失眠这么多年,这安眠药到底吃还是不吃呢?
失眠是世间最烦恼的事情之一
中医实录
"朱医生,我失眠很多年了。一个晚上其实就是眼睛闭着,脑子像走马灯一样不停地转,一分钟也睡不着。如果哪一天我能睡着1、2个小时,那人就真的很舒服了。晚上不睡,白天呢困得要死,又不敢睡,怕白天睡了晚上更睡不着了。我实在睡不着的时候吃一粒安眠药,只能睡3、4个小时就醒了。朱医生我的失眠你能看得好吗?"病人愁容满面地诉说着病情。
"彻底治好我不敢说,但是能改善的,而且肯定能改善。"我说。
"那就好,那就好,朱医生我全靠你了!"病人终于露出了笑容。
"你先把安眠药每天都吃上去,我开中药帮你解决睡眠问题。"我说。
"安眠药我不能每天吃的,朱医生!安眠药副作用很大的,每天吃上瘾了怎么办?到时候一辈子也离不开安眠药了!我不吃的。"病人态度突然180°大转变。"中药我吃的,西药我肯定不吃的。"
"你呀,和很多失眠的病人一样,都是世界上最傻的傻子!"我苦笑道。"睡不着的「副作用」和安眠药的「副作用」,哪个更重要?"
"睡不着"与"副作用",孰轻孰重?
失眠的病人都会有这样的想法,认为不能依赖西药来治疗失眠,因为一旦依赖了西药,那终身都会摆脱不了西药了。其实这是很荒唐的!
但是我这里想问一句,如果你有高血压了之后,高血压药算不算西药呢?高血压药就不用终生服用了吗?高血压药没有副作用了吗?
那糖尿病呢?
既然高血压、糖尿病都需要终身服药,为什么失眠不行呢?如果你有心去翻阅一下药物的说明书,看上去都很可怕,有哪个西药很"谦逊",统统都是"张牙舞爪"的。高血压药片的副作用一点也不会比安眠药少。但是因为有副作用就不用药了,这不就变成"因噎废食"了吗?况且安眠药经过一段时间的治疗是可以撤药的,反观高血压药和降糖药则更多的情况是终身服药。
我主张治疗失眠的病人,需要"中医"、"西医"联合治疗,并且我在临床上也是这样做的,我的病人都知道,朱医生治疗失眠是有一套的!失眠要根据情况来定,一部分病人用纯中药调理一下就能解决问题,而另一部分病人则需要在中药的基础上加用西药来联合治疗。
为什么有一些情况下一定药用西药?我这里举一个大家都能听懂的例子。我们把"轻症失眠"和"重症失眠"分别比喻成"脚扭伤"和"脚骨折",扭伤和骨折虽然都是造成人体行走障碍,但是有着本质的区别。
扭伤可以在简单处理后,休息一两日后就能蹒跚行走了,只是不能剧烈活动,随着时间的推移慢慢会痊愈的。这种情况下中医治疗完全够用。
腿部骨折就完全不一样了,骨折就算做了石膏固定,行动也是受限的,在断骨没有愈合之前,是不能行走的,如果强行剧烈运动,断骨是永远不能准确愈合的。
"重度失眠"病人就是"骨折"病人,"安眠药"就是"石膏",你是无法违反打石膏从而等待骨折愈合这一自然规律的,如果重症失眠可以不用服用安眠药来治疗,那就好比一个骨折的人整天蹦蹦跳跳还能把骨头接上一般"荒唐"。
经过一段是的治疗,骨头会愈合,失眠也会改善,拆掉石膏能继续正常生活,撤掉安眠药也能正常睡眠。这是治疗重症失眠的整体思路。失眠病人对于安眠药的瞻前顾后不能说可笑,但至少是不理智的。
睡眠是人生要紧事,千万别忽视。
有些病人失眠多年也不重视,宁愿睡不着也硬挺着不吃安眠药,其实你可知道肿瘤细胞都是在细胞分裂时产生的,而失眠会严重影响细胞分裂的质量,增加细胞分裂出错的概率,增加患癌的风险。并且几乎所有的疾病都与睡眠有关,良好的睡眠质量是疾病恢复的最基本条件。所以于情于理都应该先保证睡眠,而后再考虑副作用。
就如同和一个连饭都吃不下去的人讨论10年后要成为奥运会冠军一般的不切实际,和一个连觉都睡不着的人讨论养生健康,同样也是没有意义的。人总是要接地气,做实事的,不能吃饭的想办法能吃饭,不能睡觉的想办法先能睡着觉,这才是养生的本质。
我又来总结啦!
大部分的失眠是能明显改善,甚至治愈的!
病人治疗失眠时请听从我的医嘱,听我的至少能少走很多弯路,如果按照你的方法能改善失眠的话,那你也不会坐到我面前要请我诊治了,是吧?
很多失眠的病人都喜欢和我"坐而论道",请多给一点信任,我一直说『您连睡觉都睡不着,还谈什么提高免疫力,防病强身呢?』,就让专业的人去处理专业的事情,一些病人的缺点就是明明已经骨折倒地了,还要乱蹦乱跳死活不肯上石膏。
是药都有三分毒,如何用在合适的地方,如何治病做大利大于弊,这是专业的医生考虑的问题,病人就别再添乱了!
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