说：千金难买老来瘦！这个瘦是瘦哪里呢？俗话说，背薄一寸，命长十年！
　　背部不同的区域，对应着不同脏腑的位置；背部瘦下来，才是千金难买的。
　　为什么＂背薄一寸，百病消退，命长十年＂？
　　背部最重要的一个部位就是脊椎。而脊椎是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。
　　俗话说，背厚1公分，人显老3岁！背厚往往是因为背部脂肪堆积，这不仅会加重脊椎负担，导致脊椎变形，还会堵塞背部经络，导致气血不畅通，百病则生。
　　脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。
　　而且脊椎两边是膀胱经，而人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。
　　如果背部脂肪厚，压迫了膀胱经，就会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。
　　背部健康与否，往往反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。
　　背部经络畅通，百种困扰消退
　　所以，保养背部成了养生很重要的一点。保养背部可以做背部艾灸：补阳气，调五脏气血。
　　因为艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到调理亚健康、养生保健的目的。
　　艾灸背部，最重要的就是艾灸五脏六腑的背腧穴，如肺俞、心俞、肾俞、膀胱俞等，这些背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
　　艾灸背腧穴可以达到强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络之功效。

适应性的魅力这个话题再次浮现我的脑海中，我曾经自我分析过多次，也问过多次，个性如此鲜明，哪个性格特点最喜欢！思来想去，最终适应性！事实上这么专业的词汇起初我是没有概念！无意中看到一本书籍，上面生活一地鸡毛，如何苟延残喘，或者重新点燃希望生活虐我千百遍，我待之如初恋由于疫情或者别的原因让一部分人很疲惫。不仅是身体上的疲惫，而且是情感上和精神上的疲惫。他们厌倦了生活。感觉被榨干啦！相当一部分人目前正处在这种状态。感觉思考的力量十点过后自然醒，舒服地不得了，习惯性微笑，习惯性伸伸懒腰，习惯性扭曲身体到最变态的程度，习惯性开启音乐，眯上一小会，享受时光的美好。。就这样一切都在不知不觉中发生着顺理成章地过往，死亡可怕吗？生命的一部分，你对它的认知和态度有了解吗由于最近媒体总是时不时出现一些人因为各种原因自寻短见，故想了解为什么有的人恐惧死亡，有的人却很淡然！他们之间有什么性格特点！死亡有什么好害怕的？这是终极结局！但是，虽然有些人害怕死空腹吃1斤山楂，第二天呕吐胃出血，这些食物空腹不要吃吃东西乃人生一大享受，拿起好吃的，大快朵颐，嗯，真香！吃得对是幸福，吃得不对可就是烦恼了，27的王先生就因为空腹吃了一斤山楂，呕吐不止，胃出血。王先生特别爱吃山楂，下班回家腹中饥饿如何过上有意义的生活寻找意义的10个法则如何过有意义的生活？我在做什么？重要吗？核心的是这对我重要吗？感觉到你每分每秒所做的一切，都是充满意义的，它将使每天起床成为世界上最令人兴奋的事情。每天你迫不及待地期待黎明的到来。去除皱纹的自然疗法虽然我们无法控制皱纹的出现，但我们可以减缓。对于这个问题。我们对此花了很多时间和精力进行深入的研究。如果及时和耐心地进行治疗，使用天然成分和简单的补救措施可以避免过早老化和面部多余你想过没有？再苦再累是什么让你还活着？这个问题魂牵梦绕，日夜思念，从出生到再见生命的真正意义是什么？每一个人思考千百遍，随着时间推移，依然响彻耳边如果您正在阅读此文，您可能已经一次又一次地问自己这个问题。这确实是一个永离婚率奇高，夫妻间吵架到底是为了什么？冲突的主要原因及化解离婚率屡创新高，到底夫妻间有多大的矛盾，导致了分手。他们之间到底是为了什么，立马可以让他们彼此心生矛盾。每对夫妇都会在他们的关系中经历冲突，这并不是一件坏事。在多项研究中，信任嫉妒睡姿很重要，如何改善睡眠姿势获得优质睡眠对您的身心健康非常重要。因此重要的是要了解如何享受一个宁静的夜晚并从睡眠中获得最佳效果。您的睡眠姿势对决定您的睡眠方式以及您醒来时精神焕发和恢复活力有很大贡献。如果您通实现目标只需要这6个法则我们中的许多人在每个新年伊始就为自己设定了目标。我们中的一些人选择设定特定的目标，例如在某个日期前减掉一定的体重或减少我们摄入的碳酸饮料的量。而其他人则选择更一般更不具体的目标，例