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给所有女性朋友的十条人生安全建议

  1. 夜晚十点前,必须回家。走大路,比走小路安全。如果只有小路,可以叫家人来接送。家人有事来不了,可以随身带防身用品:辣椒水,辣椒面,高压电筒;以便危险时自救。当然,除非万不得已,否则尽量不要独行或走夜路。与不熟悉的人或即使熟悉但不可靠的人也不可以。
  2. 打车出行时,尽量打正规营运公司的出租车。网络车也要选大品牌的可靠的出租车,如打专车。上车前,不要太打扮得性感出众,最好穿平底鞋,牛仔裤,中性的衣服。坐后排。随时观察司机行为语言微表情。上车前习惯性发给朋友位置和车牌号。如果可以,通知家人行程或假装打一通电话,说自己"很快就到达目的地,并且告知行程路线,并一会儿见。"
  3. 谨慎结交朋友,不要随意交友,特别要交益友,不要交损友,特别是谨慎交异性朋友。不要被对方的职业身份头衔迷失理智的双眼,而忽略自己对安全的意识要求。不要轻易相信别人特别是异性人的话。别人与你认识,都有其相应目的性。只是其目的有善意和恶意之分。千万不要相信纯友谊或人格高尚之说,那只是童话故事。一定谨防白天是教授,夜晚是禽兽的人作祟。
  4. 避免单独和一个异性独处一个房间或密闭空间,包括偏远偏僻的地方。这个异性包括领导,导师,或签约甲方或所谓的朋友(不要迷信权威,要有挑战权威的勇气与底气)。即使你考虑和他处男女关系朋友,但在没有彼此做出承诺或你还一点不了解他时,最好保持相应的安全距离。即使你们已经是男女朋友,但如果此时有重要分歧,做好不要在偏僻地方谈和好之事。随时要提防对方威胁到自身安全的潜在危机。
  5. 聚餐少饮酒或不饮酒。饮酒前要评估自己以及周边的安全系数。不管自己酒量如何,也不要傻喝。三成酒量,最好喝一成。或不喝。聚餐前,提前告知家人聚餐人数,人员身份构成。如果遇到劝酒的痞子男,请务必坚持自己不会喝的底线。
  6. 树立隐私意识,强化边界感。对方不管有意无意碰自己头发时就要及时制止,制止包括有声或无声的方式。对方触碰自己腿、腰、胸等敏感位置时,请务必选择换位置拉开距离或者大声而严厉的呵斥制止,有效提示对方收敛言行,以防对方得寸进尺。必要时,拨打110报警。
  7. 如果遇到性骚扰、性侵。一定记住保留证据,及时拨打报警电话110,及时将犯罪嫌疑人绳之以法。短信,录音,内衣内裤相关痕迹都是有力证据,一定要注意收集保留。内心一定要冷静,不要慌张,及时去医院就诊,谨防疾病。一定记住:摒弃陈旧的性观念,要敢于与坏人坏事做斗争。坚强而乐观的,积极而正能量的过好每天的生活与工作。顺其自然,为所当为,做好当下该做的。
  8. 女性一定要牢记安全观念,注意防范于未然。男性一定要管住自己的裤裆,不能吊儿郎当。对得起自己的良心以及家人。不管女性男性,时刻注意安全,安全就是效益。没有安全,一切免谈。
  9、如果可以,适当学点武术。即可以有效防身,也可以健体,更可以强大自己的内心。学习掌握一定的心理知识,读读读心术与攻心术,学会识别人的微表情,第一时间准确无误的揭开不怀好意的人的嘴脸。
  10、不要贪小便宜。天上不会掉馅饼,不要大意失荆州。因小失大的案例,古今中外多之。千万不要想,吃一堑长一智。人生有些堑吃不起,有些堑能不吃就不吃。一定要学会不吃一堑,持续长智的意识;或"吃"别人吃的一堑,增长自己的人生智慧。
  写在最后:愿每一个女孩子、每一个女性朋友一生平平安安;家庭幸幸福福;生活圆圆满满。
  预祝天下所有母亲,母亲节快乐。

4岁孩子爱喝牛奶,每天至少喝三瓶,结果被查出脂肪肝高血糖现在的小孩可以选择的饮食真的太多了,从零食小吃到营养保健样样不落。但俗话说病从口入,饮食丰富多样的同时其实也带来了种种食品隐患和营养问题。昨天在浙江大学医学院附属第四医院儿科,一名顾佳不给许幻山吃晚饭,控制饮食就能缓解中度脂肪肝吗?最近大火的三十而已已经迎来大结局,无数网友还沉浸在剧情之中,在大骂三声渣男还不过瘾的同时,恨不能手撕许幻山林有有这对狗男女,说什么都难解心头之恨,顾佳这么好的老婆,居然还不珍惜。在90多斤二胎妈妈居然得了脂肪肝?原来脂肪肝不是只有胖子才会得近日,杭州一位39岁的二胎妈妈在医院进行体检时,查出了脂肪肝,但这却让她感到十分不解,自己只有155cm,90多斤,去年十二月诞下第二个宝宝,今年就能恢复到这个状态已经令无数人感到26岁小伙找私教指导治疗脂肪肝,没想到乳房发育了现年26岁的小林(化名)在公司组织的年度体检时发现了脂肪肝,小林的体型偏胖,他听别人说脂肪肝是由于肥胖引起的,锻炼可以治疗脂肪肝。小林便一咬牙花了上万元办了一张健身卡,并请了个私人牙周炎会加重糖尿病吗?