高血压患者如何生活调护，看李鑫辉教授如何建议。
　　家庭护理
　　日常家庭生活中，高血压患者应注意定期测量血压、合理作息、劳逸结合。应遵照医嘱持续服药，不要随意擅自换药或停药。注意适当运动，合理安排膳食和排便。
　　日常生活管理
　　生活方式干预对降低血压和心血管危险的作用肯定。
　　饮食
　　减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至<6 g，日常生活中可以用＂控盐小勺＂去衡量，需要注意的是，在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品（味精、酱油等）、腌制品、零食等，均需要控制摄入；
　　增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等；
　　合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。
　　其他生活方式干预
　　控制体重，使体质指数<24，男性腰围<90 cm，女性腰围<85 cm；
　　彻底戒烟，避免被动吸烟；
　　不饮或限制饮酒；
　　每周保持中等强度运动4-7次，每次持续 30-60 分钟，如果被评估为具有心脑血管高危因素，则运动前需进行专业评估；
　　减轻精神压力，保持心理平衡。

慢性非萎缩性胃炎患者多久复查一次胃镜？对于已经患有慢性非萎缩性胃炎患者，建议每隔1年进行一次胃镜检查，具体复查时间需要根据患者病理分期症状表现等情况进行综合判断。慢性非萎缩性胃炎是指胃部表层黏膜组织出现慢性炎症的消化道高血压患者能吃鸡蛋吗？我们先来看看鸡蛋的营养成分。100克的鸡蛋中，含有147卡的热量含有0。7克的碳水10克左右的脂肪和和13克左右的蛋白质，其它还含有人体所需要的多种氨基酸维生素微量元素。鸡蛋的营养高血压患者能喝酒吗？经常有高血压患者询问自己有高血压是否能喝一点酒呢，这里来给大家说说，首先来说适当的喝一点点酒其实并没有多大的坏处，但是没有饮酒一小杯这是很多人不可能做到的，加收我们国家的劝酒文化，慢性前列腺炎有什么症状？慢性前列腺炎的症状复杂多样，有时易与单纯神经衰弱混淆，在治疗效果上不很满意，治疗标准不统一。从临床表现患者可有尿道刺激征，尿频尿急尿道灼痛，清晨尿道口有粘液粘丝或脓性分泌物，尿混浊高血压患者不能干的二件事，切忌目前由于人们生活习惯的改变，高血压的发生率也越来越高了，高血压的发病率居然也高达了20左右，高血压已经逐渐成为心血管疾病的常见疾病之一。这些都和生活饮食息息相关，有些人喜欢是比较咸做胃肠镜是选无痛的还是有痛的呢？对于无痛胃肠镜检查有学者认为，无痛胃肠镜消除了病人的痛苦，同时也消除了病人的疼痛反馈，而传统的普通胃肠镜也会在镜身涂抹局麻药和润滑剂，病人大部分是可以耐受的，所以传统或普通胃肠镜不伟哥（西地那非）男性都能服用吗？赶快进来看看相信很多男性朋友对于伟哥这个药物并不陌生，虽然没有没有口服过，但是也听说过此药物，此药物是用来治疗男性勃起功能障碍的一个药物，有人说只要1864岁男性都可以服用此药物，这个说法完全高血压可以吃哪些坚果？目前坚果类零食已经成为各个家庭的必备，但是高血压患者能吃哪些坚果呢，下面来说一说1榛子首先我们要知道榛子富含有很高的营养，其中最好的就是含有较多的不饱和的脂肪酸，不饱和脂肪酸对于人小女孩需要长期吃伟哥续命，究竟为何？最近看到一则新闻，一8岁小女需要长期口服伟哥，也就是西地那非来续命，大家都知道伟哥是治疗男性勃起功能障碍的药物，也就是治疗男性阳痿的药物，那小女孩为什么要口服此药物才能续命呢，下面四大血型年龄排行榜，B型血平均年龄77岁，排第2，第1名是哪个呢目前常见的血型有4种，分别为a，b，ab和O型血。此外还有一种特殊的血型，因存在的数量比较少，而且血型特殊被人称为熊猫血RH阴性血。根据医学研究证明血型不同代表血液中红细胞的类型有科学角度的适量饮酒到底是喝多少？每次出门聚餐，家里人都说多吃东西少喝酒，要适量。我们也总会劝别人，要适量饮酒，别喝多了！这天天挂在嘴边的适量饮酒到底是什么标准？每个人的酒量不一样，这适量饮酒的感觉和标准肯定也不一