炎热的夏季，是水果黄皮成熟采摘的季节，其果肉酸中带甜颇受人们喜欢，是夏季解暑解渴的佳品。还记得小时候，最喜欢就是黄皮成熟的季节，采摘黄皮那也是夏天里的一种乐趣。那种酸中带甜，余有回甘的味道会让人难以忘怀。那时候，我们也就只吃黄皮果肉，会把皮和核丢弃。后来才慢慢知道，黄皮不仅仅是一种酸甘可口的水果，同样也是一种可以入药的宝藏，是理气化痰消积之品。
　　明代李时珍在《本草纲目》中就有记载：＂海槎录云：出广西横州。状如楝子及小枣而味酸。＂到了清代，《本草纲目拾遗》就已经归纳了黄皮的功效：黄皮果＂消食顺气，除暑热。酸平无毒，主呕逆痰水，胸膈满痛，蛔虫上攻心下痛……食荔枝太多，用黄皮果解之。从以上可以看出，黄皮其归经肺；胃经。主治行气；消食；化痰。主食积胀满；脘腹疼痛；疝痛；痰饮咳喘。尤其有趣的是，同为夏季之果，其性与荔枝相反，荔枝湿热，过服容易上火。而黄皮酸平无毒，食用甚至可以解暑降火。所以就有了食荔枝太多，用黄皮果解之的说法。民间更有＂饿食荔枝，饱食黄皮＂一说。
　　《福建民间草药》也记载＂治痰咳哮喘： 黄皮果，用食盐腌后，用时取五钱，酌加开水炖服＂。从这来看，黄皮果化痰止咳之功使用盐腌制之后，其力更强。这个也是我们保存黄皮的方法。其方法为：把新鲜黄皮清洗干净，晒干，以黄皮果局部破裂为宜。之后就需要去核。去核的黄皮放置于密罐之中，放入盐，封罐腌制半个月即可食用。《福建民间草药》同样记载＂治食积胀满： 腌黄皮果五钱至一两。水炖服＂。所以说，腌制黄皮对于食积胀满，同样有消食化积的功效。
　　黄皮的药用价值，这次你知道了吗。喜欢的就点个分享和关注吧。

2022大寒是几月几日具体时间大寒吃什么养生新华社天津1月18日电大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。北京时间1月20日10时39分将迎来大寒节气。同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气，并且是二十四节气中的最后一个过了大寒复合型高脂血症合并高血压症适合喝什么粥？在当前社会就业环境下，生活节奏加快，致使我们天天少吃早餐就别说喝营养美味的健康粥了。可3045岁的这部分人，由于工作原因，生活节奏快，精神压力大，所以也会引起血脂升高和高血压的主要阿司匹林，应该在饭前吃，还是饭后吃？早知道，早受益随着互联网科普的兴起，很多人对健康科普的了解也越来越多，越来越方便。我们经常对于一些消化道刺激比较大的药物，常常建议人们饭后吃，这样在食物的保护下，可以避免药物对胃肠道的刺激，但是气温骤降，血压高的人应该如何健康过冬？进入冬季，气温变得寒冷干燥，给人体带来诸多影响。高血压患者感觉尤为明显，气温变冷之后，血压往上窜得更高了，这是什么原因呢？血压与气候有什么关系吗？血压高的人应该如何健康过冬呢？今天一文分享两个长期饮酒后，想戒酒的人的感悟，爱喝酒的看看导语这酒算是我们人生中的常客了，逢年过节，大事小情，总少不了要喝两杯，就连平常没事，为了放松放松也会给自己倒一杯，整点下酒菜吃吃。所以，不少人这一生都与酒有不解之缘。再加上酒本身的居家隔离期间的如何预防胃肠疾病？疫情当前，该如何预防胃痛胃胀等胃肠不适的出现？一些人居家隔离时饮食不规律，不知不觉让大多数人，特别是平时肠胃就不太好的人，容易放松了胃，在饮食上不像平时那么讲究，容易发作胃肠疾病。冬季咳嗽反反复复不见好？送你三味中药，化痰消食降气平喘老年人时不时咳嗽，已经是一个普遍现象了，为什么总是反反复复好不了，一咳就是好几个月，这到底是什么原因呢？虽然咳嗽并不是什么大病，相较于癌症之类，但是它却会影响我们的日常生活，特别是你了解这些春节期间这常见病症的饮食注意事项吗？随着新年的脚步越来越近，又到了一年一度举国欢庆，阖家团圆的日子。亲朋好友相聚，免不了吃饭喝酒庆祝一下，那么对于有慢性疾病的朋友，春节期间各种慢病饮食有哪些需要注意的事项呢，在此给大疾控话健康快过年了，很多人家都大概都备上了腊肉腊肠这个必不可少的年货吧，不管是和辣椒一起爆炒，还是放在饭上一蒸，都是一顿美味。但是腊肉好吃，不可贪多哦！熏腊制品中含有大量亚硝胺类物质，是引起食物中毒，先做好这三个步骤，可以保你一命海鲜虽然好吃，但一定要适量随着人民生活水平逐渐提高，大家的食物也是五花八门，有些食物搭配的吃得不对，又或者食材不新鲜没有全烹饪熟，都会导致食物中毒。那么当我们食物中毒的时候如何自救冬天怎么养生？冬天，阴气盛，天地气机闭藏，人体气机运行于里，体表关闭无汗。说的意思是啥，人体在冬天的时候，气血运行于内，主要来滋养我们的五脏到了夏天的时候，气血运行于外，主要滋养的是我们的肌肉。