茶是我们国人熟悉的饮品。古人认为茶＂能止渴，消食，除痰，利尿道，明目益思，除烦去腻＂，饮茶对人体有益。而经现代科学证实，适量饮茶确实对人体健康有诸多益处。
　　1、预防肿瘤、抗肿瘤
　　茶叶中含有丰富的抗氧化物质，其中的茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，可以帮助人体清除自由基，对于增强细胞免疫功能、预防和抵抗肿瘤具有积极的作用。
　　2、预防心血管疾病
　　绿茶提取物会帮助血管内壁抑制粥样动脉硬化的形成，达到预防心血管疾病的目的。
　　3、抑菌、消炎和解毒
　　茶多酚有广谱抗菌作用，可以预防龋齿，有消炎和解毒的功效。其中绿茶具有很好的抗炎、抗氧化作用。
　　绿茶中的绿茶素是一种多酚化合物，具有明确的抗氧化和抗炎的作用。我国中医很早就以绿茶入药，用于止血、促进伤口愈合、降血糖和促进消化功能。经试管试验和动物实验证实，绿茶素还能抗癌、抑制艾滋病毒和减轻神经退化症。目前，绿茶素对于人体的确切作用和有效剂量的人体实验，还有待进一步研究。
　　绿茶经杀青、揉捻、干燥等典型工艺而制成，未经发酵，是以茶树新梢为原料，蛋白质、氨基酸、类脂、糖类、茶多酚及矿物质等营养成分保留较全面。常喝绿茶有延缓衰老的功效，还可辅助减肥、抗癌、抗辐射和预防心脑血管疾病。
　　常饮茶，对身体很有益。但是，提醒大家，喝茶要喝淡茶，不要喝浓茶。浓茶中含有较多咖啡因，咖啡因要限制摄入量。
　　作者：王旭峰 主编 首都保健营养美食学会会长

售价1000元成本才15块！配眼镜的6个坑，打赌没几个人知道20元的镜架，200元卖你是讲人情，300元卖给你是讲交情，400元卖给你是讲行情。这是眼镜行业里，一直流传的一句口号。而你根本想象不到，这个行业可以暴利到什么程度。成本15售价1切莫因小失大今天上午我去参加了教师资格证考试，因为早上下了点小雨，所以就想着开车去吧。但是开车又遇到一个问题，就是停车不好停。今天刚好还是周六，路边的车位早就被占满了。早上在考点门口转一圈，最当你心情烦躁时，或许它能帮助你今年1月1日参加了一个生财日历共读营，本来打算坚持每天根据作业题目，写一篇文章，一直坚持写一年，总共365篇。但是最近一周已经缺少了3次作业，感觉最近一周一直不在状态，做任何事情都每天只做最重要的5件事最近一段时间想改变自己的现状，于是尝试着开始看书，学习，这种状态差不多持续快半年了，但是感觉并没有太大的收获。这其实是陷入了无效勤奋当中，看着每天自己也看书，学习，但是收获不大。看幽门螺杆菌入侵胃部，医生提醒，最好别吃这东西，保持好习惯前段时间我科来了一个患者，26岁的一个小姑娘，最开始是发现自己嘴巴异味很重，口臭难闻，最近感觉胃胀烧心便秘，整个人都十分不舒服，就来医院检查一下。结果发现自己的幽门螺杆菌数值是67第一次创业应该注意哪些问题很早以前就有创业的打算了，但是一直没有去尝试。现在我还是一名游泳教练，但是我想今年夏天开一个自己的篮球培训班。做这个篮球培训班，想着锻炼一下自己的能力，当然第一次做篮球培训，肯定会给今天做个复盘吧？今天的文章拖到现在才更新，主要原因是实在不知道该写一些什么？这是最近一段时间又出现困扰我的问题了。因为不是第一次出现，所以现在不像前几次那样焦虑了。因为现在已经能够很坦然的看待自己山姆会员店有4款零食火了，瑞士卷榜上有名，看看你吃过几个？山姆会员店有4款零食火了，瑞士卷榜上有名，看看你吃过几个？相信大家应该对山姆会员店应该不陌生，山姆会员店不仅有很多好吃的，而且试吃环节也不少，所以深受大众的喜欢和追捧，之前在网上有买带鱼时，黑眼睛和黄眼睛哪种好？老渔民差别很大，弄懂再买买带鱼时，黑眼睛和黄眼睛哪种好？老渔民差别很大，弄懂再买九月是开海的季节，对于很多居住在沿海城市的人们来说，这个季节就意味着享受各种海鲜，一年最佳吃海鲜的季节就是九月了。每年的九月勇敢跳出舒适区不知道你有没有发现工作上周围的同事，越来越多的95后，00后，多了很多应届毕业生，这是否让你感到焦虑？每个公司每年基本上都会有新鲜血液注入，这会让像我我这种年过三旬的老汉感到恐慌。意外的意义今天早上6点半起床了，主要原因是自己着急上厕所，不得不起床。开始的时候真的特别难受，但是实在憋不住了，不得不起床。虽然起床的时候，内心是非常痛苦的，但是上完厕所以后，整个人就精神起