很多朋友觉得自己胃病不严重就不想去医院，但是既然有胃病我们不能不管的。不然病情加重，从胃炎发展成胃溃疡、胃癌等疾病就得不偿失了。
　　都说胃病三分靠治七分靠养，以下就给大家介绍下四种养生的药谱：
　　1.莲子粥：莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心倒入锅内，加水小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水旺火煮十分钟后加入莲肉及汤，再加上糖改小火炖半小时即可。
　　2.山药百合红枣：准备适量的山药、百合、薏苡仁、大米，将这些食材放在一起煮，每天食用两次。山药能健脾养胃，百合能清热润燥，大枣和薏苡也能滋阴养胃、清热润燥，适合胃阴不足引起的胃病，比如饥饿无食欲、消瘦、口干等症状。
　　3.砂仁羊肉汤：准备砂仁、白胡椒、生姜、羊肉。这些食材熬制煮熟再加入适量的盐，每周三次。这道药膳特别适合脾胃虚寒的胃病患者，比如上腹痛、吐清水、四肢温热或倦怠乏力等症状。
　　4.炒黑木耳片：准备黑木耳，用温水焯水洗净，适量瘦肉放入煎锅炒，再加入木耳。加入少许盐和清汤煨几分钟。每周三次能养胃补肾、调理中气。适合因情绪障碍导致的胃病，比如胃胀、疼痛、胸闷等症状。
　　防止胃病除了药膳，平时在饮食中也要少食多餐，避免吃辛辣和油炸类的食物，尽量不要在睡前吃东西。

体内有癌，腹部或许会知道，若腹部出现4种异常，望你早检查导语据相关调查，我国每年新发现癌症患者160万，每年不幸死于癌症的患者高达120万，现在死于癌症的人数正在增加，为什么现在人得癌症越来越多？其实是生活中的各种不良习惯造成的。同时，血脂高，腿知道？若腿部出现5种表现，建议你早去医院检查导语在日常生活中，高血脂被称为三高之一。当身体的血脂逐渐超标时，很容易增加心血管阻塞的风险，也很容易危害身体健康。所以，在正常情况下，一定要立即控制好自己身体的血脂水平，否则很容易60岁老人坚持吃素，一年后脑梗离世，这是为什么呢？导语近年来，人们患脑梗塞的病例越来越多，而患脑梗塞后，我们体内的血液无法正常输送，就会出现堵塞的现象，会使我们的大脑无法正常吸收氧气，容易因缺氧窒息而导致脑梗。事实上，脑梗发作的主高血压患者，能吃什么，不能吃什么？或许看完文章就知道了导语现在绝大多数中老年人都有高血压的问题，但很多人却不知道高血压究竟是怎么来的，就连高血压联盟的首席主席也不清楚高血压的病因，然而，约7080的高血压患者生活方式不健康，随着高血压不想与尿酸为敌？尽量远离3种水果，4种蔬菜，尿酸或能降下来导语痛风是近年来困扰人们正常日常生活的一个问题，现在患痛风的人群也在日益增加，而痛风患者的年龄也在逐渐下降。在生活中，痛风也是一种更常见的关节疾病，特别是当我们体内尿酸一旦含量过高伤肝名单已公布，3种蔬菜上榜，建议家人平时尽量远离导语肝脏是人体器官中最重要的器官之一，它能分解毒素代谢脂肪甚至还对身体其他器官有影响，而肝脏非常复杂和关键，但它也非常容易受到损害。近年来，虽然人们的生活水平逐渐提高，但大家的身体寿命长的男人，早上起床或有6种表现，望你早了解导语从古至今，人们所追求的是希望自己能长寿，虽然现在人们的生活水平提高了，医疗水平也提高了，然而，有些疾病还是无法抵抗的。虽然目前的医疗水平可以延长人们一定的寿命，但成本高昂且费力让男人老得快的7件事，烟酒不算啥，第一大多数人或都戒不掉导语其实美丽并不是女人的专利，如今，人们的生活水平发生了翻天覆地的变化，越来越多的男性也开始关注自己的外在形象，甚至有些男人活得比女人好，天生丽质和衰老就像天敌一样，每个人都很难接比较伤身的饮料已公布，尽量停止饮用，第3种或是女生最爱导语功能性饮料在日常生活中很常见，例如，红牛等饮料，喝了以后会改善人们的精神状态，对于需要长时间跑长途或需要在清醒状态下人来说，喝上几瓶是最常见的事情。但是，经常饮用功能性饮料也会手指若有3个现象，或和脑血栓有关，坚持3件事，或能有效预防导语血栓就像一颗定时炸弹，它会在我们的身体中瞬间爆炸，不给我们反应的机会，直接给我们的健康伤害。为什么会形成血栓呢？事实是，当血管中的脂肪含量过高时，会降低我们血管的弹性，导致血管长期抽烟的人，突然戒烟，身体或出现3种异常，望你早了解导语生活闲暇时，我们不得不抽烟，用男性的话来说，哥哥抽的是孤独，吸烟不分男女，不光男人能抽，女人也能抽，如今，人们对吸烟有不同的看法，但在大多数人的印象中，吸烟有害健康。但是现在的