这个话题再次浮现我的脑海中， 我曾经自我分析过多次， 也问过多次， 个性如此鲜明， 哪个性格特点最喜欢！思来想去， 最终适应性！
　　事实上这么专业的词汇起初我是没有概念！无意中看到一本书籍，上面多次提及适应性的魅力！故有写的冲动，如果没有记错，上次的我将其珍藏起来！
　　刚刚刷完牙！11点多了，我断了两天的一个习惯性动作，今天再次完成：俯卧撑深蹲100个。瞬时灵感浮现！因为这样的现象周而复始，从未间断！或许只言片语，感觉很是轻松！实则要坚持一个好的习惯，贯彻到底，难于上青天！
　　比如上周受朋友之邀！吃了一顿豪华的自助餐！结果我的肚子立马从原来的直线平面转变成了充了气的曲线圆面！为了将其回到原点！我自知我付出了多少努力！真印了一句话！坏事传千里，好事没人念！又怎么样呢？只说明一点， 节制自律的生活不是一个点也不是一个面， 而是整个空间！现如今昨日浮现！余生可念！有神的眼睛 ，立体的鼻梁，魔鬼的身材，乐于阅读， 勤于锻炼！心无杂念，有信仰，有底线！魅力突破了界限！
　　身体的塑造相比心灵的搭建轻松太多！如何保持清新的大脑， 对万物周边充满正念！我们可以将时间调回昨夜！些许困，些许倦，所以不到十点半我就躺平了世界！习惯性的回味，突然发现即使这样的情形，我的神态及专注力依然昨天，从未改变！
　　快乐透进了骨子里， 事实上对于我来些许不科学！因为快乐都是来源于进步，发展， 期望值高于昨天！呵呵，事实上尽管今天不是太坏，可相比昨天的我还是有比较大的差距！可我依然不受影响！相反，快乐达到了极限！让我知道未来不管发生什么样的事情， 都不能阻碍我对目标的靠近，理想的热爱！这就是乐观积极的心态！适应性在作怪！
　　多的不想说了， 内心无限感慨！每天都在积极向前！我有一种超强的预感！梦终究要实现！

中医失眠调理？这3种方法最常用，但你不一定都知道越来越多的人因每天睡不着而痛苦，虽说失眠看似是一件小事，但时间长了苦不堪言。每天脑子里嗡嗡不停，烦躁易怒心情差，抑郁健忘，头痛乏力，人际关系和工作上处理的一塌糊涂，感觉每天很沉重的吃的少？不想吃？这些饮食异常中有你面临的问题吗？生活中经常可以听到有人说不想吃饭，或者有的人只吃一点点就说吃饱了。这种情况在一些比较瘦的朋友身上尤为明显。关于饮食，中医上有一种说法叫饮食异常，那么你知道饮食异常有几种情况吗？要回中医腰部疼痛，多种病因需辨证世界绝大多数人都曾患过腰背痛，腰痛是中医内科门诊较为常见的病种之一，中医有较好的疗效。什么是腰痛？腰痛是指腰部感受外邪，或因劳伤，或由肾虚而引起气血运行失调，脉络绌急，腰府失养所致肝血不足魂不守舍，小伙梦游20年不自知，中医如何看待梦游首先来看一个小故事据说，法国有一位名叫雍阿里奥的梦游症患者，一次梦游竟长达20年之久。一天晚上，他熟睡之后突然爬起来，离开妻子女儿，来到了英国伦敦。他在那里找到了工作，又娶了一个妻胸闷心慌舌体肥大，是水气临心？1杯茶即可利水宽胸，气顺畅今天给大家分享一个小小的病例，我以前的同事前几天来我这里说，身体出了好多问题，这两年总觉得心慌胸闷，他明明才50岁，去医院做检查，医生说是冠心病，有些心率失常，还让做血管造影，但他胖不了？也瘦不了？原来都是由脾虚造成的，该怎么调理？总是有网友在咨询我说我身高只有170公分，但是我的体重已经超过了180斤，我吃的很少，但是还是很胖，女朋友都因此和我分手了，我试过很多种方法减肥，甚至服用了减肥药也没有任何作用，该腹胀手足不温，是脾胃阳虚？这2种情况需要注意了脾胃阳虚，是指因脾胃阳气虚弱，则寒自内生，胃失温养，脾失统摄所表现出来的脾胃不通的症状。造成脾胃阳虚的原因往往是因为脾胃气虚加重或者过食生冷风寒侵袭误用寒凉药物导致耗伤阳气。病机中打嗝很正常？5种情况不容忽视呃逆，即是生活中所说的打嗝（下文均称呃逆），是指有气从胃中上逆，导致喉间不断发声，声音急促。呃逆是一种很常见的生理现象，可以说每个人都曾有过打嗝的经历，今天，我们就来了解一下呃逆的神志昏迷不省人事，神昏症状有哪几种？你是哪一种？生活中可能偶然会出现神志昏迷的现象，比如发烧发展到特别严重的时候，会感到神志不清。那么，神志昏迷都会是些什么情况呢？应该要怎样调理？我们先来了解一下什么是神昏？神昏即神志昏迷，不省利湿不助热还是利湿清热？医生3招区分脾胃湿热与肝胆湿热脾胃湿热与肝胆湿热有何区别？肝胆湿热的病变在肝胆，脾胃湿热证的病变在脾胃。肝胆湿热可出现腹胀呕恶，纳呆，但主要见肝胆疏泄失常，胆气上逆的胁肋胀痛口苦身目发黄阴囊湿疹或睾丸肿胀热痛，中医十大名方之血府逐瘀汤，方子虽好，非瘀血致病请勿尝试你有没有如下症状？头疼胸疼胸不任物胸任重物天亮出汗食自胸右下心里热（名曰灯笼病）瞀闷急躁夜睡梦多呃逆（俗名打嗝）饮水即呛不眠小儿夜啼心跳心忙夜不安俗言肝气病干呕晚发一阵热。这是王清