相信很多人手上都长这种透明的小水泡，但是有人一直识认为中上火，开始吃去火药，其实吃一段时间并没有什么作用，这种透明小水泡最好不要挤破，因为挤破会越长越多，又痛又痒，这个在中医上称为是汗疱疹，也是一种常见的皮肤病。
　　汗疱疹的主要形成，就是体内的湿气过重，所以千万别认为上火了，这个时候去湿才是关键。
　　体内湿毒过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。
　　如何祛湿？
　　1、背部刮痧，散热祛湿
　　容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
　　具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。
　　2、艾灸养生，祛湿补阳
　　艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合祛湿。
　　艾灸取穴
　　1.关元穴：
　　位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
　　2.命门穴：
　　位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气＂住宿＂的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。
　　3.中脘穴：
　　位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
　　4.足三里穴：
　　外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟。
　　5.丰隆穴：
　　小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。
　　6.解溪穴：
　　脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。

吃鸡蛋黄会升高胆固醇与心脏病风险吗？2015年秋第8版美国居民膳食指南正式颁布。该指南认为现有证据不支持限制为饮食胆固醇设定上限，因此取消了既往指南中将每日膳食中胆固醇摄入量控制在300mg以下的建议。该指南发表后，食物中的营养素糖类一般按照糖分子构造不同，分单糖，双糖和多糖。那咱们就先来说一下单糖，什么叫单糖，就是由一个糖分子构成的糖交单糖。按照原子数目又称为丙糖，丁糖，戊糖，己糖。但是在我们生活当中最实用的隔壁菜农亲口说，碰到这样3种下饭菜要远离，快告知家人吧隔壁菜农亲口说，碰到这样3种下饭菜要远离，快告知家人吧一日三餐，食后未安！如今，人们的生活水平有了显著提高，在饮食方面不拘一格。吃饭自然少不了各种下饭菜，既能辅助人们增加主食，又能既喜欢抽烟又爱喝茶的人，他们的身体情况会怎样？看看专业的解答在中国饮茶有着悠久流长的历史，茶文化已经深入到我们的生活中了，很多人都很喜欢喝茶，喝茶的人多，抽烟的人也不少，经常可以看到有些人一边抽烟一边饮茶。我们都知道喝茶是有好处的，而吸烟则肾病科杨花柳絮满天飞，注意预防过敏性紫癜导致的肾炎春天花粉与柳絮齐飞，冷暖空气交互，所以我们要注意预防过敏性紫癜导致的肾炎。过敏性紫癜就是皮肤黏膜上出现小出血点，主要发生在皮肤上。各年龄均可发病，以春秋两季常见。过敏性紫癜可表现为野菜虽鲜美食用需谨慎专家提醒不认识的野菜不要吃俗话说春食野，夏吃苦。随着天气转暖，正是野菜萌芽生长的季节，不少人拿起小铁锹去户外挖鲜嫩的野菜回家。烟台市疾控中心提醒大家，野菜虽鲜美，但食用时一定要谨慎，以防误食有毒野菜，发生食经常喝牛奶会增加胰岛素抵抗？糖友还能不能喝牛奶了？糖尿病人群的饮食，都是很小心谨慎的，就怕自己一个错误饮食，导致自己的血糖失控，而血糖失控的后果，是所有糖尿病患者都不能承担的，严重与否，都可能引发并发症，就算只是轻微的并发问题，都每周吃两次核桃，糖尿病风险可降低24！但要注意不能超过这个量对于糖尿病患者来说，核桃是完全可以吃的，而且也是建议糖尿病患者可以经常适量食用的。核桃是一种受很多人喜爱的坚果，对于正常人如此，对于糖尿病人群同样是如此。对于糖尿病患者来说，经常食手麻腿麻脚也麻？一剂助气解麻汤，通经络补气血除麻木身体出现手麻腿麻脚麻皮肤麻等这些肢体麻木的情况，要怎么办？今天沈医生就给大家分享一剂助气解麻汤，帮你解除身体麻木。从中医角度来看，这些问题其实是因为气血亏虚所引起的，正所谓气为血之脾胃虚寒怎么补？文羊城晚报记者余燕红通讯员王雯玉中医常说脾胃虚寒的人，容易虚不受补。那脾胃虚寒，究竟有什么特征呢？广州医科大学附属中医医院急诊科主任中医师范小红解释，一吃冷的或凉的东西就容易拉肚子中药变毒药？提醒3类中药别拿来当补品，否则或会损伤肝肾导语现如今大家的养生意识都在增强，除了定期体检以外，日常生活当中会利用各种各样的养生方式来养护身体健康，在所有的养生方式里，中药脱颖而出成为了很多人在养生道路上必选的方式。无毒，副