什么颜色的牙齿最健康
　　现在有很多牙齿美白技术，人们也都希望自己的牙齿越白越好，其实这是错误的认识，牙齿并非越白越好，健康的牙齿颜色应该是淡黄色的。
　　淡黄色牙齿才最健康
　　专家建议，除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要，也是最有效的预防方式。
　　市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热祛火等功效的，有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。专家认为，这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。
　　牙周病是＂隐形杀手＂
　　大量的实证研究已经证实，牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍，完全可以用＂隐形杀手＂来形容牙周病的危害。
　　生活习惯
　　不良的生活习惯是导致成年人染上牙周疾患的罪魁祸首。
　　专家指出，吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息、以及不正确的口腔护理习惯都可能惹＂病＂上身。但很多人对此不以为意，直到病变侵入牙周纤维，导致发炎、化脓，牙齿松动甚至脱落时才重视。为此，专家提醒必须对牙周病的危害足够重视。
　　引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，仅靠漱口和草率的刷牙是不能彻底清除的，必须通过洗牙祛除。一般一年到一年半洗一次牙;刷牙习惯不太好，容易长牙石的人群则半年洗一次。
　　很多朋友喜欢喝各种各样的饮料，其中碳酸饮料对牙齿的伤害是很大的，长期大量的饮用碳酸类的饮料可能会导致牙齿大面积腐蚀，尤其是小孩子要特别特别的注意。少喝或者不喝碳酸类饮料，喝完立即漱口都是防止碳酸类饮料侵害牙齿的必要措施。
　　最好多吃高纤维的食品，比如蔬菜，粗粮，芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保护牙齿，对促进青少年儿童的下颌发达和牙齿整齐等，也很有效果。
　　当然，最重要的还是我们平时注意保护牙齿的意识，以及定期看牙医，出现牙齿的疾病不要忌疾讳医，及时找牙医处理，在专业牙医的指导下用药。

能让广东人弯腰的，除了早茶还是茶广东，一个自带网红属性的省份。广东人被调侃最多话题一是吃，广东人什么都吃广东人一天煲三顿汤总之吃货地位在全国所有省份里若称第二，没人敢称第一。二是有钱，在广东，穿着人字拖短裤，拿着普洱老茶的品鉴，没那么简单老茶，是普洱茶的重头戏。如果没有喝过好的老茶，就很难体会普洱茶审美为什么是越陈越香。由于普洱茶历史发展的缘故，不是所有的普洱老茶都有很好的品饮价值。很多原料不是大树工艺有问题的茶，冬至，只吃饺子吗？貌似还缺点什么周日（12月22日）就是2019年的最后一个节气冬至。冬至大如年，是民间重要的传统节日之一，古时候，漂泊在外的人到了冬至这一天都是要回家团圆的。团圆相聚，怎么少的了传统美食呢？下面白茶，除了福鼎和政和，还有一种月光白说到云南的茶，我们首先想到的就是普洱茶。再有，可能会想到滇红滇青。但今天咱们要聊的是云南的一款小众茶，她有着诗一样的名字月光白。月光白是什么茶？听名字，难道是白茶？看产地，居然是云幸福就是想吃就能吃，想喝就能喝！那么尿酸高可以喝普洱茶吗？对普洱茶保健功效的了解，似乎它是一种神通广大的茶，什么病都能治！其实没那么夸张，它毕竟不是药，更不是万能的药，只是一种带风味的水，一种具备一定保健功效的饮品，一种特殊的美食。人们关一杯茶，敬不甘的人生酒是烈性的马，让你往事越千里酒是柔性的花，孤芳自赏人生路。用一杯酒敬自己的往事，感谢曾经的自己，不管好与坏对与错，我们做了最真实的自己，我们经历的都是我们的标签。酒，慰籍人生风尘茶茶性之味润泽品性，茶汤之味品甘苦人生茶，南方之嘉木也。自神农尝百草，日遇七十二毒，得茶解之后，中华民族就一直生活在茶香氤氲之中，茶也便润泽着每一个炎黄子孙。茶之本性，最能医疾祛疫，颐养人生。著名的医学家陈藏器首先提出能坐下来喝茶，都是奢侈人生静坐茶席前，泡上一壶茶，这大概也算是人生中的一种福气了。茶，有闲趣，优雅乐，透着静，藏着淡，淡而后能清，清而后能养，养心，养意，养精神。想要知道茶汤里的内容，你只需亲身体验，亲自喝喝茶，欣赏一段属于自己的人生萝卜青菜各有所爱，就像有人同笔者一样无比爱喝茶，而有人就对喝茶毫无感触，甚至嗤之以鼻。在很多日理万机，忙得脚不点地的人那里，喝茶太过闲情逸致，毫无性价比可言，又或者说，一杯速溶咖啡人生解密（时光机，呼吸大法）这个标题不是为了引人入胜，也不是扣人心弦，更不是故弄玄虚！而是名副其实的表意！1，我们绝大部分人都曾经有过的体会及困惑，为什么儿时觉得时光悠悠，超级漫长！待成年后，时光飞逝，插上翅人生有目标和健康有什么关系，是否对癌症起到了隔离我们稍加留意周边那些身体健康的老人及疾病缠身的老人，他们之间有一个很大的区别就是健康的老人过着更有意义的生活。这是为什么呢？为什么要早上起床？对这个问题有一个很好的答案。可能会帮助