怀孕5个月的时候宝宝已经长出了头发，眼睛也会眨动，此时是宝宝各种感觉器官发育的关键时期，因此饮食依然很重要，那么怀孕5个月的食谱都有哪些呢？
　　怀孕5个月的时候孕妈妈要多摄取蛋白质、脂肪、矿物质，增加肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品等食物，同时蔬菜水果不能少。但是要注意不要过多的增加主食，在副食品的种类和数量上可以适当的增加。每天的饮食安排要多样化，避免挑食、偏食，做到营养均衡，可以可以根据自己的具体情况，因时因地的安排食谱。可以推荐的食谱有富含维生素C的滋补佳品番茄土豆牛肉；可以降血糖、血压的枸杞炖鸡；可以促进骨髓造血功能的扒银耳；有利于胎儿骨骼生长的虾皮炖冬瓜等。接下来我们说一说番茄土豆牛肉的做法，土豆洗净切小块，番茄去皮切小块，还有自己喜欢吃的蔬菜，锅中放入牛肉汤，放葱姜蒜、接着放切好的土豆、番茄和蔬菜，熬制8分钟左右放入调味品就可以了。

疼痛是否困扰着您？治风先治血，血行风自灭这样的治疗才有效治风先治血，血行风自灭是出自医宗必读的有关于痹的论述中，原文曰治行痹者，散风为主，御寒利湿仍不可废。大抵参以补血之剂，盖治风先治血，血行风自灭也。这是明代李中梓对于痹证治疗提出的基手腕痛难道都是关节炎吗？那可未必！小心腱鞘囊肿在作怪大部分人曾经都体会过手腕疼痛，很多人都会认为是简单的关节炎，休息一下就会好，其实不是这么简单的，最近遇到一个病人小黄就是这样的例子，因为长期要整理资料，搬运东西，手腕使用的频率非常祸不单行骨折后又出现头晕头痛，原来是脑膜瘤在作怪刘大妈今年走路的时候不小心摔了一跤，手撑了下地，手肘部出现疼痛，并且一下子肿了起来，自己马上冰敷后肿胀稍微好了点，但是关节还是不能活动，一动就会疼痛，而且不断加重，家人看着她脸色越治疗痛风，高尿酸的新途径补充益生菌，揭开肠道菌群的真面目前段时间发过一篇有关于痛风与肠道菌群的文章，很多人对这个主题非常感兴趣，纷纷提出问题，特别有人提出来既然有这么好的一个研究方法，为什么还不抓紧进行相关的治疗呢？最近孙医生也查了些资痛风与高血压糖尿病有关，那么降尿酸是否可以治疗这些疾病呢？尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物，长期尿酸偏高就会导致痛风这个疾病，随着现代社会发展，国内的饮食结构也出现变化，生活水平是高了，但是健康的饮食习惯并没有快速建立起来，反而因为饮食过于油高尿酸，痛风，关节疼痛是小事，肾脏可承受不了如此折腾！痛风急性发作大家都知道，关节疼痛，不能行走的经历肯定让很多人刻骨铭心，很多人在痛风急性发作的时候可能关注于关节的问题，但是除了关节出现损伤，更重要的是肾脏可承受不了如此折腾，虽然高颈椎牵引到底有没有效？让数据来说话，想多就了就容易走偏颈椎牵引作为治疗颈椎病的经典方法已经用了很多年，随着颈椎病发病率在20年间不断提高，各种治疗方法层出不穷，回顾一下颈椎牵引的治疗效果，确定这种治疗方法到底有没有效还是非常有必要的，请你手下留情，别杀了TA有一种伤害，叫捧杀，你遇到过吗？这个话题在我认识的笔者圈子里，暂时还没发现有人提及，今天我来尝试聊一聊，有多少人因为被捧而败于捧杀，伤于捧杀，有多少人干了捧杀别人的事，还一脸无辜的文公主说系列奢侈品引发的一场血案，殃及圣湘和光宇奢侈品包包，引发的血案我倒在了血泊中今天的故事开头有点惊悚，有点血腥，那是因为当时心的我心情很复杂，都是女人，相比之下我的感受差异太大，这如此大的差距让我怀疑自己不是正常的女人，便有人认为我跑偏了，嘲讽我想做网红，这个人是你吗？新媒体和医疗器械到底能有什么有效关系？我相信这个行业很多人都不明白，其实2年前我也不太明白，但我喜欢思考，好奇心又强，所以，我开始了一场探奇之路打基础越牢越好越早越好大家都知道我在母亲打牌全家中招！南京失守我们该怎么办？钟南山正面回应国家卫健委刚刚通报，8月1日024时，全国共出现本土病例55例（江苏40例，湖南7例，北京2例，湖北2例，山东1例，河南1例，海南1例，云南1例）当日新增治愈出院病例29例，解除医