相信很多朋友对高尿酸、痛风并不陌生。高尿酸被称作继高血压、糖尿病、高血脂之后的「第四高」。
　　据统计，患高尿酸的人已经超过糖尿病，达到了 1.2 亿，也就是说每十个人中差不多就有一个是高尿酸。
　　虽然不是所有的高尿酸都会发生痛风，需要治疗。但尿酸高，至少提示我们身体有问题了，得注意调整生活饮食习惯，甚至需要药物治疗了。
　　忌口对降尿酸的作用有限，但对于高尿酸、痛风的治疗却是必不可少的。
　　为了让高尿酸、痛风的朋友，更方便地记住「如何忌口」，我们总结了下面三句话：
　　忌海鲜，远内脏，避浓汤，尿酸稳
　　猪牛羊，鸡鸭鹅，鲈鲤鲫，要适量
　　发病期，素食棒，平稳后，肉要少
　　海鲜、内脏、浓汤
　　不吃或少吃
　　海鲜：这里所说的海鲜包括鱿鱼、白鲳鱼、罗非鱼、鲑鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、秋刀鱼、甲鱼、鲢鱼等。
　　内脏：内脏包括动物的肝脏、肾脏（俗称腰子或腰花）、脑、脾脏、小肠、大肠等。
　　浓汤：浓肉汤、浓鱼汤、海鲜或者各种火锅汤都应尽量避免。
　　上述食物，属于极高嘌呤食物，嘌呤含量大于 150 mg / 100 g。食用后会对血尿酸造成较大的影响，影响尿酸控制甚至诱发痛风。
　　而这些食物，只是极高嘌呤食物的一部分，如果遇到不确定的食物时，可以大致通过食物的「鲜美度」来判断。如果食物十分鲜美，那就得考量一下，它是不是极高嘌呤的食物了。
　　畜肉、禽肉、部分鱼肉
　　少吃
　　畜肉：主要指猪肉、牛肉、羊肉等。
　　禽肉：鸡、鸭、鹅、鸽子、火鸡等。
　　部分鱼肉：鱼的种类很多，不是所有的鱼都属于极高嘌呤的食物，也不是所有的鱼都不能吃。像鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类就属于中高嘌呤的食物，可以适量吃。
　　上面提到的食物属于中高嘌呤的食物，嘌呤含量都小于 150 mg / 100 g。痛风的朋友，只要不吃太多，通常不会导致痛风发作。
　　痛风发作时
　　饮食控制更要严格
　　痛风发作期间，或者尿酸控制不佳时，海鲜、内脏、浓汤等极高嘌呤的食物建议不吃，像畜肉、禽肉、部分鱼肉等中高嘌呤的食物也要少吃。
　　尽量选择低脂或脱脂牛奶、无糖酸奶、蛋类等低嘌呤食物，既能满足每天的营养需要，也能降低食物对尿酸的影响。

真正铁腰板价格表？治腰突用铁腰板少走弯路腰突除了身体上的痛苦，治疗上遇到的困难也让患者备受煎熬。很多腰突患者被确诊后，都是牵引按摩贴膏理疗要么不管用，要么只能缓解一阵子。其实常规方法治腰突难，都因为腰突的位置深，周围没血慢性肾衰怎么办？首先要知道它的原因是什么众所周知，肾脏对我们是十分重要的，现实生活中有很多肾脏有问题的人要是病情控制不好的话，生活都不太方便，那慢性肾衰都有些什么症状？如何去预防和治疗？慢性肾衰的原因是什么？慢性肾衰是指铁腰板是真有效果吗？腰突在家轻松治腰突多发于中老年人群，而有些年轻人经历过严重的腰部外伤，也可能引发腰突。虽然发病原因不同，但核心原因一样，大部分是因为腰椎间盘变形甚至破裂，导致内部的髓核外溢，压迫了神经，继而引发不吃肉就不会得肠癌？三件事做多了，同样损伤肠道，诱发癌变虽然现在生活水平在不断地提高，可是癌症发生的概率却越来越高了，在众多的癌症当中，肠癌是近几年频繁被提到的。相比于肝癌肺癌等，肠癌在过去并不多见，但由于饮食习惯的改变，肠癌已经越来越长期夜尿多，已经影响睡眠，检查下是不是肾脏问题正常人每天晚上的夜尿次数一般保持在两次以内，且每次的尿量在300400ml左右，如果夜尿次数超过两次或夜尿量大于白天尿量且持续超过750ml，就被叫夜尿增多。这种现象常见于中老年群抗癌只要做了放疗，就结束了？3个副反应需要正确应对放疗是什么？放疗的全称就是放射治疗，在临床上大概有超过7成的癌症患者都需要通过放射线进行治疗，其中有4成的癌症患者通过放射治疗之后，能够达到根治的效果。所以，放射治疗已经和化学治疗宝宝便秘，家长看着难受？不要着急，了解一下这4个方法在日常生活当中，有很多宝宝会由于喂养不当，或者是其他因素刺激，而导致出现排便次数减少，粪便过度干硬，不容易排出的情况。严重时，甚至会使宝宝出现早饱食欲不振腹胀呕吐等不适症状，对宝宝手脚经常蜕皮，不只是缺乏维生素，癣症或皮肤炎症也可导致蜕皮在我们的周围，不少人都经历过手脚蜕皮的问题。在大部分人看来手脚蜕皮是一种正常的现象，不需要予以特别的关注和处理。但实际上却是手脚蜕皮的诱发因素是非常多的，除了一些生理性的因素会产生腰肌劳损迷上年轻人？是哪里出了问题？警惕4个原因腰肌劳损是指腰部的肌肉以及筋膜骨膜受到外界损伤刺激而产生的慢性炎症，是一种常见的骨科疾病。其症状主要表现为腰部或腰骶部出现剧烈的疼痛和酸胀感，且反复发作。这种病虽然常见，但是很多人早起，原来是救命，长期坚持早起的人，会有惊喜的变化对于很多患有重度起床困难症的年轻人来说，早上早起简直是世界上最煎熬的事情之一，不仅会让整个白天都没精神，还会极大的降低工作效率。可是，据科学家们研究发现，导致白天没精神注意力难以集人到中年注定变油腻？不想变油，有4点可以做好，拯救下自己生活中，你可能会发现这样一种现象，无论哪个年龄段的女性都特别爱美，因此上至五六十的大妈，下至七八岁的小女孩都打扮的漂漂亮亮，具有一种特殊的魅力。而男性则对自己样貌和个人形象方面没有