敲黑板,划重点糖尿病是与多种遗传基因有关的内分泌异常。由于胰岛素的生成不足功能不足或细胞表面缺乏胰岛素受体等限制,产生胰岛素抵抗,引起患者的血糖水平升高,糖耐量降低。糖尿病与牙周病的患病率都特别智齿到底能不能拔?纠结多年的问题终于有了答案智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙,从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚,一般在1625岁间萌出,此时人的生理心理发育都接近成熟,有智慧到来的象征,因此芝味本草第15期(苦参)比哑巴更说不出的味道苦寒劲烈,犹穿云之箭人们往往会说黄连最苦,其实,比黄连还要苦的中药是苦参。苦参,为豆科植物苦参的干燥根。苦参这味清热燥湿药,以苦入名,直指其味,以参为名,特指其形状和植物入药部位,秋冬季节?足部干燥?真的只是干燥么?秋冬季节,皮肤相对干燥,部分人会出现脚底干燥角质增厚甚至皲裂的情况。但是,真的只是干燥么?如果曾患有水疱型脚气,并存在脚部角质增厚的情况,秋冬季节加重,多年均是如此。需考虑是否患有秋季养生谨防阴虚火旺中医认为,阴虚则阳盛,阴虚生内热。阴虚是因为体内阳气并没有真正的过盛,只是因为阴气虚沉而显得阳气过盛。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生,往往较集中于阿胶不知道该如何吃?看这里阿胶是补益界的明星,与人参鹿茸并称中药三宝,自古以来为强身健体之佳品。东汉时期的神农本草经记载阿胶,味甘,平。久服轻身,益气。通过服用阿胶,达到治疗疾病强身健体的效果。关于阿胶的服周传雄因它暴瘦四十斤!这种细菌感染半数以上的中国人大家都应该听过周传雄的名字,二十年前他写过很多脍炙人口的歌,也曾红遍半边天。但突然不知何时开始,他消失在了大众的视野当中,很多粉丝们都不知道,正是因为他感染了幽门螺旋杆菌,染上了胃
中医如何预防肿瘤中医认为,肿瘤是在脏腑阴阳气血失调正气虚弱的基础上,外邪入侵热毒积聚痰凝湿阻等外因长期在身体积聚而成。肿瘤是全身疾病的局部表现,主要体现为脏腑功能的废用及身体状况的急剧恶化,给人们颈椎病自我按摩保健方法的介绍在日常生活中,颈肩痛是常见的,会一些自我保健的方法,对于预防或减缓颈椎病的发生和发展,有非常大的作用,以下介绍常用的方法之一自我按摩保健法。颈后痛点刺激法双手置于后枕,双拇指按住离颈性眩晕与耳石症以前,如果一个人有头晕不适,经检查颅脑等没有问题后,一般会认为是颈椎问题引起的多,并称之为颈性眩晕。一般人对于颈性眩晕的理解是颈椎病引起的眩晕,有的医生可能会给患者说,你的血管受压节约用水,珍惜水资源人类进入工业化以及全球人口的剧增造成了水资源的消耗,现在随着工业化的发展用水越来越大,同时一些私人企业废水处理不足又造成了水资源的污染,近些年环保监察力度加强,人们越来越认识到水资保护土地不仅仅是耕地不管是普通土地也好耕地也罢都需要认识到保护的必要性,土地是有限的可供人类活动的也是有限的,现在使用农药,工厂重金属污水,不可降解的如塑料等到处可见污染了土壤,人类最重要的事情是粮食四类常见肝病患者饮食参考建议,七分靠医,三分靠自己治疗肝病的方式发展越来越多样化,虽然通过药物手术等专业医学手段治疗见效更好,但是饮食控制仍然有它的珍贵之处。毕竟,健康的身体活动离不开健康的饮食!今天这样我们就针对不同肝病病症,分夏日养生4步,让你美美过夏天夏属火,是一年中火气最旺盛的季节,由于火气通心,便会出现暑伤心气的情况。心主血脉,心阳一旦受损,会影响血在身体里的正常运动。所以,入夏要做的第一件事是养心!心脏虽小,却是五脏六腑之糖友如何选择运动环境?记住这三点对于糖友来说,运动治疗与饮食治疗同样重要。在运动中,选择良好的运动环境有利于提高运动治疗的效率,对于糖友的身体健康也有好处。糖友应当如何做好运动环境的选择呢?1。安全是第一位选择运什么颜色的牙齿最健康什么颜色的牙齿最健康现在有很多牙齿美白技术,人们也都希望自己的牙齿越白越好,其实这是错误的认识,牙齿并非越白越好,健康的牙齿颜色应该是淡黄色的。淡黄色牙齿才最健康专家建议,除了养成为什么夏天中医更爱吃这2种颜色的食物?原来四季食补有玄机找稀缺药就上之药。大家好,我是之药小豹君。又是一年夏至时,炎热烦躁上班迟!民间有不过夏至不热的说法,如果说立夏是炎夏的开始,那么夏至才是炎热天气的高潮。还好,我们还有冰饮料冰西瓜水嘴唇颜色不对,也许是疾病的信号,第三个可能致命在你看来,什么颜色的唇色才是好看的?是裸妆的晶莹剔透?还是清纯妆容的粉嫩可人?是不是天生偏淡的唇色就代表着没血色不健康?甚至还有人会为了有一个健康元气的唇色而去做漂唇,所以,到底哪