丰富的优质蛋白质和钙等矿物质，适当食用可以促进健康，当然过量食用也会带来过量的脂肪、胆固醇等的摄入，因此，日常饮食要多注意丰富性和多样性，均衡摄入各种营养成分是最好的。
　　生食更健康？
　　随着西餐、日韩料理在中国越来越流行，许多人都开始接受生食，认为烹饪会破坏食物中的营养成分，生吃才是更健康的饮食方式，那么，生食真的更健康吗？ ​​搜图编辑​​ 实际上，适当的烹饪可以提高食物营养素的含量和消化率，杀死寄生虫和有害微生物，还能够消除部分农药残留，降低安全风险。虽然烹饪食物时的却会损失一些营养素，如维生素C等热敏性成分，但是也有一些营养素因为烹饪后得以更好地释放，因此吸收率提高了。 当然，过度烹饪食物也是不可取的，加热温度过高或者烹饪时间过长，会破坏食物中的营养物质，甚至还会产生有害成分。因此，食物生食与熟食没有绝对的好坏之分，应当根据食物的营养特点选择适合的食用方式。
　　速冻工艺会危害人们健康？
　　有传言称，速冻食品一般都含有防腐剂，食用多了对身体健康危害很大，而且速冻食品存放时间较长，营养流失较严重。那么，速冻工艺会危害人们的健康吗？​​搜图编辑​​​ 速冻是一种保险方式，通过冷冻工艺使食物在十五分钟以内达到低温要求，最大程度保证了减少加工过程中营养的损失。食物被速冻后，其中的细菌和其他微生物的生长代谢活动由于低温而受到抑制，所以食品可以在一定时期内保持不腐败。 速冻食品在储存、流通、销售过程中要保证严格的冷冻条件，可以说，速冻食品的保鲜依赖于低温而不依赖于防腐剂，所以速冻食品防腐剂含量较高的说法是错误的。 但是，不止是微生物会让食物变质，食品中还有很多其他成分即使是在冷冻期依然在缓慢发生变化，例如，脂肪的氧化。所以，冷冻食品也不能存放时间过长，在保质期内食用是最安全的。

遇到突发情况，中医急救的几个重要穴位！在生活中，我们常常会遇到一些突发情况，如晕厥心绞痛休克等，当身边的人疾病突发的时候，常常因没有任何防备的情况往往手忙脚乱，不知该如何是好。在中医穴位方面有很多穴位可以救人一命，如果漱口水要有舒适的口感使用过李施德林的漱口水跟评论说的一样口感确实不太舒服用了2次就没怎么用了还一大瓶之后又到网上去看漱口水各种各样五花八门但是小牌子又不放心买最后看到并决定了这款西班牙进口的漱口水吉兰同一山头，老茶和新茶的口感差异在哪里？普洱茶讲究一山一味，由于地理位置海拔土壤降水量植被等自然条件的差异，以及茶树品种和树龄的不同，共同造就了每个山头普洱茶的独特风味。此外，普洱茶还具有越陈越香的特性，随着存储年限的增临沧茶区勐库十八寨包括哪些寨子？树种及口感特点是什么？（三）勐库十八寨，寨寨出好茶，作为该茶区的代表性茶树品种，选用勐库大叶种原料制成的普洱茶品质出众，因而在业内享有极高声誉。说茶网前两期文章临沧茶区勐库十八寨包括哪些寨子？树种及口感特点是临沧茶区勐库十八寨包括哪些寨子？树种及口感特点是什么？（二）云南双江县勐库镇是大叶种普洱茶的故乡，对于资深普洱茶爱好者来说，勐库十八寨的茶总是心中无法割舍的存在，在上一篇文章临沧茶区勐库十八寨包括哪些寨子？树种及口感特点是什么？（一）中，笔临沧茶区勐库十八寨包括哪些寨子？树种及口感特点是什么？（一）勐库镇位于云南省双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县北部，是勐库大叶茶起源之地，素有茶乡之称。勐库十八寨，寨寨出好茶，勐库镇辖16个行政村，但因16个行政村茶叶名气不一样，又可细致分为1临沧永德大雪山有哪些茶？口感如何？自古高山云雾出好茶，一款普洱茶的品质和当地生态环境地理条件气候因素等息息相关，不同的环境造就普洱茶不同的滋味，高海拔的大雪山正是其中较为典型的代表。云南盛产普洱茶的两座大雪山主要是一条旧毛巾，用到天荒地老，55岁男子将白癜风招惹上身毛巾变硬有异味破洞了，你还在继续使用吗？其实像毛巾枕巾床单这些日常会与我们肌肤贴身接触的家居日用品，都是要定期清洗更换的，长时间不洗不换，上面滋生的大量螨虫，对我们的身体健康会有极失眠多梦可能是血虚！常喝1款安神饮，告别失眠，整夜睡的香有朋友在后台提问医生你好，我睡觉经常做梦，晚上睡不好，白天就会经常出现头晕眼花的情况，吃了很多西药也不管用，每晚睡不好太折磨人了，请问有什么好的办法吗？谢谢。以下是对这位朋友问题的血虚脸色不好？中医周立华大夫常吃这5种食物脸色红润皮肤好人活着靠的是气血，气血充盈不止是身体健康，面子上也过得去。因为，气血充盈的一个重要指标就是脸色红润，红是白里透红，润是皮肤有光泽有弹性。所以，其实美容的关键就是气血健康。而气血问题气血虚，难长寿，这些补气血的方法你必须知道肾主骨，骨生髓，髓生血。血是气之母，气是血之帅。气血平衡，寿命就长！多位领导人的保健医生胡维勤。反之，如果气血不平衡，就难以长寿。黄帝内经中曾记载血气不和，百病乃变化而生。如何判断