说起洗头发这件事，是我们认为再日常不过的一件小事了，但是洗头发真的不是一件小事，洗头发方式不对，可能一次并没有感觉到什么不好，但是长期积累下来，问题就逐渐浮出水面了，以下这些错误方式，你有没有经历过？
　　1.洗头发时用指甲抓头发
　　指甲里藏污纳垢，用力搔抓头皮不仅使得局部皮肤产生瘙痒物质，也扩张毛细血管，引起皮炎，恶性循环。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎，进而引起脱发。
　　2.洗头发太频繁
　　过度清洗虽去除了头皮头发表面的脂质，但也会损伤皮肤障碍和毛鳞片，导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状，从而形成皮肤分泌的不良循环。但是到了夏天，油脂分泌会更加旺盛，再加上外界污染，洗头相比于其他季节需要频繁一点。建议2-3天洗一次头即可，不要太过于频繁。
　　3.清洁护发素不彻底
　　很多人觉得护发素在头发停留时间越长越好，这样有助于营养吸收，这是错误的。时间太长会令护发素粘附于头发，破坏头发角质，引起头发变色，甚至引起掉发。所以，护发素清洗要彻底，尽量不要有残留。
　　4.湿着头发睡觉
　　早上起来炸毛的小伙伴们，大部分都有晚上洗头发的习惯。晚上洗头其实也没什么不行，但是如果湿发的状态下就直接睡觉，那伤害就大了。湿着头发的毛鳞片是张开的，容易脏不说，还不耐摩擦，而人在睡觉的时候头发肯定反复摩擦，这样会导致毛鳞片破坏的更严重，很多人睡觉起来发现掉头发很多，枕头上、床上到处都是，有部分原因就是这个！而且湿发睡觉对身体也很不好。

送你一把金钥匙，打开养肝护肝的大门，保护您的小心肝肝脏在多个脏器中，被称为解毒王，有着分泌胆汁解毒物质代谢造血免疫等多个功能，堪称是每个人的化工厂。在肝脏的结构上，右边半个肝脏较大，而左边肝脏较小，虽然可以无私奉献的帮人付出，但也胃是喇叭，肝是哑巴！养护肝，送你一份肝脏说明书请认真使用肝脏是人体重要的代谢器官之一，被称为化工厂。肝脏的健康状况与人体健康息息相关，在日常生活中，我们要更多地注意肝脏的健康和保养保护。胃痛你有感觉，胃会呼救，但是没有人会说肝疼，一旦查养肝护肝的改掉三大生活习惯，掌握养肝小技巧，保护您的肝脏对于现代生活，习惯快节奏的生活方式的我们来说，在工作和生活的强度下，经常容易养成许多不良的生活习惯，这些不良习惯往往会对肝脏造成严重损伤，有可能是逼不得已但是还是要去尽量的纠正。这要留意肝脏呼救，出现3种信号要养肝，常吃3物，保护肝脏据相关的调查数据显示，已经患有肝病的人数就达到了4亿人，而我国在全世界中还是肝病的大国。这个数据，难道还不足以让我们提高警惕吗？肝脏是人体重要的代谢器官之一，它承担的工作很多，可以养肝护肝称之为肝脏的守护神的6种水果，呵护小肝肝儿许多人养生的时候都会多吃水果，因为水果中含有多种维生素和我们身体所需要的营养物质。一些肝不好的人也会通过多吃水果的方式对肝脏进行调节，对肝脏健康有益的食物有很多，还有其它的一些水果经常烂嘴角是上火吗？没那么简单，是身体某个部位在报警了有时候嘴角破了，家人和朋友一般都会说你肯定是上火了。但是烂嘴角不仅仅是上火那么简单，还有一种烂嘴角是营养不良性口角炎，一般多发于老年人，不要觉得烂嘴角是小毛病，治不治疗无所谓，如果暑假带孩子做好这6件事，比补课更有用暑假进行时神兽出笼，大家的心情怎么样呢？家里是母慈子孝还是鸡飞狗跳关键就看家长这个掌舵人如何安排？如何才能让孩子度过一个有意义的假期这些事情要做好文明健康好习惯，重要！安全常识应告是不是乡里孩子更容易考上好大学了？是不是乡里孩子更容易考上好大学了？每次回老家，老母亲都要向我滔滔不绝的讲述家乡十里八村发生的一些事，尤其是我们村里谁家小孩又考上大学了，由衷地佩服这些农村的父母的远见卓识，他们的决还在苦恼怎么说服家人支持你做牙齿矫正？在小的时候，我就已经有牙齿矫正的概念了，但是苦于家里人不支持，毕竟一个学生自己是没办法提供正畸一系列下来的费用的。父母不支持也主要是对于正畸有些误解，所以在这里也想帮助和我一样父母趁热吃到底好不好？我们在吃饭的时候，都会听到大人说趁热吃，那么我们吃饭的时候，到底是趁热吃还是等饭温度降下来再吃？很明确地告诉你，趁热吃的习惯不好食物趁热吃，不好！可增加罹患两种癌症的风险。食物趁热养肝护肝，当肝的毒素排不出去，多吃养肝水果，带你喝茶保肝护肝人一直要关注自己的身体健康，不过，现在的生活水平高了，有的人胡吃海喝，生活作息不规律，时间一长，身体必然会出现各种各样的不适，也必然会影响肝脏的健康。因此，在平时我们可以多注意吃一