#健康一夏#
　　女性的身体素质本来就会比男性低，所以很多时候女性会感冒咳嗽，男性就很少有，另外，女性的身体结构的特殊，可能会导致女性妇科出现炎症的概率也非常大。
　　女性朋友几乎每个人都经历过妇科炎症，出现炎症的时候是非常难受的，所以很多女性都害怕，平时的时候也是非常的卫生与小心，生怕炎症找上自己。其实，女性若是在睡觉前能够坚持做这三件小事，炎症会远离你。
　　睡前拉拉伸
　　我们知道睡前不能进行剧烈的运动，这样会导致身体心跳加速，新陈代谢加快，影响到睡眠质量，但是我们在睡前可以进行一点稍微强度不大的拉伸动作，比如简单的瑜伽，自己拉伸一下紧张的神经，对我们的睡眠还是比较有好处的，而且还可以增加身体的素质，抵抗细菌的侵袭，减少妇科炎症出现的概率。
　　睡前泡泡脚
　　双脚是血液循环的末梢，平时的时候它的负重也比较大，晚上睡前适当的泡泡脚，可以帮助我们加速身体血液循环，促进睡眠，而且脚上还有大量的穴位，泡脚的时候帮助我们刺激到穴位，可以增强器官的活性，帮助身体新陈代谢，也可以预防妇科炎症的出现。
　　睡前上厕所
　　有很多女性朋友可能睡前都有小便的习惯，其实这是一个好习惯，因为睡前小便可以很好的将体内储存的尿液排出体外，尿液中会存在有细菌和毒素，所以及时排出体外是对身体非常好的，而且也不会让我们半夜起床，影响我们的睡眠质量，所以睡前上厕所也是比较好的一件事。

肌肤敏感不适怎么办？正确的护理才是缓解不适的药方发痒灼热泛红刺痛干燥缺水，这是敏感肌常出现的症状。之所以会出现这些症状，主要跟肌肤上的肌肤屏障受损有关，当肌肤缺乏了能够抵御外界异物的能力，就更容易接触到外界的异物，引起炎症以及皮一个人若是脾虚，自然会痰多食欲不振，食疗和药疗上均有妙方咳嗽经常有痰，有时候运气不太好，嗓子里的痰液总是咳不出去，令人很不舒服。其实痰多在中医的角度而言，是脾虚脾湿导致的。脾是生痰之源，痰液的出现是体内水液代谢失衡的产物。当脾虚的时候，如何区分流感和普通感冒？6个特点教你轻松辨别疫情还未结束，体温一旦发现有点不正常，就会进入紧张状态！会不会得了流感？如何区分流感和感冒，一起来看看！季节性感冒一年四季都可发生，季节交替时和寒冷季节时候相对多一点流感主要出现于切除子宫，对女性的影响有多大？妇科医生说出肺腑之言在医院里，每时每刻都要做出决定，而且这个决定一旦做出，往往基本上没有后悔的余地，很多时候，这些选择还是关乎一个人的生命的。由于宫颈疾病或者分娩不顺利等一些原因，很多女性要面临切不切这种日本进口的优质葡萄，肉质醇厚，口感香甜，市场售价昂贵葡萄是人们日常生活中常见的一种水果，因其含有丰富的营养物质，在水果界一直以来都被冠以水果之王的美称，种植前景广阔。随着种植技术的发展，我国已然跃居位成为世界葡萄生产大国，产区分布广这种进口李子，口感酸甜，营养物质含量丰富，被誉为五果之首李子是很多人都爱吃的一类水果，通常在夏季有大量上市，超市里也随处可见有各种李子的售卖身影，像脆红李蜂糖李三华李五月脆李等优质品种都十分畅销。而随着物流运输产业的快速发展，国外的一些沿海地区这种海藻，干制后形如牛毛，口感爽脆，市场前景广阔在沿海地区的深水里，长着一种红色的海藻，被当地称为石花菜，干制后形如牛毛，而得名牛毛菜，也称沙根子冻菜海冻菜大本海草鸡毛菜草珊瑚等。石花菜在平时落潮一般不出来，等初冬大潮时才会露出别再乱吃保健品了！男子每天8颗维生素，竟吃出肝衰竭近日，男子每天8颗维生素吃出肝衰竭的话题冲上热搜，引起许多网友的热议。据人民网消息杭州的陈先生今年53岁，患有脂肪肝，还特别容易感冒。为了提高免疫力，陈先生在家人的建议下服用了一款宝宝不爱吃饭怎么办？试试这些方法，轻松解决宝宝食欲不佳每到冬天，宝宝就经常出现挑食不爱吃饭的情况，不少家长觉得这是因为气温太低所致，但事实上除了天气原因，宝宝食欲不振还有可能是因为缺锌。缺锌和食欲不佳，有何联系？锌是维持人体正常生理功流感高发季来袭！如何区分普通感冒流感与肺炎？专家详解秋冬流感季的到来，呼吸道等疾病高发，各地感冒患者明显增多。在疫情防控下，我们都自觉提高了自我防护的意识，坚持戴口罩勤洗手常通风等一系列措施。在疫情下，我们该如何正确分辨普通感冒流感大暑后记得给孩子做这道菜，维生素C和蛋白质含量高，开胃下饭今日进入大暑了，未来有一段时间气温高雨水多，我们将要熬过一年中最热的时期。都说小暑大暑，上蒸下煮，我们将要怎样度过大暑呢？尤其是我们可爱的孩子，活动量大，流汗多营养丢失严重，我们在