聊一聊！红楼梦种蕴藏的那些日常常用的养生小知识

　　众所周知的古典四大名著当中，很多人觉得，《红楼梦》讲述的是爱情，以及大家族的兴衰。然而，在不少中医眼中，《红楼梦》还可以当成一部医书进行阅读，原因在于这部名著的120回内容中，有60多回提到了中医药，且绝大多数的介绍，到了今天进行验证，也是很准确的。
　　《红楼梦》中有大量描写人物衣食住行的篇幅，这里面涉及到的养生保健知识，一直到现在都很受认可。只不过，对于没有将研究的目光，投放到这部分的人来说，听到《红楼梦》跟中医有关的时候，可能会有一种看热闹的心态。那么，从中医的角度来看，如果做到内行看门道儿呢？在这里，将跟大家一起，看一看在《红楼梦》中，与中医药知识相关的片段：
　　林黛玉饭后漱口
　　例如第三回写贾府吃饭后，有丫环执着拂尘漱盂巾帕，饭毕，各个有小丫环用小茶盘捧上茶来，本来在家中的时候，林父告诉过黛玉饭后不可以立刻用茶，否则会伤到脾胃。但黛玉悄然观察后发现，第一杯端上来的茶，并不是用来喝的，而是用来漱口的，于是学着其他姐妹的做法，将口给漱了。之后，丫鬟们又端上来一杯茶，这才是可以饮用的。
　　在饭后用茶水漱口，既可以清新口气，又能起到解腻的作用。只不过，饭后立刻饮茶的话，对健康是没有好处的，容易将胃液冲淡，进而影响到肠胃消化功能，通常在半个小时之后再饮茶比较好。与此同时，还要注意茶叶别放的太多，会导致味道苦涩，难以下咽。
　　贾府蟹宴蟹勿多食
　　例如第三十八回写贾府开蟹宴，贾母看到宝玉等人喜欢吃蟹，就告诫说：那东西虽好吃，不是什么好东西，吃多了肚子疼。黛玉体弱，果然才吃了一点子，就觉得心口微微的疼，赶紧喝热酒来压。会出现这样的情况，跟螃蟹性味寒凉有关，稍微喝点热酒可以祛除寒气。另外，蟹黄的脂肪与蛋白含量较多，脾胃虚的人吃了不宜消化。
　　贾宝玉酒需温了喝
　　例如第八回写宝玉喝冷酒，宝钗马上劝阻他：宝兄弟，亏你每日家杂学旁收的，难道就不知道酒性最热，若热吃下去，发散的就快；若冷吃下去，便凝结在内，以五脏去暖他，岂不受害？这番话是很有科学道理的。将酒给温热之后再喝，除了可以让酒中的刺激性物质得以挥发，减少对肠胃的刺激之外，还能加强酒水的活血作用，不会像喝冷酒一样，需要消耗体内的热量。
　　贾母食多饱闷
　　例如第一百零九回写贾母因多吃了些，胸口饱闷，鸳鸯要去告诉贾政，贾母不让，说：我饿一顿就好了，你们快别嚷。从这里可以看出，如果吃的过饱，适当饿一饿也是可以的。人的肠胃容量有限，吃的过多消化不了，胸口就会发闷。这个时候不用吃药，只要稍微清减食物，控制进食量，能得到些许改善。
　　史湘云避湿气
　　例如第六十二回史湘云喝醉酒后睡在石板凳上，众人看见推醒她说：快醒醒儿，吃饭去，这潮凳上还睡出病来呢！这里就涉及到了中医养生中，与避湿气相关的话题。中医认为，当风、寒、湿等不良因素，进入到人的身体之后，如果没有及时发散，就会形成导致疾病发生湿气。
　　秦可卿病重不宜探访
　　例如第十三回写宝玉得知秦可卿病死，马上急着要去看望，贾母劝阻他：才咽气的人，那里不干净。其实这也关乎到一个中医概念，那就是在病人过世之后，身上所带有的病原，有可能沾染在日常所用的物品上。如果被健康的人接触到，则存在一定的传染性，尤其是抵抗力低下的人，更容易受到影响。
　　中医是博大精深的，治疗的方式也比较多，有药疗、食疗，以及常见的养生保健方法，可以融入到大众生活当中。以上就是在《红楼梦》当中，与中医相关的篇幅，不知道大家在《红楼梦》或者是其它的名著里面，还能发现哪些中医门道，可以一起来讨论哦！