每年公历1月20日左右为＂大寒＂，它是二十四节气中最后一个节气，也是冬季最后一个节气。同＂小寒＂一样，＂大寒＂还是表示天气寒冷程度的节气。此时节，常出现大风降温或降雪，朔风独啸，蜡树银山，＂寒气逆极＂，故谓＂大寒＂。
　　＂大寒＂时节，人体继续受寒冷环境影响，仍要顺应自然规律，坚持防寒保暖，避免风寒二邪的侵袭。起居方面，早睡养阳，晚起护阴，藏神志于内，以增强免疫功能。同时适当进行户外锻炼，排解不良情绪，睡前热水浴足，注意随气温变化增减衣着。
　　俗语说＂冬天进补，开春打虎＂，一说到进补，大家是不是立刻想到了牛肉呢？牛肉中有丰富的营养元素，食用牛肉对增强身体免疫力大有益处，自然成为了人们冬季进补的首选。在寒冷的冬季，食用含高热量的牛肉可以起到暖胃的作用，补充身体所需能量。牛肉富含维生素B和氨基酸，有助于增强人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢，特别适合运动后食用来补充营养。此外，牛肉中还有充足的钾元素、钠元素、锌元素、镁元素、铁元素、优质高蛋白和肌氨酸等营养物质。
　　做好吃的牛肉酱，食材也特别有讲究，其中以黄牛肉为最佳，南阳水源还孕育着南阳标志性南阳黄牛。南阳黄牛肉质细腻，鲜红油润，香味浓厚，营养丰富，更令人称奇的是没有丝毫的膻涩腥酸，应是千百年盆地水草丹江水源修炼出来的纯正基因。因此，南阳的牛肉与外地不同。所以有＂喝过南阳牛肉汤，方知天下肉滋味＂一说。
　　易佰福牛肉酱传承百年的牛肉酱秘方，经由世代相传下来，留存着最纯粹的原始味道。不间断的口味调整，各种食材的选材配比。肉感筋道裹着酱香丝滑，麻辣奔放经得起细品回味，重合了记忆中的珍贵，还能撩起足够勾人的惊艳新鲜。从切肉、备料、出锅，一份牛肉酱要经过3个钟头，过程中需要慢而有序的不停翻炒，这份易佰福牛肉酱，将看不见摸不着的传承，熬进了每一口的味道里。
　　大寒适逢年关，年味越来越浓，人们开始忙着除旧饰新。腌制年肴、准备年货、扫尘洁物，对新年的期盼消解了寒意，反而增添了几分期待与欣喜。最浓是年味，最美是团圆。一瓶好酱，可以留住岁月静好，唤醒舌尖记忆；一件好礼，承载家人美好记忆，蕴藏新年真情祝福。易佰福牛肉酱，永远是餐桌上的人间烟火，家人团聚的灯火可亲。

这一刻，与你私享生活小确幸老陈的旅行搭档早上八点早上八点，老陈一家早早做好准备，前往国庆旅游的最后一个目的地。妻子比较细心和讲究，备好了满满一箱行李，肠胃药雨伞湿纸巾都不能落下，自然也没忘记，老陈习惯的那杯沏一杯暖茶，在秋日静以养清心中大自在，人生得自由。林清玄人生最美是清欢中写道以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。境由心生，境遇好坏之别不是人生下来的坐标，而是后天修心的结果。人生相遇，在一盏茶中世间万物，与生俱来的喜爱茶。也许是天性使然，喜欢安静与清幽。慢下来的时光，泡一盏茶，让幽幽的茶香，溢满心湖，找一本书，于书中寻日月，或约一知己，轻酌慢饮，畅谈心语。不用担心，外面的在深秋，聆听茶语云天收夏色，木叶动秋声。深秋之季，天渐寒，一抹茶香，愈清润。山水迢迢，思绪飞远，光阴唱不完塞北的秋水天长，岁月染不尽江南的黛瓦粉墙。枫叶动秋声，寒蝉始鸣。秋凉，风吹落叶，卷走末夏的我想替你，夸夸爱喝茶的自己纵身茶海，不痴不悔，举手投足犹如茶叶醇厚知味。把心里话，泡入茶汤里，茶香萦绕下，都是自己的气质。喝透这杯茶，看透多少事儿。一杯茶很浅，往往能带出更为深邃的东西。从浅入深，回味无穷。总有一杯茶，陪你度过一个人的时光无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到一份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵一点小憩，让自己属于自己携一缕阳光，品一盏茶茗，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地，聆听花开的声音。每学着喝茶，把日子过得精致喝茶是件简单的事，不过拿起和放下的两个动作，茶的味道也很简单，就淡了或浓了几种感觉，其实，日子也很简单，只是有时粗糙，有时精致。也许生活忙碌的时候，日子就不是斜风细雨的温柔，也许还一盏茶的时光，做一个懂生活的人茶是什么？有人说，茶只是生活的调味品，从某种意义上来说，茶确实是调味品，让白开水一样的生活有了颜色和滋味。但是茶的深度绝对不只是调味品那么简单。一盏茶的时光，优雅从容，让人心情愉悦让你受益一生的8件小事01微笑是一种思维我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。如果留心，你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。02阅读是一种回归胸藏19岁帅哥不顾世俗偏见，和70岁老太结婚生子，婚礼只花了200元什么叫爱情？很多人最直观的感觉，就是两个人走到一起成为情侣或者夫妻，把这种关系称之为爱情，但这只是叛变的筹码不够多而已，当一个人金钱权势足够大时，那时候对他而言就没有爱情可言了，因钱江源味道杯中的一抹春色开化龙顶茶一杯开化龙顶茶，是待客时离不开的礼仪，是眷乡游子化不开的回忆，是远方旅客忘不了的记忆，更是一代代茶人承载的技艺。一杯山水钱江源头水，开化龙顶茶。好山好水好环境造就了开化龙顶特有的颜