又到了夏季，今年的夏季荔枝大量上市，而且价格便宜，有不少人都实现了荔枝自由！小编也是不得不感叹，今年的荔枝真好吃！但是近期，关于＂荔枝病＂的新闻层出不穷，总是有患者因为吃荔枝而住院，甚至有生命危险。那么到底什么是＂荔枝病＂呢？到底应该怎样吃荔枝呢？下面，小编就带大家了解关于＂荔枝病＂的知识，以及如何正确的吃荔枝。
　　什么是＂荔枝病＂呢？
　　其实我们所说的＂荔枝病＂，通常是指吃完荔枝后出现的低血糖病。有些人可能会问了，荔枝那么甜，怎么还能吃出低血糖来？事实上，我们吃荔枝感觉荔枝甜，是因为荔枝中含有大量的果糖。一旦大量摄入这种果糖，会刺激人体胰岛素的分泌，从而使机体消耗掉大量的葡萄糖，因此就会导致血糖降低。但是荔枝中的果糖，并不能转化为葡萄糖，因此就导致我们体内的葡萄糖被大量消耗，而得不到补充的情况。所以就会引起我们所说的＂荔枝病＂，也就是低血糖的症状。
　　如何缓解＂荔枝病＂
　　明白了＂荔枝病＂就是我们所说的低血糖，相信不少人已经明白如何缓解这种症状了。没错，缓解＂荔枝病＂的方法，就是补充葡萄糖，如果不是非常严重，可以适当让患者口服或者注射葡萄糖，来缓解症状。如果患者在食用荔枝后出现不良反应，而且反映剧烈，则需要尽快到医院就医，避免引起生命危险。
　　荔枝吃多了，当心上火！
　　除了荔枝病以为，生活中我们比较常见的，就是吃荔枝吃多了上火。荔枝属于温性水果，吃荔枝过多会导致体内阳气过剩，还会引起上火的症状，患者会表现为心烦易怒、口腔溃疡、牙龈肿痛、小便赤短、便秘等上火的症状。
　　如何正确的吃荔枝
　　看到这里，有些人会问了，又是低血糖，又是上火的，这荔枝还能不能让人吃了！荔枝这么好吃，肯定是不能浪费，那么应该如何正确的吃荔枝呢？记得注意以下几点！
　　1. 不要一次吃太多，建议成人一天荔枝摄入量不超过 10 颗，儿童不超过 5-6 颗。
　　2. 不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时内吃荔枝，不仅不容易引起低血糖的症状，而且也可以防止吃荔枝对胃部来了伤害。
　　3. 患有特殊疾病的人要少吃，如糖尿病、高血糖等患者，吃荔枝时一定要少吃！

多名百岁老人长寿秘诀是什么？希望你能知道每个人都希望长命百岁，现在很多媒体报道100岁以上的老人，关于他们的饮食生活习惯等做相关分析，查看究竟是什么原因让他们长寿。在众多百岁老人的报道中，我们总结出了长寿老人的秘诀离不开你是话题终结者吗？5个技巧让你成为社交达人你是不是聊天的时候因为不知道说啥而尴尬收场，不知道如何跟别人继续话题。今天振东健康话题就来告诉你5个聊天小技巧1赞美对方别人听见赞美的话都会开心，尤其是发自内心的赞美，而不是虚情假选对枕头，对老年人睡眠很重要老人睡眠少睡觉轻是通病，不知道他们是真的睡不着还是胡思乱想睡不着，总是吵吵着睡不着，身体难受。作为子女，很想从各个方面来帮助老人解决睡眠困扰。这个时候，大家可能想到的是换一款舒适的为何会春困？7种方法教你提神除困春困秋乏夏打盹，春困并不是睡眠不足，而是人体随着季节变化气候变化而产生的一种生理表现，是季节的产物。为什么会春困？春季气温有所回升，人体的毛孔汗腺血管都开始舒张起来，血液循环也有所脾气不好的中老年人，寿命也不会很长在一项关于中老年人健康的研究中表示中年爱发脾气的人，比生活乐观的人而言，其死亡的可能性要高3倍多。这样表示着中老年人的脾气好坏与寿命有很大的关系，人的情绪会与一些慢性疾病发作有关。保健枕是否真的能改变老人的睡眠？专家劝大家慎买睡眠质量差，是老人群体普遍存在的问题，为了改善睡眠质量，老人们可谓无所不用其极，针灸按摩泡脚吃药可以选择的都选择了一边。近几年，保健枕出现在大众视野范围内。将枕头和保健挂钩，这不仅中老年人为何疑心重？年纪大的人都这样吗？随着自己长大，也发现身边的老人很多都疑心重，就是通俗所说的疑心病，你有这么发现ma？这是为什么呢？面对这样的情况又该如何改善？老年人疑心病的原因有哪些？年龄的变化人年龄越大，性格方为什么老人晚上总是睡不着？如何改善睡眠质量？晚上睡眠质量差已经是很多老人的困扰，老人随着年纪的增加，身体也会出现很多问题，晚上睡不着或者睡眠不足，会给老人日常生活造成很多影响。所以老人晚上的睡眠质量差这件事值得引起关注，如何老人最大的心理诉求是什么？对于子女来说老人身体健康不生病就是万幸的，而对于老人而言，除了身体健康，不受疾病困扰外，心理健康也非常重要，家人的陪伴朋友的交流，都会对老人的情绪稳定心理健康起到良性作用。老人究竟谁说老人不能有黄昏恋？跨越黄昏恋心理障碍黄昏恋就是老人在晚年的时候能够遇到自己心仪的另一半。黄昏恋并不是什么丢人的事情，是老年人心理健康的必要。但是很多老人碍于他人的颜色不敢拥有黄昏恋，其实老人应该勇敢跨越心理障碍，迎接家长对于孩子早恋是应该制止还是允许适度存在早恋一个老生常谈的话题了。现在能谈到孩子早恋的家长，说句玩笑话，应该都是上个世纪出生的人了，现在时代发展太快了。拿小编自己举个例子，今年秋季刚好姑姑家有个妹妹考上大学，姑姑就跟我讲