毛巾变硬、有异味、破洞了，你还在继续使用吗？其实像毛巾、枕巾、床单这些日常会与我们肌肤贴身接触的家居日用品，都是要定期清洗更换的，长时间不洗不换，上面滋生的大量螨虫，对我们的身体健康会有极大的影响。
　　我之前接诊的一位患者张先生，55岁，在生活中就比较不拘小节，一条毛巾用了好几年，都发硬破洞了也舍不得扔掉，还有床上的枕套、被套这些，也是好久没洗晒过了。可想而知，这上面积攒了多少细菌螨虫，身体每天和这些物品接触，难免会造成各种皮肤疾病。
　　要知道，螨虫是一种非常微小的生物，其尸体、粪便、分泌物都是非常强烈的过敏物质，长时间接触轻则瘙痒，重则起疹发炎，引起皮肤的应激反应。而皮肤在应激反应的状态下，就会出现免疫系统紊乱的情况，对黑色素的合成造成影响，导致皮肤中黑色素脱失，引发白癜风。
　　要想避免螨虫对我们皮肤造成伤害，我们在日常生活中就必须要注重个人卫生。
　　要知道，我们的毛巾最好每三个月就要更换一次，而每使用3-5次就应该对毛巾好好清洁清洁，避免毛巾上面大量滋生细菌和螨虫。如果有必要，毛巾也可以定期进行高温消毒，确保毛巾真的清洗干净了。
　　而像床单，枕巾，枕套，被套等会与我们皮肤贴身接触的家居日用品，也是需要定期清洗或更换的。清洗的频率最好在一个月一次，洗完之后拿到阳光下晾晒，让太阳中的紫外线杀死寄生在上面的螨虫，这样对我们的皮肤健康会更有利。
　　保持好个人清洁，注意个人卫生，才能降低皮肤病发生的风险。而对于白癜风患者来说，也要这种个人卫生，避免白癜风继续扩散。

普通人的日常口腔护理1。个人日常口腔护理个人的日常护理目的清除牙菌斑以达到预防龋齿（蛀牙）和预防牙周炎目1。1牙膏普通成人常规选择含氟牙膏即可，贵的牙膏和差的牙膏没有太过明显的区别，即使有某些特殊功效牙周炎应该用什么牙膏和牙刷？随着生活水平不断提高，牙周炎成为了口腔常见疾病。据统计在国内35岁以后的成年人，牙周病的患病率高达7085的概率。如果在青少年时期，不注重口腔卫生，不好好刷牙，到了35岁以后，就会氟斑牙，四环素牙能刷白吗？氟斑牙氟斑牙和四环素牙，是最典型的两种内源性的染色，是由于牙齿发育期间，成釉（牙本质）细胞，发生了错误。相当于搭墙的时候工人抽冷子给你用了一些不一样颜色的彩砖。四环素牙由于受到了医怎么判断自己有牙周炎？牙龈退缩这个是牙周常见问题来着可能有小伙伴没什么概念，二师兄先放一轮地图炮中没中枪你再决定要不要往下看要讲牙龈退缩，必须先讲一个叫做生物学宽度的神奇现象！生物学宽度牙肉粘在牙齿上那养肝护肝？牢记这几种方法！即简单，又实用人体的肝脏对生命和健康来说格外重要，所以人们想把肝调理好，把肝养护好。其实养肝的方式是有很多的，只要大家能在平时去认真地做，那么就能很简单得把自己的肝脏养护好养肝护肝让你的肝远离肝为什么小孩子换了牙，牙齿反而黄了？首先说，这是真的，而且是每个正常人都这样的，孩子大概5岁半到6岁开始换牙，从乳牙换到恒牙，健康的恒牙确实是比乳牙颜色上要黄一些的。如果你说你家孩子换了牙，牙齿反而白了，那说明，可能为什么现在的人牙齿越来越糟糕？如今，人们的牙齿处于一个十分矛盾的状态牙齿是我们身体中最坚硬的部分，但也十分脆弱牙齿化石能保存几百万年，而现在大多数人的牙齿，却不能陪伴自己一生，站在食物链顶端的我们却有着一口脆弱牙周炎的危害？菌斑和牙结石是首要原因。菌斑是牙齿表面的微生物群，是经过唾液加细菌不断沉积钙化的复杂生物膜，日常的刷牙和漱口水没法彻底清除。而牙结石则是沉积在牙面上的矿化的菌斑，分为龈上结石和龈下养肝半年，转氨酶180下降至正常，3个好习惯，让肝脏重新绽放如果出现了肝脏的慢性疾病，这些人可能就会出现身体的非正常现象，而如若肝脏保护得相对较好，则可以延年益寿，尤其是对于中老年人来说，肝脏的重要性更是不言而喻，有人甚至说出了养肝就是养命养肝护肝，不复杂吃喝拉撒，保护它肝脏是人体内一个很特殊且极为重要的器官，因为肝脏没有痛神经，肝脏在发生病变的时很难被人发现到，等到疼痛出现，人们发现的时候已经错过了最佳的治疗时间，这个时候在养肝的话已经来不及了。养肝并不难，坚持做4件事，可帮助你恢复肝功能，让肝，屹立不倒相信大家都知道，肝脏是我们身体中一个很重要的器官，而排毒解毒，代谢都是肝脏很重要的工作之一，如果肝脏受到损伤之后，那么身体健康也是会受到一定的影响。肝脏受损会导致身体当中的毒素和垃